２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
企業様向けにレシピ提供や
小さなセミナーを開催しています
現在セミナーはコロナの
影響で休止中です
・・・・・
血糖値を気にしているのに
無性に食べたくなったホットサンド
お昼前にスーパーに行くと
誘惑が多すぎる( ﾟ∀ﾟ)
お惣菜のコーナーで
フライドチキンが！
こういうのって油っぽいし
衣も多いし
避けていたんだけど
どうしても食べたくなったの
フライドチキンのホットサンド
食パンは糖質も多いから
控えているんだけど
普段ガマンしてるから
たまにはいいでしょー
無性に食べたくなるもの
TVで見たものとか
チラシのピザとか
あるよねー(∩´∀｀)∩
スーパーのフライドチキン
しっかり味付けされていて
オーブントースターで温めて
少しだけ食べたい時は便利
キャベツの千切りを用意
ホットサンドの作り方
食パンを半分に切り
内側にマヨネーズとカラシを塗り
キャベツ・フライドチキン
ソースを片側に少し
キャベツをのせてパン
食パン１枚で作るコツ
パンの耳が片寄らないように
パンをおきます
耳の部分は高さがあるので
耳を重ねると両側の厚さが
かなり変わってしまいます
マヨネーズはいらなかった！
油分が多すぎて
あふれました(￣▽￣;)!！
野外でこぼれてもいい
炭火焼きの時なんかは
いいかも知れないけど
ガスコンロでは失敗です
マヨネーズの吹きこぼれが
恐ろしくて
あまり焼きませんでした
(￣▽￣;)!！
でも♪
食べたかったので
とっても美味しかった
もちろん♪
半分は次の日にいただきました
食パンの糖質って高いのよ
(σ｀д´)σ
血糖値が高めと言われて
パンをお腹いっぱい食べるなんて
もうできないけど
少量づついただきます
パン１枚で作ったホットサンド
半分ならOKかなー
パンの前に野菜や海藻を
食べるともっといいの
即席のスープなどで
工夫しています＾＾
・・リブログ大歓迎です・・
あるものでアレンジとか大好き
簡単な家庭料理なので
気軽にチャレンジしてくださいね
・・・・・
使って良かったオススメです
↓
豆でできた麺 ゼンブヌードル
おためしモニターセット
長年愛用しているハーバーです
家族優先のママの「元気」と「キレイ」を応援
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申し訳ないんですが
興味がありません
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます
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家庭料理
インスタものぞいてやってください
最近は、和装ばかりですが