2016年10月 アメブロ開設

 

札幌市内に住む元兼業主婦P子です

小さなマンション住まい

 

長い事、フルタイムで

働いてましたので

夜に次の日の用意をする

習慣がなかなか治りません w

下ごしらえをしながら

飲むワインも大好きです

 

コメント大歓迎です!

楽しく読ませていただいてます

お返事は、しばらくお休みします

申し訳ありません

 

企業様向けにレシピ提供や

小さなセミナーを開催しています

現在セミナーはコロナの

影響で休止中です


・・・・・

 

スーパーの惣菜で大満足のサラダ

 

 

「朝ごはん遅かったからお昼は軽めに」
「ちょっとボリュームのあるサラダ♪」

 

 

 

 

スーパーのお惣菜たまに買って
冷凍してあります↓コレ
 
大きめ鶏モモ肉のから揚げ

 

 

レンジ加熱してから オーブントースターで

低温でじっくり温め直し

 

 このまま食べるのもアリですが

 

満足感のあるサラダにしちゃえ

 

 

大きめにカットすると

食べ応えがあるので

しっかり噛むのがいいね

 

「噛むことで満腹中枢が活性化される」

これ大事ですね^^

 

 

野菜も大きめにカット

 

 

意外と食べ応えがあるのはキュウリ!

 

キュウリも薄切りじゃなく

ゴロゴロと大きめにカット

 

しっかり噛まないと飲み込めないので

よく噛みました

 

 

 

けっこうなボリュームよ

 

 

 

 

ボウルに入れてドレッシングを

大さじ2くらいまわしかけて

 

 

 

ざっくりと混ぜ合わせます

 

 

 

シーザーサラダ ドレッシング

シンプルなサラダにあう

オススメです^^

 

盛り付けて

 

 

ホント 大満足でした

ごはんがなくても充分です^^

 

クルトンやショートパスタを少し

プラスしてもいいかな

 

 

野菜室のレモンを薄切りにして

添えました

 

最近 揚げ物にはレモンがね

いいと思うのよ

 

さっぱりと食べられますからね

(*≧艸≦)b

 

 

 

・・作ってくれてありがとう・・

 

ブログを書かれていない方も

「作りました」ってコメントを書いてくれて

 

本当に励みになります^^

ありがとうございます♪

 

 

・・リブログ大歓迎です・・

 

あるもので代用とか

アレンジもジャンジャンしちゃっての
リブログも大歓迎です
 
気軽に作れるものを目指しているので
リブログは励みになります^^

 

よろしくお願いします♪

 

 

 

 

・・・・・

 

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副業系をオススメされる方には

申し訳ないんですが

興味がありません

 

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ありがとうございます
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最近は、和装ばかりですが滝汗