２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
企業様向けにレシピ提供や
小さなセミナーを開催しています
現在セミナーはコロナの
影響で休止中です
・・・・・
パパッと一品作っちゃおう
あまりがちなもので「３分小鉢」
よく買っておくのにー
忘れられる確率の高いもの
「かいわれ大根」「ちくわ」
特にかいわれ大根はすぐに痛むので
早く食べちゃいたい食材
３分小鉢
かいわれ大根とちくわの和え物
もちろんお酒にもぴったり
お酒を飲まないオットも
こういう箸休め的なものは好き
「キミっておつまみ好きだよねー」
うふふー
まあね♪飲み助ですからねー
(∩´∀｀)∩
ってほめてるの？
ディスってるの？
まあ飲み助なのも
おつまみ大好きなのも事実
(*≧艸≦)b
食材はこれだけ
（小鉢２つ分）
・かいわれ大根 １パック
・お安いちくわ ２本
下ごしらえ
かいわれ大根は根元を落とし
ちくわはタテに細く切り
味付け
・めんつゆ 大さじ１と１/２
（２倍のもの）
・練りわさび 小さじ１
・いりゴマ 大さじ１
よく混ぜたら完成
混ぜてすぐはかいわれ大根が
パリッとしていて
少し時間がたつとしんなりして
どちらもおいしい♪
かいわれ大根は栄養価が高いけど
カロリーはとっても低めです
（１パック可食部 約１０Kcal）
たくさん食べてもOK
加熱すると壊れる栄養があるので
生のまま食べるのがオススメ
コレ「タネの皮」茶色いやつは
食べても害はなし
必死に取らなくても大丈夫
もやしにもついてるヤツです
中華風アレンジもオススメ
ポン酢にラー油かごま油を
加えたら中華風になります
あまりがちなもので一品
夏はこういうのいいなー
ビールにもいいですよー
・・リブログ大歓迎です・・
あるものでアレンジとか大好き
簡単な家庭料理なので
気軽にチャレンジしてくださいね
・・・・・
使って良かったオススメです
↓
豆でできた麺 ゼンブヌードル
おためしモニターセット
長年愛用しているハーバーです
家族優先のママの「元気」と「キレイ」を応援
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副業系をオススメされる方には
申し訳ないんですが
興味がありません
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます
明日も更新します
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いただいておりますが
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家庭料理
インスタものぞいてやってください
最近は、和装ばかりですが