おはようございます。
今日も朝から断捨離しておりまして・・・
するつもりなかったのに、はじまってしまって
ブログの更新が遅くなりました(・.・;)
なんか変な香り付きオイルを処分したのですが・・・
その匂いが強烈で
自分が今も臭いです(笑)
ーーー
思考（見方）によって現実は驚くほど変わります
ということについて書いてみたいと思います。
今朝、朝からアメーバトピックスというもので
「ママ友が必要か必要じゃないか？」
についてブログ書いてる人がいたんですね。
ママ友って、ママという立場を通して知り合った友達っていう意味だと思います。
気が合う人がいれば、友達になるし
そうでもなければただの知り合い。
ただ、子供がしっかりしていない場合とか
情報を教えてくれる存在としてありがたい方がいるのも事実です。
それで、私としてはママ友が必要とか必要じゃないとか
そんな議論すら正直どうでもいいのですが
必要って思う方はもしかしたら
幼稚園や小学校で参観日や懇談会の時
一人でポツンといたくない
っていうのがあるのかもしれません。
幼稚園や学校の参観日にポツンと一人でいる時・・・
その方の思考がこんな場合
「私って友達いないって思われてるかな・・・」
・・・その方の現実はその通りになり、
「なんか学校や幼稚園に行くのが嫌だなぁ」になります。
そうではなくて、例えば
「私って一人でも全然平気で、全く気にならない。
むしろ一人の方が気楽」
という思考だった場合・・・
「あのママ、いつも一人でいるけど、キリっとしててなんだかカッコいいかも♡」って
思う人が現れるかもしれない。
（実際オーラが変わりますし）
その方にとっての現実は、
友達ができなくて一人でいるのではなく、
自分で一人でいることを選択している
という現実になり、特に参観日や懇談会が苦痛でもなんでもなくなります。
傍から見ると同じ状況でも
捉える現実は大きく変わり
持つ感情が大きく変わってしまいます。
例えば若者が優先席に座っていて
妊婦さんが目の前に立っているのを普通に見ると
「あの人譲ればいいのに！」って思いますけど
その方がもしかしたら持病持ちで、今気分が悪くて休んでいたとしたら・・・
それを知っていたとしたら・・・
「妊婦さんもいるけど、あの人自身も持病持ちだから、しょうがないよね」
って変わります。
見方や思考がほんのちょっと違うだけで
目の前で起こっている事に対する捉え方（＝現実）って本当に大きく変わるんです。
現実ってそうやって自分で作っていること、たくさんあります。
ラッキーだった！と思う事も
不運だったと思う事も
自分の思考が作り出している現実です。
起こっていることはニュートラルなので。
だから思考もできるだけニュートラルにいることが大切です。
ーーー
ここで、食べ物が偏っていると、
思考も偏りがちになることをご存知でしょうか。
中医学ではそれは当たり前のこととして、捉えています。
五臓の働きが悪いと悲しみや怒りの感情に左右されやすくなる。
私が本来の健康状態を維持するために
食べ物と心の解放（思考の持ち方）の両方が大切だと言っている理由です。
どうせなら、良い方の捉え方で現実を見れるようになりたいですよね。
物事は色々な見方ができる
それは価値観によって変わりますが
それも人それぞれです。
周りに自分と違うものの見方をしている方がいたら・・・
「違う」っていうところにフォーカスを当てずに
そういう考え方する人もいるんだぁってまずは思ってみてください。
「こいつ腹立つ～」にならないように
思考のコントロール、大切にしたいです。
ヨーガはそういった思考のコントロールもできる方法だなぁとつくづく思います。
インドにヨーガ修行に行った後に、
思考のコントロールができるようになる講座もトライしてみたいと思っています。
（10日間の修行ですが、たった10日間で変われるの？と思うか10日間もいれば変われる！と思うか・・・
後者を選びたいなと思います）
題して「自我意識コントロールセミナー」
1つの目標です♡
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お部屋が少しずつスッキリして嬉しいです。
玄関にほうきとはりみを置く場所を作ってみました。
自分的にかなりお気に入り♡
ほうきの掃除、音が出なくていいですよ♪
モノを捨てる時にいつも思いますが
買う時もっと考えればよかった・・・と(笑)
ここ最近、不要なものは全く買っておりませんが
子供たちは不要なものをフリマ等でドンドン仕入れてきます(笑)
子供部屋だけごった返している我が家、入りたくないです(笑)
今日も素敵な一日をお過ごしください。
(*^-^*)
最後までお読みいただきありがとうございました。
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