そろそろ50。生き方を変えていく自分との対話 -15ページ目

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29Dec
- スイスイ、ラク～に生きる力があるのかチェック
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。手に入れたいのにノートに書くのも口にするのも躊躇する。とかノートに書いても口にしても取り消してしまう。そんな時は『変わらないで！このままでいいじゃない！』と昔の自分が足を引っ張ってます。昔の自分幼い自分を制することでスイスイラク～に生きれるようになります。生きるとは動くということ。動いて生きる方が断然楽しいですよね。内面を書き換えてどんどん進む2025年にしましょう！大丈夫、必ずトンネルは終わります。
27Dec
- 相手から大切にされてないと思うとき
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。大切にされてないと感じるとき『大切にされてなくてかなしい』と唱えるも良し『大切にされて嬉しい』と真逆を唱えるも良しどっちを唱えても良くて結局、どちらを唱えても涙が出てくると思います。どちらの感情もあるからどちらも知っているから。どちらもあって自分なのです。二つあって陰陽でいいのです。そうやって端と端を感じてやっと真ん中辺りに近寄っていけると思うの。大丈夫、必ずトンネルは終わります。
25Dec
- セックスレスだから笑顔なんて絶対作らねえ?！
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。昨日今日レスで辛いとはいえそれなりに楽しかったでしょうか？ケーキは美味しかったかな？なんや言うても、ファミリーの時間は暖かだった…はい！そこ！思い出してみて味わってみて。まー、良かったかな～まー、悪くなかったね～まー、良しとするか～ささやかな喜び感じたことを無視せずに、蓋せずに味わってください。レスだからあいつに笑顔見せたくないなら見せなくてよいんだけど楽しい嬉しい喜びのビームは自然とわき出るものです。それを蓋しないで味わう蓋したなら今からでもいいからもう一回開けてみる喜びや安心や幸せをきちんと味わうとまたそれが入ってくるよ！レスの最中でもそんな瞬間はたくさんある｡それキャッチしていこう。大丈夫、必ずトンネルは終わります。
23Dec
- リブログ記事”パートナーがなかなか変化しないと言う悩み”
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。いや、本当にさ、自分しか自分は変えられないまずは、自分からそういう言葉を何回も聞いてさ腑に落ちてる気になってるから被害者のままなんです。お前のせいだ！と言いたいとき『お前』に自分の名前をいれてみるといいよ。たくさんの言い訳を出して私自信を私は特別扱いして変わらなくていいの！みたいな幼稚さが見えたりする。だから、自分の投影も変わらない。それだけ。年末年始、子供の冬休み期間だけでもレスのせい、相手のせいにするのはやめてみよう！大丈夫、必ずトンネルは終わります。
21Dec
- セックスレスでイライラするって言うけれど？よく聞いてあげて！
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。セックスレスでイライラするだから、性欲強い？これは～どーかな～そういう人とか年齢とか体質とか…お医者さんではないからホルモンとかわからない。でもさ、何でもかんでも夜の愛の時間がないせいだ！と、決めつけちゃわないほうが断然いいですよ!これは被害者、かわいそうな私という虚像が強固になってまうから。どーするのか？自己対話で自分に聞いてみて。『どーしてイライラしてるの？』『レス以外の理由もあるでしょ？なに？』とにかく、聞きまくれ！吐き出させろ！冬休み始まると子供がいて静かに向き合いづらい…だから、今、この夜の時間を当てたまへ。ベッドの上で暇でしょ？だったら、書きまくれ！あなたのことはあなたしか救ってあげられないから。大丈夫、必ずトンネルは終わります。
19Dec
- リブログ記事セックスレスでクリスマス怖いならこれやろう！
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。少し空いてしまいました。過去記事の紹介です。やっぱりね言葉って凄い！中身を表してる。だから、書いて確認するノートって大切よ。携帯のメモもつかってますがやはり、紙に書くこれが本当に全然違うからさだってね、文字の勢いとか大きさとか全てが自分の中だから中と繋がってるから。レスで今夜も断られそう？泣きたい！ならば、泣いて！書こう！スッキリするから、やり続ければ必ず変わるよー！大丈夫、必ずトンネルは終わります。
13Dec
- レス解消した時にあなたは何て言うだろうか？
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。今の現象が腹立つ悔しい悲しい苦しいものでもそれがあることにより回避できてることがあるとしたら？レスで辛くても深いところではメリットがあるからその『辛さ』をプレゼントしてくるわけです。信じられないけどもしも『レスになった』ことにメリットがあるなら何だろうか？レスで良かった、だって◯◯◯断られたお陰で◯◯◯あるとしたら？または、克服したときに振り返って何て言うだろうか？ストーリーは既に始まってるようです。そして、大丈夫、必ずトンネルは終わります。
11Dec
