慣れ親しんだ思考の癖から抜け出すには
何年もかかる気がしてます。
だけど、1年ぐらいで
気付くことが出来るようになります。
気付くけど、
大抵の人は慣れ親しんだ方を選択します。
その繰り返しを暫くします。
そうすると、
だんだん俯瞰する意識、脳が育ち、
もうこの自分を責めるやり方は
要らないと気付いてきます。
そして、
違う選択をしてみようと思ってきます。
だけど、また同じ失敗もします👶
慣れ親しんだ思考の癖から抜け出すのは
もう何十年かかるんだよね。
気付いたときから早めに
自分を傷つける要らない思考とは
おさらばしないと、
年老いてから攻撃的なひとになりそうですね。
誰も責めてないのに
責められてると感じ
怒りに満ちてしまいます。
それこそが本当の恐怖ですね。
