エアコン！
冬より夏が冷える！そんな方もいますよね。
夏は確かに暑いのですが、場合によっては一日中エアコンの中で生活する方もたくさんいらっしゃるかと思います。
そんな方が夏だからと旬の野菜を食べると・・・
体が冷えます
これは現代社会では仕方のないことなのかもしれませんが、一日中エアコンの中で大半を過ごす方にとっては、まるで「春」や「秋」の気温で過ごしていることと同じこと。
下手したら初冬くらい冷えを感じる方もいるかもしれません。
そのままにしていると・・・
老けの原因になっちゃいますよ！
そんな環境の方はぜひ、身体を温めてくれる陽の食べ物をたくさん食べてみてください。
どんな食材が陽の食材か・・・
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