シルバーウィーク後半！
連日お天気で行楽＆旅行日和ですね～～～
イイナ❤
みんな何して過ごしてるんでしょうか？( ´艸｀*)
わたしは作業です
(笑)でも充実してる毎日です＾＾
秋日和
現在の私はいろいろな活動をしていて、その一つがハンドメイド作家
夏日なんてもうないでしょうけれど今年は、てづくりイベントに参加することを意識し活動しています。
夏もね、いろいろと活動してましたが～～
そんな夏に感じたコト。。。。
なにせ一日中外
猛暑との戦いです
先輩作家の方に夏に向けての準備をいろいろと教えて頂いてて、
パラソルを用意し、日傘と水分で猛暑対策。
あとは、着るものも大事でした！
日中の野外は通気性の良い素材にすべし！
です＾＾
これはもう身をもって体験しました
実際覚悟して猛暑時にイベントに参加しましたが
結構平気でした・・・(＝◇＝;)
すっごく汗かくし、メッチャメチャあっついんですが、どちらかと言うと
汗かいて気持ちいい～ヽ(゜▽、゜)ノｳﾋｬ
って思ってました♪
でも・・・・
作家さんの中にはバテてしまってる方が・・・
パラソル
もないし、水分補給の準備もなし。たまらず、買いに走った水分はジュース
(ﾟ＿ﾟi)よ、余計辛くない？？ ←私の心の声ｗｗ
かえって喉乾くし、ホントの水分補給になってないと思いました
折角のイベント日にヘロヘロになってたね。。。
あっ
それと真夏のイベント時のお昼ご飯は塩で握った梅入りお握りを持参してました
バタバタしてた日、何か買えば良いかな？と思って用意しなかった時、パン屋さんに駆け込むも猛暑日に外であま～～いパン
は食べたいとは到底思えずｗ。その時はお昼抜きました
かえってその選択のほうが体調良いし、維持できました^^
猛暑日に外に居るって初めは結構ビビっていた私でしたが、問題なし
対応出来るカラダ意識と知識があるのは大事だと改めて感じました～
そんな事を想った夏イベントでした(´∀｀)
秋もイベント参加継続しています～～～
（週末は国際フォーラム中庭 10：00～）
そのさなか、来月の連休最終日におまたぢからⓇ開催しまーす。
見直したい！ピンっっ
ときた方は是非いらして下さいね♡毎月ブラッシュアップしてます♡
わたしも基礎体温あがりました❤
あったか～いと言われる手を触ってみて下さいね(*^ー^)ノ
おまたぢからⓇでは欠かせない！
本気の深呼吸を音楽家でもあるキョーコが丁寧に教えま～す♪
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冬になる前にカラダ改善(´∀｀)v
見直しするチャンスです♡♡
10月12日(
月)キョーコ＠おまたぢからⓇ
その日から簡単に取り入れられるトレーニングです♪
自分と向き合いましょう＾＾
詳細は コチラ から
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生姜でカラダポカポカ♪