そろそろ50。生き方を変えていく自分との対話 -15ページ目

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07Nov
- レスで苦しい。心の本音は見つけにくいもんだ
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。口にするのも恥ずかしい言葉がある(Pixabay.com )それは誰かにとっては『はー？どってこと無いけど。全然、フツーじゃん』そんなレベルでも死ぬほど恥ずかしい言いたくない言葉って無いですか？(私はありました。)別の言葉に置き換えて連呼をしても意味がない。かっこいい言葉で言い換えても響かない。そういう言いたくない言葉が実はドンピシャで心を解放してくれる。そういう禁止をしてきた表現が言えると、癒える。涙が出たりするんだわ。それは人によりけり。自分しか分からない。それを探っていく能力をつけるのが自己対話の積み重ねで可能だと思う。真剣に変わりたいならでもお金無いなら、コツコツと自己対話をおすすめします！言葉はほんとうに使える道具です扱う人が真剣ならば本当に力になってくれるよ！大丈夫必ずトンネルは終わります。
06Nov
- 自分と繋がるを私と学んでみませんか？セミナー案内
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。来月に『90分で自分と繋がる入門講座』と言うセミナーをしますが、チャクラ調整情報空間書き換え‥ではないです能力が開花してないのでそういった話はできませんチーンそちらを期待してたらごめんなさい｡(ちなみにチャクラも情報空間もエネルギーも私は好きです能力が開花したら講座に盛り込みます！今はない！残念)申し込み前に、よく考えてくださいね。返金無いです。対象は普通の人たちですなぜなら、私が普通の人間だからですあ、つまりほぼ誰でもってことですね。自分と繋がってみたい自分を知ってみたい自分の事を分かりたい自己対話に興味がある内面を掘るって何？内面を見てみたい内側にもぐるってなんだ？自分軸を作りたい自分軸を強くしたい本当の自分を知りたいなどなど、自分自身に興味を向けていきたいでも、やってみたけど分からないやりたいけど、どーやるの？と言う初心者の方向けです。Zoom 顔出し可能な人ちなみに、セックスレスの話を主にかいてるブログですがセミナーはレスと関係ないですよー来年を『自分と繋がる』を強化する一年にしたい方は、お越しください
05Nov
- レスで苦しむ生活なんて卒業だ！と決めたのに…
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。前回の続きです決めたのに出来てない時出来てないと責めてる時一体何を決めたのか？思い出してみて～｡『もう辞める！』を決めたのです。てか、それを言うと決めたんじゃなかったっけ？ならばとりあえず、それを１日千回くらいつぶやいてればよいのだよ。一万回目指してもいい。15分と決めても良い。朝晩、通勤時間に心で言いまくるでもいい。言いまくってるとインスピレーションと言うか、閃きと言うか(同じことやん)なんとなく～とかミッションかい！というか腹立つこととかじわじわまたはドカン！現れてくる。私の体験だけどそういうのを片付けていくという宿題的な課題が出てきます。それに翻弄されてまたしても己を見失うのですが(私の場合です)それでも決め続けて課題をこなしてるとある日トンネル抜けてます。私のように抜けた瞬間がハッキリ分かる人もいればそういえば、とじんわり気づく人もいる。こういう流れがあると私は気づいたんだけど、長くなるし、ワケわからないのでもう辞めておきます。さて、決めたのに出来てない、そんな泣き言をいうてないで１日、一万回目指して言うと決めて『(心で)言う』を続けてみてほしい。絶対に変わるよ！できる！できるから！！大丈夫、必ずトンネルは終わります。
04Nov
- 初心者のための90分で自分と繋がるための入門講座しますよ。
