• 日常生活も練習になります。

• 選択肢を増やしましょう。

• ポーズをとるだけがヨガじゃありません。

• レッスンスケジュール＆お問い合わせについて。

• 呼吸は大切です。

• 均等に意識しましょう。

• まずは受け止めてみましょう。

• ”グループレッスン、１０月のテーマ。”

• ストレッチする時に意識したい事。

• 背伸びを活かしましょう。

• 出来ない＝失敗、ではありません。

• 僕がヨガで得られたもの。

• ”今日のレッスン。　～腹筋の引きこみ編～”

• ”出張でグループレッスンと開脚ワークショップを開催いたします。”

• はじめまして。僕のプロフィールです。

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