- 変わりたくても変われないけど、変わると決めろ！
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。レスで辛い誘っても断られてもう誘うのも怖い。だから、あれこれノウハウ探してる毎日のようにネット見てるだけど、何も変わらない。それなりに試すんだけど効果ない何かやり方ないかな？何か、何か、ないかな？見つけた！けど、『こんなん、違う気がする』これか！？『いや、これ、うちは当てはまらない気がする』…ないかな～？あるはずなんだけど～｡どんなトンネルであれトンネル抜けた人から見たら『どーしたいの？解決したいの本当？』…ってなる逃げこしさん。分かる～分かるんだけど～進もう！進みたいならそのパターンから抜けようね！ほんでさ、背中を押してほしいんだと思うんだわこういう人は。押してあげますよー。大丈夫、必ずトンネルは終わります。
10Dec
- 90分で自分を知る入門講座の延期のお知らせ
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。気づいたのですが、90分で自分を知る入門講座時間内にまとめようとしたんですが、そうすると抜け落ちることがたくさんでそれは私のやる気が許さねえ！！と言うことで、再度、内容を作り直しとなりました。期待していた方々、すみません。募集は講座を練り直してからします！大丈夫、必ずトンネルは終わります。
09Dec
- レスで辛いとき、自分には隠さなくていい
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。レスで辛かった時そんなことの解決に『必死』になってる己がふと醜く浅ましくダサくていたい人間に見えてた当時は頑張るをやめるブーム(今も？)私もこんなことに頑張りたくない。必死とか頑張るとか最悪だった。だけど必死になりたければなって良いこんな問題って言うけど良いのです。こんなことに必死に取り組んで良いのです。私はどこかでスマートにさらりと生きてる私を演じようと『必死』でした。でもね、のたうち回って良いのです。つまり、今のあなたで良いってこと大丈夫、必ずトンネルは終わります。
07Dec
- リブログ記事”マイナスの中に見つけて欲しい〇〇〇”
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。昨年の記事から。ええ話や。お薦めは、マイナスの中で見つけたことを有り難しであるからこそありがとう!じゃね？そこに変換する事あなたの解釈を無理矢理でもそう変化させてみる荒業ですが、その時やっと見えることがある。そう変換できる器を己で作るのです。(時には、めちゃくちゃ痛い)それらをつかむ力は自分を知る力で、向き合いのなかでどんどん上手くなるよ。90分で自分を知る入門講座お越しください。12月14日 10時30分5000円Zoom ３名まで大丈夫、必ずトンネルは終わります。
05Dec
- セックスレスに効く自分軸強化についての小話(いいこと書いた)
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。あー悲劇のヒロイン癖になってる～このパターンそういえば、前もあったわ～そんなあなたはまず、すごく成長してるよ！ほんとうに！すばらしいんだよ！！そして、それをやめたいなら『このパターンもうやめる！これは、もうやめよう！』心の中で言いまくるだけで変化してくるよ。１日何回言うの？とか何日言い続けるの？とか書く方がいいの？とかあなた、それを聞くのもパターンじゃない？いつも効率とか正しい方法とかを盾にすがってないか？(私の癖です)やめたい自分をやめる、自分軸を強くしたいならそこからだよ『パターン崩し』を始めてみてね大丈夫、必ずトンネルは終わります。
03Dec
- リブログ記事”セックスレスの時のクリスマスって地獄”
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。去年の記事です今年も味わう？味わいたくねーんだよ！今年は変わりたいんだよ！もう嫌なんだよ！毎年思ってたけどなぜ10年かかったのか？(ワイの本心が聞こえない)そこには理由がある思い当たる節があるあなたも該当してるかも？？お茶会でお話しましょう！顔出し無し12月16日レス解消のお茶会予定してるよZoomかインスタライブか。そこで会おう！大丈夫、まじで必ずトンネルは終わります。
01Dec
- セックスレスの辛さから抜けて元気になりたいなら
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。大概の問題は相手がいてるその人が聞いてくれない大切にしてくれない無視する…等々それが平気でないから何とかしたい!苦しむ訳です。お前何とかしろや！お前も努力しろや！こっちばっかにさせんなよ！毎日のようにイライラしてました。出口ない！策つきた！どーすりゃいいのよ！こっそり虚しくてしくしく声を殺して泣いてたなぁんで、ある時、自分と向き合うというやり方を知りました。下手くそながらに休み休み実行して向き合う集中力が積み上がった結果、レスの苦しみから一瞬で抜けました。そして、元気もりもり、復活！その後も、自分と向き合うを続けながらさらに学び今に至ります。セックスレスなら体を磨け？それは、それでいいね！んでも、断然、自分と向き合うを学ぶ方が360度においてお得です。そんなわけで、90分で自分を知る入門講座にお越しください。セックスレスとか無関係です。3名まで12月14日午前10時30分～12時00分Zoom 5000円セックスレスのお茶会は12月16日 13時頃予定無料インスタライブにしようかな～、練習してみたい。とにかく、大丈夫必ずトンネルは終わります。
