先日、
スーパーに向かう車の中で
昔はよく必要とされたいと思っていたなーってことをふと思い出した。
必要とされたいって…
なんでそんな風に思ってたんやろ？と
運転しながら考えて、気になったから帰ってからノートしてみた。
必要とされたいってことは、
必要とされるために変なことをしていたはずだ。
何だ？
何してた？
と考えてみて気づいた
私はお世話好きだと思っていたんだけど
必要とされるために
あれして
これして
必要とされようとしてたんじゃないかな？
だとしたら、
あれして
これしてする
そんな私なら必要とされて
あれも
これもしない私は必要とされない
そう思っているから
あれして
これしてってやっていたけど
私はお世話好きってわけではない…のかもしれないと思った。
あっ、
と言うことはっっ…
必要とされてる私って証明したいためにやってるから
そんなこと考えて生きてない人には
私の言動は意味不明で
迷惑だったってことだ…
ﾜｵ
ﾜｵあれして
これしてするから
喜ばれて必要とされると思ってる私。
あれして？
これして？
何でそんなことするんだろ？
意味不明だ…と思っている
そんなこと考えない人たち。（ダイヤさん）
わー
私って…ヤバい奴だな…
そんな私が
以前していた仕事は看護師。
『かんごふさ〜ん』って呼ばれて
必要とされることが多い仕事。
必要とされたいと思っていた私にはピッタリの仕事だったんだ…
やりがいを感じるはずだ。
仕事をしている時の私は、
『必要とされてる』という自信があったから、
不安になることがなくて、
妊娠をきっかけに仕事をやめてから、
自信がなくて不安になりやすかったのは
人から必要とされていると感じることが出来なくなったからだ。
必要とされていると感じられる居場所があったから保っていられた私の心
それがなくなって
自分の存在が危うくなったから
仕事を辞めてからの私は
社会が怖くてたまらなくなったんだ。
って、
なんだこれっ…
こんな風にノートをしてわかったんだけど…
ん？ちょっと待てよ…
私は、
必要とされる私⭕️
必要とされない私❌️
だと思っているということは、
必要とされる人⭕️
必要とされない人❌️
必要とされる仕事⭕️
必要とされない仕事❌️
そんな風にも思っているんだと言うことに気がついた。
クソ価値観だ…
今回、
必要とされたいについて考えて、
私が何故それをしていたのかとか
私のクソ価値観が見つかって
全然自分のことがわかっていなくて
ビックリしたけど、
自分を知るために、
こんな風に考えていけばいいんだなってことと、
私の世界を作っているのは
私が私をどう思っているかだと言うことが、
このナリ心理学ブログを読んで
わかってきた。
ナリ心理学ブログ
今日のまとめ
私の目の前の現実は、
昨日までの私の考えの答え。
（こういう風に考えて生きてきた結果）
私が必要とされたかったのは、
母から私の存在を
必要としているように感じなかったから。
だから私は
自分を必要とされない人だと思い込んで
【火種（前提）】
人から必要とされるために
あれして
これして必要とされるための行動を選択していた。
けど、これは
目の前の現実に対応しているだけで
意味がなかった。
これは煙ふーふー😗吹いているだけだった。
（自分を守るためにやっていた行為）
煙ふーふーするんじゃなくて
やることは、火種（前提）を消すこと。
おかしくて変な価値観に気づいて変えていくこと。
前提の一番大きな仕組み
所詮、すべてが自分の主観だと言うこと、これに気づくこと。
私は必要とされない人
必要とされる人⭕️
必要とされない人❌️
これは私の主観で
私が勝手に思い込んだもの。
主観だからそこに正解、真理といえるものが何一つとしてないんだと理解すること。
ということは？と考えて
潰して潰して潰して理解すること。
私の世界を作っているのは前提
前提はただの思い込み。
前提は変えることが出来る。
思い込み見つけて潰して
ありがとうポイッ
この達人になる
おしまい
スーパーに行く途中にあるお気に入りの場合
綺麗だ〜
ナリ心理学ブログを紹介したり引用して書いているところは、講座生である私の理解に基づいています。
そのため、解釈の違いや間違いがあるかもしれないこと、ご了承ください。
