最寄りのバス停『石裂山』に咲くアジサイ（紫陽花）
里では見ごろを終えつつあるが。
山間地では、今が最盛期、梅雨空に映えています
6/20-23 ヴィパサナ4daysの２日目、
夏至21日で、関東の梅雨入り宣言があったのだが
瞑想を終え午後11時、外に出てみると、雲散霧消。
晴れ渡り、南の稜線から月が昇った。
外灯は直下の階段を照らしている。
旧棟との通路になり消灯できず、
この灯りと月の輝き…バランスもとれてる、
撮ってみた。
終了後、
＝本文加筆、必要情報満載の新訂版＝を作成
新訂★ 瞑想生活の奨め ★
ヴィパサナ・コースに参加して
瞑想を体験することはきっかけに過ぎません。
日常の生活を送りながら瞑想することが本番です。
まず環境を整えます。
瞑想に入りやすい場所を選びます。
座り、立ち、横になる、
周囲の騒音が妨げになるなら耳栓をしたうえに
ヘッドフォンをするなど工夫します。
ヴィパサナはどの時間でも可能、チャクラダンスは朝か日中、
クンダリーニは夕刻、三つのうちできれば二つ、
どんなに忙しくとも一つを選んで、続けましょう。
同じ時間に同じ瞑想を続け、
緊張をほどきリラックス、瞑想を、この時間を楽しみましょう。
転機を感じたら、瞑想を変えてみましょう。
以前体験した同じ瞑想が、これまでにない新たな深みへ導きます。
ある日、内なる変容がおこり覚醒、
覚者(ブッダ)たちは道を示すことはできる
けれどもその旅の全行程を歩むべきなのはあなただ
それは長く厳しい旅だ
だが途方もなく美しい
一瞬一瞬が驚きに
一瞬一瞬が驚異に満ち溢れている
Osho
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
やってみたいという方、
石裂山瞑想の家を訪れ、体験できます。
音源をサイトからダウンロードすれば、
ガイドをもとに、自宅でも体験できます。
☆ヴィパサナ瞑想のガイド
https://ameblo.jp/ozakusan/
☆チャクラダンス瞑想
ガイド
https://ameblo.jp/ozakusan/
音源
以下のサイトからダウンロード
https://veetmarco.bandcamp.
☆クンダリーニ瞑想
ガイド
https://osho-japan.com/
音源
https://shop.osho.com/ja/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ヴィパサナ・コース年間スケジュール in 2024
https://ameblo.jp/ozakusan/
次のコースは、8月10～14日ヴィパサナ5days です
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
週末随時開催
💛週末ヴィパサナ瞑想会💛
https://ozakusan.com/weekend/
***************************
瞑想・芸術・癒し 空間
石裂山(ozakusan)瞑想の家
https://ozakusan.com/
***************************