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。自分軸を強くする自分と繋がるそのための自己対話を私はおすすめしてます。ですが、どうすれば効果的なのか？てか、そもそもやりかたが合ってるのか不明で、止まっちゃう。なんか始めてみたけど不安、もしくは、始める前から不安、不審色々と不安ですよね～意味あるの～？？とかね。そこで、やり方をお伝えしようと思いました。めちゃくちゃ簡単だよ。文章ではうまく伝わらないので自己対話の初歩者向けのセミナーをすることにしました。『90分で自分と繋がる入門講座』自分と繋がっていくための話をしていきます。ですが、エネルギーワークとかチャクラとか、５次元とか情報空間とかの話はないです。無いです！私はそういう能力は開いてません。申し込み前に、ちゃんと判断してね。キャンセル返金は無いので。(でも、私はエネルギーワークとか情報空間、周波数もめちゃ好きです。少しだけその話も出ますが、おまけです。いつか能力が開いたら追加します！)私はめちゃくちゃ普通の人なので普通の人だと感じてる人はお越しください。来年一年、真剣に自分改革していきたい方はお越しください。12月14日 10:30-12:00 (先着3名まで)12月28日 10:30-12:00 (先着3名まで)Zoom 顔出し必須入門講座 30,000円年末特価未定まずは、自分のお尻を叩いて準備をさせるために早めにご案内しました。(怠け者でして)興味ある方は早めにメッセージくださいね。では、また
03Nov
- レスで苦しい在り方を辞めたいならこれ無しではムリ。
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。こんな生活嫌だこんな人生もう辞めたいならば！辞める！もうしない！決めて、決めて、決め続けましょう。くじけそうになる度に決意が揺るぎそうになる度に『行かない！戻らない！辞める！絶対に変わる！！！』何度も、何度も決め続けてると昔のパターンに戻りにくくなり、やがて終わります。とにかく、やり続けるいい続ける軸からずれてるとか気づくのもこんな地道な努力の結果でしか手にできない感覚。ひとっ飛びに新しい自分に！！夢見ていたけど、コツコツとするしかなかった。一瞬で変われるけど、一瞬で戻るなら変わった一瞬を連続させればいいんだけどそれはつまり、コツコツと続けることと同じよね？何でもかんでも当たり前になれば努力無しなんです。習慣化何てすぐできるからやれ！ムチ打って自分を律することができるのは自分だよ。ちゃんと人は変われます。レスで苦しい今のありかたを続けるか？辞めるか？辞める！と決めましょう。大丈夫、必ずトンネルは終わります。
01Nov
- リブログ記事セックスレスも通過点。ドラマから目覚めよう
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございますセックスレスの原因がなんなのか。これ１つです！ってのはない。色々からまってる。そして、レスは残念ながら通過点でしかないんですよ。こんなに大きな出来事なのに！数ある通過点の１つにすぎない｡喉元過ぎれば熱さ忘れる出産の痛み忘れる…と同じこと。渦中では、まったくそう思えないけど。通過点でした。この先に必要なことを学ぶための出来事生き方を点検させる出来事そんなものです。味気なく言うけど、ドラマに酔ってると進みません。だから、レスの私は可愛そう的なドラマは早く辞めて、通過しよう！通過点でしかないぞよ。形は違っても誰にでも衝撃の通過点は起こってる。特別でもなんでもないわ残酷な真実に気づいてみよう。大丈夫必ずトンネルは終わります。
31Oct
- レスなどの問題があるなら、決断の本気度をアップして行こう
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。これをする！あれをする！こうなると決める！これするんだ！！これはとても大切なんですが実は結構、多くの人はこうやって『決める！』をしてません。こうやって決める！のがほんとうに大切だと最近、実感してるので今日、書いてます。『～だったらいいな』『～できればと思います』これは少し弱いと感じる。決断の本気度が弱。できればいいけど、できなくても、まあ、いいかな～てか、できないと恥ずかしいから断言してプレッシャー感じたくないしーこんな風に聞こえる。これは本気度ゼロだよね。どんなに語調を強めてガッツポーズでも『そうなりたいなと思います！』では、弱。それでは、現実化しにくいんです。思えば、かなりこういう人間でした、私。今を変えるヒントがほしいです自分に合うのか確かめたいです興味があったので参加しましたすべてがぼやっとしていた。なので最近は、曖昧をやめてはっきりと断言してます。もちろん、心のなかで良いです。(心のなかで言いまくってる～｡)だから、言語化する努力ってめちゃくちゃ必要だなってかんじる。言葉にしないと『いい続ける』ができないので。そんでね、無意識で言語化をやめてる癖もあるんです。現実化したら怖そう、大変そう、なんかヤバそう。無意識に己を守るためにその癖が決断を邪魔してるなので、本気度が弱いなぁと言う人は、これをいい続けてみて。私は、決断する！変わる！～する！まずは、言葉ありき。方法は、出てくるのでまずは、言葉から。遠慮せずに貪欲にする！得る！なる！いい続けてみてください。前向きになれるよ～大丈夫必ずトンネルは終わります
