かさかさハンドの簡単アンチエイジングケア♪

寒くなると乾燥しますし、だからと言って家事の量が減るわけでもないですし・・・

手肌が荒れやすい季節でもありますね。

ちょっと前に、この画像を見つけてやってみたところ、非常にお手軽だし、しっとりするので是非皆様にもお試しいただきたいと思います♪



要するに、塩にハンドクリームを混ぜてスクラブ後洗い流す、という簡単なスクラブの仕方なんです。
な～んだ、と思うかもしれないけれど、これがなかなかいいですよ～
お好みのハンドクリームでできる点も良いですね。
私は優しい使い心地が好きなので、この画像ほど塩を入れなくてもいいと思います。また、ＡＨＡ作用を狙って塩をお砂糖にしてもこれまたよかったですよ～
このお手入れの後は、しっかりもう一度ハンドクリームをつけてくださいね。
そしてコツは、スクラブ中、しわになりやすく角質がたまりやすい関節部分を丁寧にマッサージすること。
夜やると、朝しっとり感が気持ちよいです。

そして、この乾燥する季節にマラジュスパシリーズのハンド＆ネイルバームが帰ってまいりました♪
酷使する手にごほうび★marajuハンド＆ネイルバームwithロザリーナ'COORI'120g


これは、とってもこってりしたハンド＆ネイルバームなので、日本が暑い間は販売を控えていたのですが、そろそろ濃厚なハンドバームが恋しい季節なのではないかと思い、再入荷です♪

このハンド＆ネイルバームは、手肌の保湿をすると同時に回復を促し、甘皮を柔らかくしてさらに爪の成長促進を意識したバームです。

ここの含まれるロザリナエッセンシャルオイルは、細胞の再生を促す作用があり、抗炎症作用・皮膚賦活作用に優れるラベンダーエッセンシャルオイルとともに相乗作用が期待されます。
ホーステイルは結合組織を強化し、爪の成長を助け強化します。
また、マカダミアナッツオイルはとても浸透力があり、お肌を優しく潤します。

サロンではマニキュアの際のハンドケアに使われているものです。
まさに「おうちスパ」気分で満喫していただければ、と思います♪





アメーバの皆様、いつもブログを読んでくださったり、コメントをくださったり、とても励みになります。どうもありがとうございます！感謝の気持ちをこめて、アメーバを通じておうちスパでお買い物してくださった方に、ささやかですが、何かサービスさせていただきたいと思います。しかし、どの方がどのご注文をされた方かニックネームだとわからない場合がほとんどですので、もし差し支えなければ、ご注文の際、アメーバのメッセージ、または、「おうちスパ」のご注文フォームの「配送」のところに「備考欄」があるのでそこにメッセージを残していただければと思います。せっかくですから

うれしい値下げのお知らせ♪

「おうちスパ」でも一度ご購入いただくと圧倒的に多くの方がリピートされるpure&green organicsのシリーズ。

最近、NPO法人オーガニック協会（EUOFA）の記事 にこのpure&green organicsのことが書かれていてびっくり。
もっと日本の方にも広まったらいいな、と思います。

そして、このシリーズの中でも、オーガニックエキスポにて銀賞受賞のナイトクリーム
オーストラリア太古のヒーリングパワーPure&Greenナイトクリーム「Rejuvenate」（夜用）30ml


こちらが、お値段値下げとなりました！

いままで、定価6290円それが、「おうちスパ」では１５％引きの5346円でお求めいただけるようにしていたのですが、
新しい価格はなんと今までの約25％引き！！
定価は4720円！
ということは、「おうちスパ」では15％引きですから・・・
4012円！！でーす♪
金額にして1334円下がりましたから、千円以上の値下げはうれしいですね！

このナイトクリームは、世界中の「アンチエイジング」に良いといわれる成分がぎっしり詰まった完全オーガニックＡＣＯ認定クリームです。
クリームと言ってもべたべたせず、潤いがしっかり続くのがこのメーカーのクリーム類の特徴です。

