ぬか床はじめました♡
じゃーん
じつは今までもやってたんですが、混ぜ混ぜし忘れて
とかポカをやらかしてました💦
糠はね、玄米を取り寄せ精米するのでぬかが出るのです
精米機は本当ーに便利♡
基本わたしは玄米だけど、たまに分づきするし両親は7分づきにしてます(本人は白米🍚と思って食べています 笑見えない親孝行
)
ぬか奉行(仕込み)は母さま
過去に15〜16年ものを仕込んでいたけど、父が食べないので処分しちゃったらしい
今回のものからわたしが責任持って管理しようと思います💪
いざ、
腸活
今思い出したけど橋本環奈ちゃんも糠漬けやってなかったっけ？アレ？勘違いかな、、
勘違いじゃなかったらめざせ！女優肌じゃ
ぬか床作用で悪玉菌😈を腸に溜めないようにしたいにゃ🧐🧐
シミも薄くなればありがたや〜（笑）
私は無農薬の玄米のぬかを使用しています。
こういうのがいいかもです♡ご参考まで
(唐辛子から何から入ってるから☝️のまま糠漬けが作れちゃうのかな♡こりゃ便利！)