ブログ記事一覧|親方の日々精進
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親方の日々精進
主に、日々の練習内容、レースレポ-ト、自転車用品等のことを綴っていきます。ラーメンも追加しました。
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7/20 朝練 大井埠頭周回
7/19 出張 大井埠頭
7/18 出張 大井埠頭
7/17 俵峰 市川屋
7/16 ローラー
7/15 俵峰 casso 俵峰
7/14 ローラ-
7/13 出張 ローラ-30分
7/12 ローラ- マッサ-ジ
7/11 俵峰 15分走 4本
7/10 市川屋
7/9 俵峰 15分走 4本
7/8 休養日 BB交換
7/7 梅トレ未遂 笠張峠 casso
7/6 富士見峠 6分走4本 casso
7/5 市川屋
7/4 15分走3本 cassoへ
7/3 ローラ-
7/2 ローラ- 練習再開
7/1 ローラ-
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