30Oct
- アクセルとブレーキを同時に踏むをやってる瞬間
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。前回の続き『同じ穴のむじなで良かった～』と言う発想は変わりたい人は本当に本気でやめたまえー！！(Pixabay.com stevepb)これは『変わりません』の宣言と同じ。アクセルとブレーキを同時に踏むってやつ見つけにくいところで結構こういう言葉発してるから進まない、進まない、どうして？間違ってる？もっといいやり方無い？私才能無い？あたふたあれこれ学びと言うことでお金使いまくる。(私の話です」)損するからやめましょう。確かに見つけにくいけど見つかるようになります。コツコツと向き合いを続けていくと絶対に見つけられます。大丈夫です！誰でもできるから。んで、向き合いを進めながら頭打ちになったなら誰かを頼るといいですよ。(もちろん、平行が一番いいよ」)んで、向き合いってどうやってるの、オタクは？気になる人は入門講座にお越しください大丈夫必ずトンネルは終わります。てか、終わらそうぜ！
29Oct
- セックスレスではない彼女の何が癇に触っていたのか
  こんにちは、浅井ですいつも読んで頂きありがとうございます。先日の羨ましい彼女のことをどこがどう羨ましくて妬ましかったのか？向き合ってるとふと見えたのが彼女が「不満なこと」もあると言ってる姿でした当たり前だけど今まで気づいてなかった。とても完璧に見えていたからです。(勝手に完璧に仕立て上げていた、そうあって欲しかったのかも)夜もある美人である不動産もある金持ちであるあるある過ぎる…でも、ふと見えたビジョンでやっと目が覚めた完璧では無いんだ。ここで気をつけて欲しいのは「わーい､あの子も欠陥商品だ。凡人だ。どってことないわー。な～んだ、天は二物を与えないってことは私大丈夫じゃん～」みたいな解釈。あの子をどう表現するのかは重要では無い、まったく。彼女の定義なんかしなくて良い昔はそこにハマっていて、｢同じ穴のムジナでよかったー｣みたいな馬鹿なことしてた。気づいたのは完璧以上に完璧だ！と勝手に決め付けていたからその完璧が正解と決めつけていた。そんな彼女の全てに私は猛烈に嫉妬してたということ。どうして、私はパーフェクトじゃないのよ！！！ブチ切れていた。それが分かり、彼女も彼女の夜の生活も妬ましかったのが真っ白に、消えてしまいどーでも良くなりました。最初からマジでどうでもいい事だったんです、本当は。だけどさ向き合うことが板に付くまでは必ず周りに振り回されます。コツコツ自分と向き合う自己対話をしてきて本当に良かったー。人を憎んだり疎ましく思うたりとにかく、そういうの少しずつ消えてます。あなたもできるよー大丈夫必ずトンネルは終わります！
28Oct
- セックスレス時代の思い出から成長とやることが見えた。
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。今朝ふと思い出した。レスで苦しんでたけど言えるところがなくて隠してた時期はるか昔～の事だ似たような年齢なのになんなら、確か彼女の旦那さんはうちのより年上なのにまだまだ、そういう夜がある。こ男の子二人いてるのにまだまだ、そういう夜がある。…と言う話がなんかの時にその女性から聞こえた｡羨ましさと悔しさと虚しさと絶望だったなあ、今朝それがわいてきた。ギャー！！！でもさ、マジで成長したわたし！湧いてくるのは、マジで良いこと!花丸なの！よし来い！って思えたもんねー。(レスが終わるってこういう事)一体、何が本当にあの時、羨ましく思うたのか？まだ考え中なんだけど、この件で受け取ったことは『セックス』の定義をレスの時代のものと変える必要がある。ということでした。そういえば、そこに取りかかって無かったわ。と言うことで、見つけます！こういう時は、必ず言いきってくださいね。自信無い時ほど言いきって自分を鼓舞してください。大丈夫必ずトンネルは終わります。
26Oct
- パートナーシップが冷えきってると一言でいわずに…
