A山さんと待ち合わせ。
今日は5分走4本ということで、
レスト含めて、
ちょうど富士見峠が良い距離なので向かう。
富士見峠までは3倍ちょいで30分走。
玉機橋からスタ－ト。
横沢観光トイレでは時間が足りなかったので、
そのまま富士見峠を5分ほど上って、
30分終了。
一旦下ってトイレを済まして5分走スタ－ト。
5分走だけど、
2分、30秒、2分、30秒とクリスクロスな5分走。
2分終わって、次は30秒だと思ったら、
実は1分だった。
ってことで、題名の6分走4本。
暑さと標高が高くなてきて、後半はきつかった。
何とか、4本終えて頂上まで軽くはしる。
A山さんが来なかったので引き返したら
すぐに上ってきた。
写真だけ取ってすぐにcassoまで下る。
cassoで休憩。
カルボナーラにしたら絶対外せない厚切りト－スト。
カルボナーラのソースを付けて食べる厚切りトーストは絶品です。
この時期は、暑さがしのげて居心地が良く
ついつい長居してしまう。
まー、いつもだけど。
横沢観光トイレまで下ると、とても暑い。
淡々と走って干からびて帰宅。