夜の間にお肌喜ぶビタミン、ミネラル、必須脂肪酸、酵素、抗酸化成分を補給して長時間潤いを与えながら、より弾力、ハリのある肌を実現します♪

そうそう、原材料は、
アロエベラジュース、ローズヒップオイル、ホホバオイル、タマヌオイル、シアナッツバター、ステアリル＆ソルビタンオリベイト、オーストラリアンネイティブデイジーエキス、不変性アルコール、バニラ＆アーモンドエキス、スクレロチウムガム、イモーテルエッセンシャルオイル、ブルーロータスアブソリュート、シーバックソーンオイル

この値下げのために、経費節減のため、サンプルサイズのサシェが廃止されてしまいました・・
今までこのシリーズを知っていただくためにサンプルサイズはとても良かったので残念ではありますが・・
なにはともあれ、お値段値下げはうれしいものですね♪

アメーバの皆様、いつもブログを読んでくださったり、コメントをくださったり、とても励みになります。どうもありがとうございます！感謝の気持ちをこめて、アメーバを通じておうちスパでお買い物してくださった方に、ささやかですが、何かサービスさせていただきたいと思います。しかし、どの方がどのご注文をされた方かニックネームだとわからない場合がほとんどですので、もし差し支えなければ、ご注文の際、アメーバのメッセージ、または、「おうちスパ」のご注文フォームの「配送」のところに「備考欄」があるのでそこにメッセージを残していただければと思います。せっかくですから

今月の短期間セール♪ は冬にあったかーいアレです

日本は寒いのでしょうね～
今週はフルで1週間ありますからね。
風邪引かないように気をつけてくださいね～

さて、今月もやってまいりました、「短期間セール」♪

やっぱり寒いときこそお風呂が楽しいものですし、今月は、
100％オーガニック5万年前のレイクソルトに癒されてPure&Greenバスソルト
シリーズが２０％引き対象商品です♪

実は、このシリーズ入れ物が新しくなりました。

こんなふうにプラスチックの入れ物になって使いやすくなりました。

このバスソルトは、タイトルのようにオーストラリア西部の「湖」の塩なんです。
塩と一口に言っても、実はケミカルが加えられたり、また精製するうちに塩のミネラル成分がなくなってしまうこともあるんです。
この塩は、環境に悪影響を与えず、シンプルに湖の表面から採取、そのままフィルターにかけ乾燥させたものです。
だから、カルシウムやマグネシウムが豊富です♪
疲れにもおススメですよ～

日本のお風呂はみんなが入りますから、家族みんなが楽しい入浴剤でないといけないと思うんですが、このシリーズは、ラベンダーもシトラスもナチュラルなとてもいい香り♪
みんなきっと好きな香りです。
しかし、香りに弱い方は、無香料のソルトもあります。これはシアバター入りで乾燥したお肌も優しくいたわります。

実は、このバスソルト、使い方には1回1/3量（！）を使ってください、となっているんです。
私、ついついけちけちしてできないんですが、ときどき思いっきりざぶーんと1/3量入れてみるんです。
そうすると、香りもお風呂中に広がってあったまるんですよ～
たまにはご褒美にざぶーんといれちゃってみてください♪

この短期間セール中は、定価の２０％引きでお求めいただけます。

定価1840円のところをセール中1472円でお求めいただけます。
早速ご好評いただいております♪
数量に限りがございますので、ご希望の方はお早めにいらしてください♪

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生理痛を軽減するマッサージ♪

祝日はゆっくりできましたか～♪
と思ったらもう週末が見えてきましたよ～

日本は寒いらしいではありませんか・・・
そんなときは、生理痛も悪化しやすいかと思います。
私も「冷え」が主な原因だったように思いますから。

この前、youtubeで、見ながらマッサージできる「生理痛の方用ツボマッサージ」を見つけたんです。


これ、英語がわからなくてもとってもわかりやすくつぼの場所を説明してくれています。
（生理痛なのになぜ男性モデルが起用されているのか・・・という疑問は否めませんが　苦笑）

そして、ツボを押している間にでてくる英語はどれも同じなので大丈夫♪
・呼吸を深く続けること。
・リラックスすること。
・大丈夫そうなら呼吸しながらもう少し強く押す、そうでなければそのままの力で押し続ける。
・だんだん押す力を弱める。
・最後にツボ部分をさする。

