ホリホリ暮らし時々釣り**Holli Hollie pan** ☆ホリホリパン -4ページ目

西表島カトゥラ産黒米餅米でアジアンスイーツ

西表島の黒米餅米と石垣島の砂糖、石垣島の塩を使ってアジアんスイーツを作りました

今回は、ネオベジタリアンレシピ本でインドネシアのスイーツ【ブブールインジン】を見つけてそれをアレンジしました

ねっとりしたもち米とココナッツミルクの相性が抜群!

もちもち、プチプチっとした食感が最高です!

 

 

磁性鍋で簡単おつまみ

 

磁性鍋を使うと、税料入れて、電子レンジに入れればできてしまうので、とても便利!

こうなると、作る数も増えるのだけど、電子レンジは1つしかないのが残念!

 

タコのアヒージョ風

タコは切れ目を入れると火が通りやすく柔らかくなりますね

椎茸、ピーマン、ニンニク、にんじんとオリーブオイルを入れて後は磁性鍋にお任せ!

タコと野菜のアヒージョ風 磁性鍋調理

 

豚こま肉と、生姜、蓮根を入れて醤油、味醂、黒糖、水を入れ

500Wで20分

冷凍保存しておくと週末用に便利です

豚こま肉の生姜炒め風 磁性鍋調理

片手鍋の磁性鍋にロールキャベツ、コンソメ、ローリエを入れて500W20分

ロールキャベツ 磁性鍋調理

磁性鍋と電子レンジがもう1セット欲しい。。。

 

 

 

 

 

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たけのこ料理も磁性鍋で作っちゃおう!

西表島の黒米もち米で、ご飯を炊きました

もちろん磁性鍋で炊きますよ

もちもちがいい感じです!

西表島産黒米もち米_磁性鍋_炊飯
黒米ともち米を炊く様子 西表島黒米ともち米を磁性鍋で炊いたご飯

 

筍の下茹では、大鍋で作りましたが、味付けをするときに磁性鍋を活用しました

タケノコをカットして出汁パックと水を入れて600Wで10分

その後に黒糖、韓国のマグロのナンプラーを入れて5分

味がしっかり染み込みました

タケノコと調味料のボトル
タケノコとベーコン、油揚げの混ぜご飯

しっかり味が染み込んだタケノコを活用していきましょー!

 

今日の筍混ぜご飯はベーコン、油揚げ、タケノコを自生鍋に入れて3分

塩を少々足して、混ぜたら、炊き上がった黒米餅米に混ぜて完成です

黒米ともち米の混ぜご飯に具材をトッピング

今日の夜ご飯は、ポークソテーハニーマスタードソースと

混ぜご飯、タケノコでした!

黒米もち米とタケノコご飯

 

 

 

 

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磁性鍋でごはん作り

うちでのごはん作りに欠かせなかったフライパンや鍋など、磁性鍋と電子レンジ調理器を買って以来出番が減っております。


磁性鍋の料理本【和WA】の中でもお気に入りなきんぴらごぼうのレシピ

きんぴらごぼう用のタレですが、たっぷり作り保存しておくとすごく便利!

きんぴらごぼうも電子レンジで簡単に仕上がります

和WA オーガニックライフスタイルと磁性鍋


 今年の初もの!

たけのこをいただいたので、サッとわかめと煮ました

初もののたけのこはえぐみも少なく美味しい

たけのこの根本は牛肉とごぼうで炊いて、そのまま食べる分と炊き込みご飯にも仕上げました


こちらも片手鍋の磁性鍋を使ってます

2人のごはんだと片手鍋のサイズがちょうどいい

もう一個買おうかなぁ〜



磁性鍋のオーバルタイプでコムタンスープ

牛肉とネギとニンニクを入れて磁性鍋に入れレンジにお任せ

柔らかくなったら、ネギは取り出しコムタンスープの素を入れれば出来上がり


そのまま食卓に出せるのも便利!

 

 

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カットするのも面倒で。。。

【今日の自分弁当】

黒米を入りごはん

 
image

無印の保存容器に100gずつ入れています

解凍して、チーズを乗せてぱかっと蓋をするように

ごはんを載せると200g


本当はチーズをサイコロのようにカットすると見た目もいいのですが。。カットせず

黒米おにぎりとチーズ
黒米入りごはん弁当、バター乗せ 黒米のおにぎり、無印良品フードコンテナ

袋に入れて、200gのおにぎり完成です

 

皆さんも行ってらっしゃい!

 

 

 

 

 

 

 

 

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