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。冷えきった関係って何かがないと思うから『うちら冷めてる』と捉えることがあると思う。何がないのかな？笑顔？会話？ふれ合い？お金？遊び時間？二人のまったり時間？お出掛け？感謝？配慮？ライン？なんだろうか？冷えきった関係冷めた関係もうちょっとよーくいちいち具体的な言葉にして見てね。相手への不満やら関係への評価内容って結局、自分へのメッセージだから聞いて、ピント来たことをされるといいですよー大丈夫、必ずトンネルは終わります。
24Oct
- 話し合いが平行で、進まないんだけどって時
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。相手の心はどうすれば開くのか本音を聞きたいときどうしても相手に集中してしまう。相手が変わることを期待する。ですが、相手の心が開かないのはあなたがあなたに心を開いてないからまたは、あなたが心を無視してるからですよー相手にいいたいこと相手にとってほしいアクションはあなたからあなたへの要求です。(あなたからの要求をガン無視してないですか～？)相手との話し合いとか関係性が平行でなにも変わらないんだけど…ならば、少し相手への集中をやめましょう。変わりに自分へ100%集中してみて。その方が、実は…絶対にお得だし楽しいから！！幸せは感じるもの。もっと自分にオープンになって自分と仲良くツーカーになる方がすぐに幸せ来るよ。幸せなところに幸せ来るから、この方法、間違いないよ。大丈夫、必ずトンネルは終わります。
22Oct
- パートナーを使い自分が変わる反対の方法の話
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。書いていて思ったんだけど愚痴をいっていい見下すのをやめな！反対の事を提案してるじゃないか！？なのですが、目的が違う。やっぱり二つとも大切なのよ。愚痴を心のなかでいう事で己を見つけるためです。相手を痛め付ける為ではないです。やめな！は不要な悪習慣を断つためです。感情を抑えるのではなくて見下したくなると言う癖をやめさせるために己に言うのです。爪を噛むのをやめなさい！手を洗いなさい！ありがとうと言いなさい！しつけですね。二つとも大切で、きちんとしてると少しずつ相手の見方が変化してるし現象の解釈が変わってきます。(不思議だよ。)それが楽な世界で幸せな世界ともいえる。で、続けるためには続けようね！変わろうね！そういう励ましと逃げそうなとき、きちんと逃さないのも大切だよ。大丈夫、必ずトンネルは終わります。
21Oct
- リブログ記事”今夜叶ったら、寸前で怖くなって逃げる癖ついてない？”
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。昔の記事読んでみて少し補足。セックスに関してだけど、急に今夜、迫られたら…と考えたとき本当に『怖い、嫌だ』の気持ちはゼロでしょうか？そこに正直になって感じてほしい。頭はゴー！だとしても心はどうでしょうか？体の緊張はゼロですか？自分と向き合うってそういう感覚と正直に向き合うことです。嘘つかないで、自分にさ。知らないふりしないで。見て見ぬふりしないで。誰かに遠慮して本当の気持ちを無きものにしないで。自分と向き合う自己対話をセックスレスの辛さからの脱出におすすめするのは、自分を無視する癖をもう辞めてほしいから。無視しない方がマジで楽だから。なので、自己対話の入門講座を作ってます。(繁忙期が終われば、開始します！)30代レスで苦しんだけど抜けられたのは自己対話のお陰。だから、超おすすめ！大丈夫、必ずトンネルは終わります。
16Oct
- レスで苦しいなど心の悩みにはやはり自己対話。
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。このままレスだとどうなるんだろう…いや、実際どーなると思いますか？ワークだよー！書いて、書いて。これね、紙に手でかく方が断然、良く分からんけど良いよー！書いて、書いて、書いて～！！次は、書いた内容を良くみて。穴が空くほど、よく見て。絶対にそうなりそう？本気で考えてみてそれが予想通りになる確率何%?この数字高い人はドラマを見てるタイプ。それから、その起こりそうな予想が起こるとあなたは、どー感じそう？書いて、書いて～！！これめちゃ大切だから、書いてね。さて、結局はね、それを感じたくないだけよ。感じたくない『それ』を直近で、感じさせてきた出来事は『レス』だとしても直接の原因ではないものです。その種は子供の時に既にあったはず。感じたくない『それ』と向き合うことで心は元気になる、強くなる、冷静になるよ。自己対話をお薦めしてるのは元気な心になれる方法だからです。大丈夫、必ずトンネルは終わります。
