再演
慣れ親しんだ思考の癖から抜け出すには何年もかかる気がしてます。だけど、1年ぐらいで気付くことが出来るようになります。気付くけど、大抵の人は慣れ親しんだ方を選択します。その繰り返しを暫くします。そうすると、だんだん俯瞰する意識、脳が育ち、もうこの自分を責めるやり方は要らないと気付いてきます。そして、違う選択をしてみようと思ってきます。だけど、また同じ失敗もします👶慣れ親しんだ思考の癖から抜け出すのはもう何十年かかるんだよね。気付いたときから早めに自分を傷つける要らない思考とはおさらばしないと、年老いてから攻撃的なひとになりそうですね。誰も責めてないのに責められてると感じ怒りに満ちてしまいます。それこそが本当の恐怖ですね。
