２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
企業様向けにレシピ提供や
小さなセミナーを開催しています
現在セミナーはコロナの
影響で休止中です
・・・・・
夫がお代わりした「簡単な小鉢」
小鉢料理 凝ったものじゃなくて
ちょっとしたものでも
嬉しい一品ですね＾＾
オットがペロリと食べ
「お代わり♪」って言ったもの
（小鉢３つ分作って １つは次の日私が！と思ってたの）
ゆでたほうれん草があったので
かつお節と混ぜたところ
「さて、ポン酢かめんつゆかな」
って思ったんだけど
ちょうど「しらすの釜揚げ」を買って
パックから小分けにしていた
（お安い時に買って冷凍しておきます）
「そうだ！しらすも入れちゃえ♪」
タンパク質もカルシウムも
大幅にプラスできる！
たっぷり加えて
ポン酢を大さじ１と１/２
よく混ぜて完成です
カンタンですが栄養的にも
味もバッチリです＾＾
「コレはうまいなー」って言われると
やっぱり嬉しい けど
いつものほうれん草とかつお節の
ポン酢和えに
しらすを加えただけです(*´艸`*)
野菜嫌いな家族がいると苦労も
多いでしょうね
パクパク野菜を食べてくれると
「ウチはラクだなー」なんて思います
・・・・・
札幌も暖かくなってきました
３日間 居間のストーブは使ってません
北側のオットの部屋はまだ稼働中( ﾟ∀ﾟ)
暖かくなってくると
そろそろ花粉の季節
早めの対策しましょうね
・・リブログ大歓迎です・・
あるもので代用とか
よろしくお願いします♪
・・・・・
使って良かったオススメです
↓
お花が長持ちするので隔週に変更しました
初めての玄米ならファンケルがオススメ
豪華になってお安くなりました！
HABAのスクワラン美容おためしセット
このブログの主旨とかけ離れた
コメントは
ワタクシの判断で削除する
場合がございます懐かしい
副業系をオススメされる方には
申し訳ないんですが
興味がありません
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます
明日も更新します
またお立ち寄りくださいね
メールアドレス
pperontan★★★yahoo.co.jpです
★★★を@に変えてくださいね
レシピ提供などの依頼も
いただいておりますが
お時間をいただける依頼だけ
考えさせていただきます
ご了承下さいませ
応援していただけたらうれしいです
１日１クリック有効です！
ありがとうございます
家庭料理
インスタものぞいてやってください
最近は、和装ばかりですが