Training☆

昨日は書き忘れ～

昨日のTraining
夕方６時頃にウォーキング４ｋｍ
カーヴィーダンス２０分
食後にストレッチ


現在、ダイエットを始めたばかりで脂肪細胞を減らそうと筋肉量が増え
体重増加中・・・
理論はわかっていても、実際に体重が増えてて危機感を感じ
ダイエットを始めたというのに…更に増えると泣きそう( ;∀;)

効くかどうかはわからないけれど、脂肪細胞を消費してくれると言われてる
Lカルニチン配合サプリを通販でポチリ。
効けばいいな～
これもいつかﾚﾎﾟします('ω')

基礎代謝量が上がってくれればなぁ・・・・
継続は力なりですね
３カ月は様子を見よう・・・


さて、今日のTraining

カーヴィー２０分
ストレッチ１０分
夕方にウォーキング４ｋｍ


汗は出るようになってきましたが、早くに引いてしまいます
まだまだ代謝が低い・・・
続けるよー

高橋選手

引退されるそうです。


やだーーー( ;∀;)



まだまだ見たいもの～
ショーだと選手権のような演技しないもの・・・
もう、ショーで選手権のような追い込んだ演技してくれるなら嬉しいんだけど
気持ちが違うよねぇ

まだ現役に未練があると・・・
気持ちが満タンになったら戻ってきてほしいですなぁ
はぁ
織田選手・鈴木選手・安藤選手・高橋選手
いつかは…とわかっていたけれど
大好きな選手達が引退してしまうのは本当に寂しいものがあります。

フィギュア見る率下がるだろうなぁ( ;∀;)


今日のTraining

４時半に仕事から帰宅で歩きに行けない時間帯になってしまったので
お家でカーヴィー３０分！！
食後にストレッチがてらヨガします！

Training☆

台風が過ぎて夕方、ウォーキングに行ってきました
旦那君と２人で・・・

ウォーキング　４ｋｍ　４０分
カーヴィーダンス２０分


汗いっぱいかきました。
ただ、外歩くのは耳が風でいたい・・・
ビュービューと耳が痛くなって苦手なんです。。。
寒くなってきたら帽子かイアーマフ買おうｗ

目標は４ｋｍを余裕で走れるようになること。
ランニングを日課に出来るようになると体力もつくのかな～と

スノボをしたいのに、体力無かったらもともこもないですからｗ
頑張れ自分！！

明日は仕事なので、朝は歩けないかな～
終わる時間によっては夕方歩くか、カーヴィーだけになるかも


目標ー８ｋｇ！！
がんばります。

Training☆

今日も台風・・・まだ暴風域にも入っていないけど
すんごい風・雨です。。。

さて、今日のTraining

カーヴィーダンス３０分
ヨガ１５分


今日は気管支がゴホゴホ・・・
風邪気味です。
雨の湿気でやられたのかな？

エアコンのシロッコファンのカビ取りお掃除して、
少し風も綺麗になるはず・・・と期待しています。

しかし、カビ取り掃除
あせだくになりました(*'ω'*)

[DEW ボーテ ローションII]

Bling様からモニターさせていただきました♪
ありがとうございます(*'ω'*)


今回はDEWボーテローションのみのモニター予定でしたが
Kaneboさんのご厚意でDEWボーテ　エマルジョンもモニターさせていただけまして
スキンケア効果をより感じることができました( *´艸｀)





[DEW ボーテ ローションII(化粧水)]　150mL

[DEW ボーテ エマルジョンII(乳液)]　100mL


では使用感をレポさせてください♪

まず洗顔してから…
DEWローションを手に、２プッシュ



白い！？と思ったのですが、このローションの特徴で
とろみがあります。

でも、この量がスーッと肌に浸透します。
べたつきもありません。
つけた瞬間から、モッチリ感( *´艸｀)


次にDEWエマルジョンを１プッシュ



…こんなに！？と思う量です。
普段こんなにつけないかも～
でも前に雑誌で化粧水は理想の量をつけているが
乳液・クリームは少ない人が多いって記事読んだから
('ω')…私がそれか。
と腑に落ちたｗ

さて、お顔にのばす～
この量が、言葉通り「浸透して蓋をしました」
べたつき一切ありません。
驚きました。



さて、２週間朝晩使わせていただきました

肌がぷるん！！と潤って
ハリがでました。
ギュ！！と肌面が詰まっている感じ。
潤ってハリが出るので、毛穴が小さくなりました

夏の疲れで肌がボロボロのカサカサでしたが
これで、生き返った感じ。
アラサー女子に必要な潤いが詰まっている・・・と
鏡を前にうなずいてしまいました（（笑）

気になる方はぜひカウンターへ！！

DEW ボーテ について詳しくはこちらから