ハピコミおやこヨガの写真です。
雨のポーズというのをしているんだけど、子供たちにおへそよりももっともっと前のほうに
雨がふるね～と投げかけしたら、ぺったんこ。
年齢的に腹筋、背筋がしっかりついていないのでペタリになってしまいます。
こうやって体をつかった遊びを通じて、起き上って、という繰り返しをすると
筋肉がついてきます。
それから「走れる体」「飛べる体」になってきます。
お父さん、お母さんの体をたたきあいっこしたり、を組み合わせをして心の成長にもつなげていきます。
体と心、どちらといえばやっぱり心＝意欲、があって初めて行動に移ります。
心、本当に大切。
心に元気がないと、動く気力、食べる気力、いろんな気力が失われてしまって病気になります。
27期、土日講座のおやこヨガインストラクター養成講座13日金曜日が締切です。
ご興味のある方、お早めにどうぞ。