今日も、沢山のブログの中から
私のブログに遊びに来てくれて
ありがと(人*´∀｀*)♡♪
ゆっくりしてってね（＾＾）
↑ ブログフォローはこちら
昨日は忙しかったし
食べるものもあるからと
残しものを使って
ダーリンが大喜びで食べた
牛肉ごぼう丼！
先日作った『牛肉ごぼう』
ご飯に乗っけて食べたいという
リクエストもあったから
いっその事 「丼」 にしちゃいました
o(〃＾▽＾〃)o
牛肉ごぼう 作り方ここ↓
バタバタして、
やっと一息つこうと思ったら
もう夕暮れ。
① 不思議に綺麗だった京都亀岡の空
誰かが、かめはめ波を
放った感じ（＾艸＾）
② さて、残しものは
カンパチ大根
牛肉ごぼうを作った日に
作ったんだけど
冷蔵庫に入れてたら
煮凝りみたいになってる♪
ダーリンはこの時、
おじやを一人で食べちゃって
お腹いっぱいで
食べられなかったもの。
（だろうともさっ！
二人でご飯を食べてるのに
一人で抱えて食べてたからね
┐(￣ヘ￣）┌）
でも
「ナゼかお腹いっぱいや。
煮物も明日食べるわ
そやけど、骨外して～」ｂｙダーリン
（ナゼかは自分が一番知っておろう！
しかも、こんなに食べやすい
カマと血合いだけなのに、
その骨もとれないと？
┐(´～`；)┌アホかっ！）心の声
③ でもそのままだと食べないので
ちゃんと骨もきれいに外しましたよ。
（過保護だわぁ～σ(^_^;)）
煮直すと味が変わるので
だったらいっそのこと変えてしまおうと
・にんにく、２カケ タテ半分に切って
（芽は取ってね～） 角切り
・三温糖、大さじ２
足して中火にかけ
④ 煮立ってきたら落し蓋
灰汁も出てくるので
落し蓋にキッチンペーパーを
かませて
弱火に落とし、２０分煮て
そのまま冷まし
食べる時に温め直します。
⑤ スナップエンドウも茹でて
少し柔らかめがダーリンの好み
⑥ 帰ってきてから盛り付けます
これがまた美味しい！
⑦ さて！丼は
・サニーレタス、４枚
千切りして器に入れ
・筋ドレ（焙煎胡麻味なの）
全体に、タラタラリ～っとかけて
筋ドレについて
詳しくは昨日のブログで↓
・筋ドレをかけたサニーレタス
の上に
・炊きたてご飯、お茶碗１杯分程度
・牛肉ごぼう、
・卵黄
乗っけて
・エディブルフラワー
乗っけて
⑧ ほれ、食べれ♪
⑨ サラダ系は
いつもおなじみ、
さんおすすめの
タテ半分に切って、
種を取り除き、潰します。
食べ頃に追熟させて、
食べ頃シールが付いて
送られてくるアボカドですが
１個ずつ新聞紙に包み
１個ずつキッチンポリに入れて
小さな段ボール箱で
冷蔵庫の野菜室に入れて、
冷蔵だけれど冷気を直接
当てないようにしておくと
食べ頃のまま、長く美味しく
食べれるんですよ (o^-')b
⑩ 味プラス
・イヤシロソルト、１０振り程度
・美酢（カラマンシー）、小さじ１
混ぜると
フルーツサラダにも合う味になる
(o^-')b
美酢は飲むだけでなく
ドレッシングに、フレーバーに
大活躍！
ダーリンも毎日日替わりで
薄めてペットボトルに入れて
持っていってます。
今日は、朝食のヨーグルトに
ざくろかけて食べて
カラマンシー薄めて持っていった♪
⑪ 盛り付けてテーブルへ
・柿、１個
・キゥイ、小さめ２個
・ミニトマト、３個
・塩ゆでスナップエンドウ
・アボカドペースト
・クレソン
⑫ っで！こんなテーブル
おむすびは
ダーリンのお弁当用だったんですが
部下の方がバイクに乗っての外出時
事故（転倒自損）にあって
車で迎えに行って、怪我がしてる本人を
車で帰し、ギアチェンジのできなくなった
バイクをダーリンが修理に乗って
持っていったりで、
食べる時間がなかったと、昼抜きで
持ち帰ったのを、焼いて加熱。
２つに切ったものでした。
ちなみに、
ひじき混ぜご飯に佃煮海苔入れ
卵焼きで巻いて味付け海苔で
包んであるもの。
⑬ これはダーリンのツボを突いた♪
「これ、牛肉ごぼうやん！
こんなんしてくれはったんや♡
めちゃめちゃ旨い！
そんですごく食べやすい！」byダーリン
（そやろ(*￣Oﾉ￣*)
レタスに、こっそり筋ドレ
かけてあるんやわ。野菜が水っぽく
感じひんで、めっちゃコクが出てるやろ♪）
「ええの？おれ一人で食べて？」byダーリン
（ええよ（＾＾）おかわりの分かて
有るんやから、大丈夫やで）
⑭ カンパチ大根は間違いなく美味しい！
骨がないし、にんにくと三温糖を加えて
煮直してるから、お弁当にも使える♪
もちろん！ごはんがすすむくん (o^-')b
⑮ フルーツサラダにアボカドペースト
風邪予防に最高よねっ！♪
⑮ 合うのよ、またこれが♪
今日は
お昼も食べずに頑張ったダーリン。