14Oct
- パートナーや家族に吐き気。隣の花がダイヤに見えるとき
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。家族とかパートナーがどうしようもなく吐き気がするほど嫌いなときがある。こんな奴ら全部、もーいらない！最悪だー最悪だー！もうやめたい～！！あまりにも誰かのものがキラキラに見えてしまってげっそりして自分自身がみすぼらしく見えて家族やパートナーに八つ当たりしちゃう。そんな日があったりするよ、生きてると。そういう時は落ち着いて～！！まず落ち着いて～！！そして、本当に『くそったれ』なのか？落ち着いて、見てほしい。心で、感じてほしい。自己対話が進むと感覚が敏感になるから隠してきた深層の欠片も感じたりするんだけど、どうやら、私のものもすべて素晴らしいんだって分かると思うよ。本当は、みんな素晴らしいんだ本当は、みんなを大好きなんだ本当は、そこに産まれて嬉しいんだこういうのって感覚が敏感になると掴みやすいよ。感度をあげるのは練習で誰でも出きる。お薦めだよー！大丈夫、必ずトンネルは終わります。
12Oct
- 心の中での愚痴はOK。ぐちぐちを聞いてますか？
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。心の中ではぐちぐち言うても大丈夫ちゃんと聞いてあげましょう。『何～？どーしたの～？』ってね。私はツンデレだから自問自答にもツンデレになってた。つまり、内面のツンデレが外に出てる自分との会話の態度が外に出てるってわけです。つまり、私と私のやり取りが外に漏れてる。子供が家でやってるように学校でやっちゃう法則やね。かといって、素敵な話し方とかを無理に内面でするのではなくてただいつも『どーしたの？何～？』優しく大切に扱ってると内側の態度も変わるのよ、無理せんでも。(ひどい時はしつけると良いですよ)そんなわけで自己対話は本当にお薦めです。大丈夫、必ずトンネルは終わります。
10Oct
- パートナーに伝えても何も変わらない時は読んでみて
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。そっちが言うてくれたらこっちも心開くよ平行線のパターンうっかり使ってませんか？『本当の気持ち伝えてます！』怒りをぶつけてないですか？『いいえ！冷静に伝えてます』要求ではなくて？『本当に伝えたいことを伝えてます！！』それは本当か？『本当です！』だったら良いじゃない、もう。伝えても何も変わらなくても良いじゃない。『良くないですよー！』今を変えるために伝えるんだけどそれ以上に伝えたくて伝えるの！があると良い方向に向かいます。今を変えるのと誰かを変えるのは別物。大丈夫、必ずトンネルは終わります。
08Oct
- リブログ記事”セックスレスならセックスの勉強をした方がいい？”
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。レスの最初の頃ってテクニックと言うか外側を変えようとするもんです。昔は(レス前は）、それでしのげたわけだ。(テクニックとか今も知らないよ、わたし）実際、そういう本を買おうとしたけど勇気がなくて断念した。んでもさ、そこを思う存分するのも良いよ！人生は無駄がない設計です。本当に。学びは必ず成長になる。糧になってます。んで、レスを抜けた今はねレス前の貧弱なテクニックのせいではなかったそう結論つけてるので、私は『テクニックの学びにン万円は不要論者』です。経済的に余裕あれば、確かに学んだかもしれないなぁ。結局、金か～～～～とにかく、大丈夫、必ずトンネルは終わります。
06Oct
- パートナー分析より自分は自分をどうみてる？
  こんにちは、浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。自分を嫌ってみる自分の悪口気に入らないところを直視しして見る。実は聞きたくない口にしたくないそれらを和えて書き出す。地獄のワークですがスッキリしたのでお薦めです。心で自分にダメ出ししてることがあるから叶ったら困るから叶えてません。一体何があるのか自分についてダメ出ししてる内容を書き出すと分かります。その分野はおそらくダメ出しのせいで輝くことを拒んでる。本当は輝けるのに。私は私をどう思うてるのか？これは人生の鍵｡正直に言葉を書いてその奥に隠してる事を見つけてみてね。書いた言葉のさらに奥があるから。奥の奥の院まで行こう。私たちは層になってる。大丈夫、必ずトンネルは終わります。