痛いときは、動画を見ながらやってみてくださいね♪

そしてマッサージのお供にはこちらもどうぞ♪
生理痛や生理前緊張症（ＰＭＳ）に！★Third Stone Botanicalsブルームーンタミーラブ25ml



そうそう、私は、冷え克服と出産によって生理痛はすっかりなくなったのですが、どうも生理周期に気になるところがありました。
出産前は、それはそれはきっちり排卵日は１４日、生理周期は２８日、と決まっていたのですが、出産後排卵が１６日ぐらい生理周期も３０日から３２日、という、な～んとなくぼんやりとした違いを感じていたんです。

そこで、生理痛でもなんでもないんですが、ここは実験です♪
毎日朝晩このタミーラブをすりこんでいました。
そうしたら、１周期たって、生理はまた元に戻ったんです！

こういった代替療法は、劇的な変化は見られないかもしれないですが、「微調整」は得意とするところなのかもしれませんね♪


風邪など引かないようあったかくして楽しい週末をお過ごしくださいね！






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バームの季節到来！

日本は今、すっかり寒いのでしょうか・・

だって、もう11月！
いつの間に冬になってしまったんでしょう！！
もうすぐ年末ではありませんか？！

こういう寒い季節になると、「バーム」の活躍の場も多くなるというものです。

でも今日のバームは、毎日のお手入れに使うというより、「何かというときに」便利なバームです。

困ったときのお助けバーム★marajuレスキューバームwithクンジア'COOLOON'120g

「バーム」というとタイガーバームのようになんとなく透明で、ねっとりとしたものを想像される方も多いと思うのですが、これは「クリーム」と呼んだほうが正しいイメージがわくと思います。


「クンジア」と「ティートリー」という植物のエッセンシャルオイルが使われているのですが、どちらもオーストラリア原生植物で、抗菌・鎮静作用が強く、かゆみを抑えたり、あざを和らげたり、炎症を抑えるなどに役立ちます。
ここにマカダミアオイルやシアバターなど皮脂に近い成分でお肌に馴染みやすい成分を加えることでしっとりとお肌をいたわるクリームなのです。

新しくできてしまったあざや虫刺され、軽いやけど、痛風、帯状疱疹や筋肉痛などにもご利用ください。

べたべたしませんので、例えば筋肉痛などで広範囲に使いたいときにも広くうすく伸ばすことができます。

けが、ではないですけれど、開けたてのピアスの穴にもサロンでは使っているそうです。
また、除毛・脱毛後のお手入れや除毛・脱毛後しばらくして皮膚に毛が埋まるようになってしまっているときにも役立ちます。
（マラジュスパのシリーズはサロン専売品ですので、サロンでの使用法にそうありました♪）

ほんとに活用範囲が広いのですが、個人的には脱毛後のお手入れに使うと肌を荒らすこともなく快適でおススメですよ♪

いろいろ活用してみてくださいね。

アメーバの皆様、いつもブログを読んでくださったり、コメントをくださったり、とても励みになります。どうもありがとうございます！感謝の気持ちをこめて、アメーバを通じておうちスパでお買い物してくださった方に、ささやかですが、何かサービスさせていただきたいと思います。しかし、どの方がどのご注文をされた方かニックネームだとわからない場合がほとんどですので、もし差し支えなければ、ご注文の際、アメーバのメッセージ、または、「おうちスパ」のご注文フォームの「配送」のところに「備考欄」があるのでそこにメッセージを残していただければと思います。せっかくですから

お月様パワー

本当にブログって素敵です。
いろいろなところに住んでいる、道端でばったり会う可能性はなかったかもしれない方と仲良くなることができたり、いろいろな情報が交換できたり、時には励まされたり♪

改めて、このブログを読んでくださる皆様に感謝です♪

「お月様パワー」に感心を寄せるようになったのも、ブログで皆さんが、特に新月や満月のころには、話題にしていて、なんだろう？と思ったのがきっかけでした。


気になりだすと、不思議とその話題に関する情報がもっと入ってくるようになるものです。
「おつきさま」への関心をきっかけに仲良くさせていただいているブロガーさんも多くいらっしゃいます！

