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ネガティブな感情ほど、心に溜めてしまいがち(￣_￣ i)
溜め込んで押し込めている感情は、そのうち焦げ付いて、流れなくなり、心に住みついてしまいます。
今日の禅語。
【応無所住 而生其心】
（おうむしょじゅう にしょうごしん）
感情はちゃんと出し、溜めておかない。
出さなければずっとそこに住み続ける。
毎日様々な場面で感情というものが生まれます。
ポジティブ・ネガティブ、どちらもすぐに外に出してあげる事が大切（^∇^）
感情というものは、絶えず流して、さらに新しい感情を生み出す♪
それは、メンタルヘルス・アンチエイジングにも有効です。
特に、ネガティブな感情が心に住み込んでしまうと、心の奥でどんどん膨れ上がって、ガチガチに固まってしまって、流そうと思っても流れなくなる(ﾉ_-｡)
気づかないうちに、干からびた心になってしまっている可能性がある？？
私も、ネガティブな感情ほど溜め込んでしまう傾向あり（;´▽｀A``
もう少しで、心がガチガチに固まってしまうことろでした！！
ちゃんと外に出してますよ～♪
受け止めてくれる周囲の皆様に感謝ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
「応（まさ）に住（じゅう）する所無くして、而（しか）も其の心を生ずべし」
新鮮な意識で生活できること。
当たり前のようで難しい(x_x；)
それゆえ、常に自分の意識を認識し、いかに焦げ付かないように流していくか？
それができれば、毎日がかなり楽にHappyに近づいていきます(*^o^*)
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