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不快な感情に捕まる時間を最小限にしたい!

不安•焦り•恐怖•怒りに振り回されてないですか?それらの扱いが上手くなると毎日がかなり平穏になります。あなたを苦しめるあの感覚の扱い方を講座で伝えてます。ぐるぐる反芻するのをやめたいあなたへ。自分を発見する講座でお会いしましょう!

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