自分がどんなことに反応するか？
自分がどんなことにイラッとするか？
ワタシが強く反応してたのが
お店行ったときに店員さんが
愛想いいのか？どうなんか？
ってことで
愛想よくないな
と思ったら
態度が悪い💢💢
人当たりが悪い💢💢
お客を大事にしろ💢💢
と内心
腹立てている
ことがやたら多かった（笑）
グーグルマップで
お店をいろいろ検索すると
お店に対する評価で
愛想が悪い
というコメントとよく見かけるので
どうやらワタシだけでは
ないようだ（笑）
ここがブーメランなんだけど
そう反応するってことは
愛想がよくないといけない
人当たりがよくないといけない
という大前提を自分がもっている
ことになるのだ
なので自分に対しても
同様に強制、「べき」と押しつける
しんどくなる（笑）
嫌になっちゃう（笑）
愛想よくないことに反応するのは
自分が受け入れられていない
というような自尊心低いことからで
なもんで
自分に向き合って
自分が愛想よくしない
人当たりよくしない
ことに許可できるようになると
楽になっていくし
お店での愛想どうこうに
どうも思わなくなっていくのだ