ブログ記事一覧|ナリ心理学認定心理アドバイザーな人がお送りする「心スッキリで堂々と暮らしたらどうでしょ?」
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ナリ心理学認定心理アドバイザーな人がお送りする「心スッキリで堂々と暮らしたらどうでしょ?」
ナリ心理学認定心理アドバイザー講座5期修了したアラフォー会社員が日々の生活でナリ心理学の目線から気づいた、心を楽にして堂々と暮していけるヒントを徒然でデリバリーするブログ
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一番自分を否定しているのは
不安を感じたら
不安がつよいと物語をつくりがち
自分に期待するのはやめときたい
事実をただ事実通り受け入れのはムズい
人は平等ではない
悲しいときは悲しいー
焦りは禁物
過去の自分を清算する
私は○○だからって役割を手放す
愛想よくしないといけないという呪い
心が傷つくってどういう状態か
向き合えていないのはどんな状態
ずっと我慢してるとどう したいかすぐに分からない
過去の自分を責めるのは
受け入れたくない自分も受け入れよー
怖い感情を受け入れること
怖い感情をちゃんと感じてみる
不安が強いとと極端に思いつめがち
否定モードに入っていると気づいたら
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