29Nov
- レスだろうが何だろうが、自分を知る力はめちゃお得だ
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。レスの苦しさ、辛さから解放される方法をひとことで言うなら『現状把握』そして、それができる冷静さと視点を養うのは日々の向き合い…というか、自分を知ることかな知ろうとする時間が向き合いだからどっちもかな。自分を知る入門講座で自分の見つけ方を簡単に体験してください。私は、これを知ることでその他のマインドのセミナーや講座が分かりやすくなり、何かとお得になると心から信じてるし、体験してる。のでモーレツにお薦めです。考えてみると、年末ですやん。12月14日だけの開催にしようと思います。フォーム作ります。大丈夫、必ずトンネルは終わります。
27Nov
- リブログ記事”気に食わない相手と会話する時はこの色で”
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。夜誘っても無視される断られるくそ！ムカつくあのヤロー！って言うときは『攻撃オーラ』が出てる。だから、攻撃しちゃう。攻撃したくなる時って聞いてないんですよね。『前にさぁ』と聞こえただけで話しかけんな、てか前って、いつ？それは私がお前より先にお前に言ったんだろが！聞いてねーのかよ!!今さらなんだよ、知るか！テメーでやっとけ！こんな感じで、もう話を聞く耳が塞がってます。そんな人と寝たいとか思うかな？受け入れたくなる？仕返ししたくなるよね。女はコロコロ変わる猫?は？こんな猫やったら他の猫に行くよね。だから、一人の時間に自分と向き合うのってレス解消に効いてくるのでおすすめ相手がいてるとさっ気が出るから一人の時間をめちゃくちゃ大切にしてね。大丈夫、必ずトンネルは終わります。
25Nov
- リブログ記事セックスレスのお悩み解決についてお茶会ではなすよ。おいで！
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。セックスレスの解決法ってたくさんあるはず。なぜならこうなれば解決だ！と言える『こうなれば』は個人で違うから｡それを満足させる物も手段もアプローチも山ほどあるはず。ですが渦中では初期でも長期でも渦中では見えにくいなので、トンネル抜けた私のお茶会に来て『あは！」するのをおすすめします。これは12月16日13:00にしようかなと。Zoom無料60分の予定大丈夫、必ずトンネルは終わります。
23Nov
- セックスレスの辛さから抜け出すには？
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。まー、あれだわ夜の誘い断られたら次の日、気まずいわい暗がりならともかくまぶしい朝日の中では気まずいわい。誘う断られる分かったというたのに結局、何もなく終わるなんだこれ？この人生何？人生を見直す良いチャンスだけど渦中では、そうは思えません。相手に直接悪口言えないので悪口ノートおすすめします。吐き出しても書き出してもおさまらない！！と思う。てか、ペンが止まると思う。セッ…書くだけでも誰か見てないかな？とかバレたらヤバい、とか(ぜひ！この段階を抜けてほしい)おすすめは、ふせ文字にもせずに堂々と力強く名指しでノートに書き出すこと。きちんとありありと生々しく？書くとスッキリします。相手に罪悪なんて感じなくていいです。そんなことしても楽にならない。もしも、まだ悪口ノートしたことないならやってみてね！大丈夫、必ずトンネルは終わります。
21Nov
- リブログ記事”レス解消とタイミングの話”
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。これが成功したらレス解消って言える！そんなものは、無い。レスでもレスが全く気にならなくなるのがレス解消だなって私は定義してる。レスと言う言葉を眺めてられる笑って話せる解消も解放も内側で起こる。なので、自分と繋がってほしい！『90分で自分を知る入門講座』(タイトル変更したよ)12月にあるので来てね！詳しくはまた今度。大丈夫、必ずトンネルは終わります。
20Nov
- 決められない時の自分を一度見つめてみよう
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。この状況どーしたらいい？どーしたらいいのか分からないそんな時はほぼ焦ってるので『焦るな、焦るな』と、まずは落ち着かせてね。答えは自分の中に出てるし、知ってる。だけど、怖かったり見たくないとか直視できないなど(ロバート秋山さん思い出した)抵抗が出たんですねー。やりたくない！(それ程までに手を付けたくないのは大変だと言う思い込みとか失敗の経験とか犠牲は嫌だとかよーするに過去の何かにコントロールされてる。)落ち着かせてお話をしてみるとあなたが見えてきます。ですが、話をしてみてあなたのゴールに最速で行くことを邪魔してる内容ならピシッと言ってやりましょう。だいたい、幼稚な話だと思います。(聞いて癒して教える)つまり、私たちって体は大きいけど頭の中は幼稚で中二病の部分が活発だとなんか、人生どーなん？が多くなります。しかし、幼稚園児とか中学生とか体力無さそうで、パワフルだもんね。じゃじゃ馬を手なづけましょう。んで、その前段階が『90分で自分を知る入門講座』です。興味のある方はご参加ください。12月14日 10:3012月28日 10:30大丈夫、必ずトンネルは終わります。