そして、気になりだしたついでに、こんな本を買ってみました。

夢をかなえる月の魔法―28夜で運を引き寄せ、引き上げる/川島 真紀

￥1,470

Amazon.co.jp

なんだか乙女チックな表紙も気に入っています。
内容もとっても乙女向きで、ダイエットのタイミングだとか、お肌のお手入れとか、女子の気になるお月様パワー満載なんです。

そして、それぞれの月の動きに合わせたその晩ごとのアドバイスというかコラムがでています。
例えば、今晩は新月から1日経っていますから、二日目の夜。
これは何か新しい習慣を身につけるのに良いのだとか。
つきのパワーが欲しいのなら、グラスに白ワインやりんごジュースを注いで窓越しでなく直接月の明かりを浴びましょう、
と書いてあります。
　
そうなると、月が満ちたり欠けたりするのが楽しみになってくるんですよね。

そうしたらですね、またもブロガーさんを通じて、こんなブログパーツを教えてもらいました！

（このブログの右コラムにあります）

ねえ♪これなら、月の動きもわかりますし、その日の気付きも与えてくれますし♪

たまには、月をゆっくり眺めてみるのもいいものです・・・

それでは、どうぞ楽しい週末をお過ごしくださいね～

手のストレスにお試しください♪

日本は、もう涼しいどころか寒いそうですね～
と思ったら、なんだか夏のように暑くなったり、きっとまた急激に寒くなったりするのでしょうね～
体調を崩されたりしないようお気をつけください・・・
これから楽しいこと満載の年末ですものね♪

でも、寒くなってくると、慢性的な痛みもますます痛むことがあるのではないでしょうか・・・

うちの主人の妹は、ハリ灸師なんですが、痛いところに効くツボを教えてくれました。
それは、手の甲にあるんですが、手を開いて、親指を人差し指につけると、親指の付け根を手につけた部分にしわができますでしょ、そのしわの最終地点を痛いくらい強く押すんです。このツボは「合谷」といいます。
肩の痛みもそうですが、歯の痛みとか頭痛にもいいんですよ。

といっても、ツボのある場所を文章で説明するのは難しいですね・・・

と思っていたら、手のストレス・痛みをとる「ハンドマッサージ」の画像をyoutubeで見つけたんです♪
この画像には、親指のところのツボも含まれています♪



ＰＣの使いすぎなどで気付かなくても手にストレスがかかっていることが多い現代人、是非お試しください。
この画像は、手のストレスや痛みを取ることが目的ですが、体が痛いところだらけの主人はこのマッサージをすると痛がるんですよ。


そして、このマッサージでもオイルが使われていますが、「おうちスパ」にも「痛い方用」のオイルがあります。
コリやけがの炎症・痛みに！★Third Stone Botanicalsイージーフレックスアロマセラピーマッスルラブ25ml



もともと炎症と痛みを鎮めるエッセンシャルオイルが配合されているのですが、ここにマッサージを加えることで血行が促進されて、痛みを和らげるのに役立ちます。

ここに含まれるアルニカオイルは炎症を鎮め、血行を促進させて、打ち身や肩こり、関節炎やリュウマチ、筋肉痛などあらゆる痛みに対応します。
それだけではありません。
あらゆる用途に使われるラベンダーオイルは、鎮静・鎮痛作用があります。
ブラックペッパーオイルは、血行を促進し、局部を温め、筋肉のこりや痛みを解消します。
スコッチパインオイルは、抗菌作用、抗炎症作用、鎮痛作用があります。おなじみのジンジャーですが、これはエッセンシャルオイルとして外用してもやはりぽかぽか痛みに効きます。
スパニッシュローズマリーオイルにも鎮痛作用があります。頭痛にも使われるあのすっきりした香りは痛みもすっきりさせますね♪


私もここで一息お茶でも飲みながら揉みほぐしたいと思います♪







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風邪予防♪

もう日本もだいぶ寒くなってきたんじゃないでしょうか。
私はあまり寒い時期には日本に帰らないのですが、それでも10月下旬に帰ったとき寒くて寒くて仕方なかったですもの。

