２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
北海道フードマイスターです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
料理家として活動しています
小さなセミナーや教室を
予定しています
・・・・・
朝ごはんをラクにする習慣
朝ごはん特集です
珍しいものはありませんが
パパッと作れる簡単朝ごはん
一品取り分けておいたり
常備菜を盛りつけたりと
とにかく楽チンな朝ごはんです
朝から元気になる「おむすび定食」
なぜかな
私にとっておむすびは
パワーをくれる食べ物で
嬉しい朝ごはんなんです＾＾
今回は、３食ありましたよ
紅鮭のおむすび定食
・ミニ冷奴
・かぼちゃ煮
・浅漬け
・おみそ汁
おかかのおむすびとトン汁定食
・トン汁
・浅漬け
まだまだ寒い北海道
朝からトン汁で温まります＾＾
夕食に作ったトン汁
多めに作っておいて
レンジ加熱OKの器に
取り分けてます
たらこおむすび定食
・ほうれん草バターソテー
・目玉焼き
・ミニトマトの酢漬け
（友達の差し入れです）
目玉焼きね
黄身が破れてね
失敗しましたわ＾＾
塩・コショーして
ごはんの時は、ほんの少しおしょうゆ
・・・・・
朝でもOKな軽いミートソース
鶏むね肉をミンチにした
ミートソースです
週末のふたりランチに
３食分作って
１食分を取り分けておいたの
すごくあっさりしているから
朝でも大丈夫
パスタは６０g
・・・・・
焼き魚の和定食
・紅鮭の塩焼き
・かぼちゃ煮
・おみそ汁
・梅干し
焼いた鮭は冷凍してあります
おむすびにも使えるし
今はお弁当はありませんが
さっと使えて便利です
おみそ汁はインスタントに
絹さやを加えて＾＾
朝ごはんには、時間をかけません
夕食の一品を取り分けたり
常備菜をひっぱり出して
うまく使っています
札幌は寒い一日でした
チラチラと雪が舞って
風も冷たかったな
春が待ち遠しいです＾＾
・・・・・
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