「だってな、可愛そうやんか。
コケたんは自己責任やけど
怪我して痛がってるやつに
修理に持っていけとも
言われへんやろ。面倒見るのが
おれの立場やからな。
病院にも行け言うたんやけど
それよりも、コケた気持ちで
めっちゃ落ち込んではるやろ
からな」byダーリン
（偉いっ！ あんたは偉いっ！
文句一つも言わへんと
ちゃんとカバーしてあげるの
偉い！ 髪染めたろっ！）
⑯ 人として偉かったご褒美は
こちら！
マイナチュレカラートリートメント
これだけで、
『白髪ケア』、『エイジングケア』
『スカルプケア』、
が、できちゃうスグレモノ！
楽天市場で1位も獲得、
ロフトでも大人気の
マイナチュレ使います (o^-')b
ついこの間、σ(^_^;)
私の知らないところで
自分で薬局から、お手軽だからと
買ってきた、泡タイプの白髪染めで
手触りがゴワゴワになって
思うようにスタイリングできなく
なっていたダーリン┐(´～`；)┌ 。
泡のは最初白いから
なんとなく周りを汚さず
染められると思ったんですって
┐(´～`；)┌
付けば染まるから、白髪染めなのにね
⑰ 言えば使わせてあげたのに・・・
白髪ケアのできる
カラートリートメント。
頭皮とか髪の毛に負担をかけないで
美しい仕上がりになるの（＾＾）
お色は２色あって
・ダークブラウン と ・ブラウン
今回はブラウンで
ブラックチョコレートの色合い
っていうのが見た目に一番近い感じ
(o^-')b
私が使ってご紹介した時に記事ここ↓
⑱ 送ってきてくれる箱には
小さなことでも相談できて
納得して使えるっていうのが
一番ありがたい。
白髪染めは、ダーリンいわく
「こっそり誰にも知られずに」
やりたいらしいから、
他人様に聞けない疑問を
受け止めてもらえる場所があるのは
ほんとありがたいこと！
美容師だった私は
ちゃちゃっと一人でできますが
ダーリンには、やってあげないと
σ(^_^;) ・・・。
結構不器用さんだから
あちこちにくっつけて、
周りが汚れるのを嫌うダーリンの
悲鳴が
お風呂から聞こえてきそうなので
私がやってあげます。
まずは、しっかりシャンプーしてから
よくすすぎ、
水滴が落ちるほどではなく
タオルでシッカリと
⑲ タオルドライします
(´0ﾉ｀*)ダーリンの名誉のために
言っておきますが
ダーリンは薄毛ではなく、細毛です。
欧米人ほど髪の毛が細いんです。
（地肌が見えても突っ込まないでね
（＾艸＾））
⑳ これくらいずつを
生え際から、
地肌から髪の毛
全体に馴染むように
㉑ テラっと塗りました
２ブロックにカットしてたのが
伸びてきてますが
㉒ 短い所も押さえて
生え際もおさえて
頭だけ見たら
映画『Ａ・Ｉ』の時の
ジュード・ロウみたいだけど
（画像はムービープレスウォーカーより拝借）
こんないい男だったら、
夫として近寄りがたいから
近寄りやすいダーリンで良かった
（＾艸＾）
㉓ 全体に塗って１０分経ったら
地肌と髪を一緒にもみもみして
塗布されたクリーム状に空気を
含ませる感じで揉むと
洗い流しやすくなります。
その後シャワーで
色が出なくなるまでシッカリ流すと
㉔ キラキラに混じっていた白髪が
目立ちにくくなってるのがわかります。
１回、２回、３回と
使うごとに白髪が分からなくなるのも
自然 (o^-')b
週に２回ほどの使用で
白髪がある人だって全く気付かれなく
なるけど、週１回でも
シャンプー後に１０分だけで
キレイをキープしながら
地肌ケア・ヘアケア♡
髪が濡れたまま自然乾燥だと
色移りしてもいけないので
タオルで（汚れても良いタオル）
しっかりと水分を拭き取り
その後、ドライヤーで乾かします。
㉕ まぁキレイ♪
ガサガサ手触り最悪だった髪が
落着きました。
ギラギラ見えてた白髪も
気にならなくなりました。
「おまえが、週２回
お風呂に一緒に入って
これやってくれはったら
おれは１０歳若いままで
入られるんやで♪」byダーリン
（＼(￣ｰ￣;) それは、人に
ものをお願いする姿勢では
ないなぁ！ あんたは、有り難い
やろけど、私のメリットは何や？
せめて、
定時で帰ってきてくれたら
考えるわ）
「おまえは無いかも知らへんけど
おれにはメリットが有る！」byダーリン
（どういう理屈や ヾ(-ω-*)）
まぁ、お互いを支え合いながら
ウィンウィンで
上手いこと出来れば
最高ですよね♪
今日も皆様の
何かウィンウィンに
メリットの有る
素晴らしい一日で
あられますように♡
最後まで読んでくれた
あなたに(〃＾▽＾～♡) ありがと～
良かったらポチッと
してやってくださいまし
(人*´∀｀*)