静岡は猛暑の38℃になる予定。
少しでも早く出発しようと思ったけど、
仕事を片付けてからだったので10時頃出発。
既にかなり気温が高い。
今日は15分走3本。
昼はcassoで食べるつもりなので、
富士見峠でやろうかと思ったけど、
cassoを素通りするのも嫌なので、
俵峰、横沢、富士見峠でやる事にした。
まずは俵峰。
今日は250ｗで15分なのでちょうど良い距離かな。
予定通り上りきる手前で15分に。
下って、横沢方面へ。
玉機橋渡ってからスタ－ト。
平坦基調の上りコース。
ここも良い感じで走れた。
しばらく流して、
横沢観光トイレで水分補給。
ここからcassoまで富士見峠を上る。
今日の強度では俵峰同様で丁度良い距離。
さすがに、今日は暑すぎてこれ以上の強度で走るのは
無理そうだったのでちょうどよいメニュ－だった。
15分走終わって、
ちょうどレストが終わったくらいで
cassoに到着。
暑いので、今年初の大盛冷製パスタにバナナミルク、
食後にホットコ－ヒ－とタルトを頂きました。
ニセコの優勝祝いでご馳走になりました。
ありがとうございました！
帰りはグングンサイコンの気温が上昇して、
最高で41.1℃まで上がりました。
あちー😵