だんだん寒くなって乾燥してくると、風邪が流行ってきますね。
私はなるべく薬を飲む前になんとかナチュラルな方法でくい止めたいと思います。
ナチュラルな方法って、風邪が悪くなる前、が肝心だと思います。

こんなシロップをyoutubeでこの前見つけました。



材料は、
フレッシュタイム　大さじ2
フレッシュセージ　大さじ2
カモミール　小さじ1
フェンネルシード　小さじ1
クローブ　15粒
おろししょうが　小さじ2分の1
水　4カップ
ハチミツ　大さじ4

ハチミツ以外の材料を沸騰させ、その後弱火で水分が半分になるまで煮詰め、火からおろし、漉して、ハチミツをまぜるだけ♪
咳シロップのできあがり♪

しかし、これをするには、前もって常備していないと間に合いませんね。
そこでもっと手っ取り早いバージョン♪



はちみつ小さじ１にターメリック小さじ4分の1混ぜるだけ♪
喉の痛いのに対処します♪

そもそも、のどが痛くなったり、咳が出る前に風邪を予防するのが大切ですね。
「おうちスパ」で取り扱っている
スロートガーグルレメディ（うがい用）50ｍｌ



もお勧めです。
これは、ハーブベースのうがい薬なのですが、妊娠しているとき、いつも肝心なときに風邪を引く私としては徹底的に風邪を予防したくて、良いモノを探しいていて出遭いました。
妊婦さんってヨードチンキ系のうがい薬が使えないのですよ。

味も香りもタイムが強い感じなのですが、タイムを主成分として、いろいろなハーブが入っています。↓

タイムエキス、ゴールデンシールエキス、ミルラエキス、ゴールデンロッドエキス、オーツエキス、ベイベリーエキス、ブラッドルートエキス、エタノール、精製水

タイムは、昔から気管支炎、去痰、風邪、喉の痛み、殺菌に使われているハーブです。
このタイムに加え、
ゴールデンシール・・・抗炎症作用があり、粘膜を癒します
ミルラ・・・咳、気管支炎などの症状を和らげます
ゴールデンロッド・・・抗炎症作用、抗菌作用があり、呼吸器系の症状を軽減します
オーツ・・・咳、たんなどの風邪の症状を和らげます
ベイベリー・・・鼻やのどの粘膜の炎症を和らげます
ブラッドルート・・・気管支炎やぜんそくなどを和らげます

これで予防も引き始めもばっちり！
どうぞ楽しい週末を！！




アメーバの皆様、いつもブログを読んでくださったり、コメントをくださったり、とても励みになります。どうもありがとうございます！感謝の気持ちをこめて、アメーバを通じておうちスパでお買い物してくださった方に、ささやかですが、何かサービスさせていただきたいと思います。しかし、どの方がどのご注文をされた方かニックネームだとわからない場合がほとんどですので、もし差し支えなければ、ご注文の際、アメーバのメッセージ、または、「おうちスパ」のご注文フォームの「配送」のところに「備考欄」があるのでそこにメッセージを残していただければと思います。せっかくですから

ケアンズ観光 海の巻♪

ケアンズは、熱帯雨林とグレートバリアリーフが世界遺産に指定されています。

昨日はとっても天気がよかったので、家族みんなでぶらりとグリーン島に出かけました。
青い空に山や海が広がるケアンズを思い浮かべる方が多いと思うのですが、実は、街の海は干潟の海で昼過ぎには水が引いてしまってどろどろの海になってしまうのです・・・
比較的近いグリーン島に行くにも45分フェリーに乗らなければなりません。

ですから、これで2歳のうちの娘が楽しめなかったら残念だなあ～と思っていたら・・・
海、大正解でした♪

数年前、私がツアーガイドをしていたときは、このグリーン島も人でひしめきあっていた思い出があるのですが・・

今はこんなに閑散として


ケアンズが大流行だったころが夢のよう・・・
今は季節も良いし、きっとゆったりケアンズが楽しめますよ～

寒いであろう日本にあったかい風が少しでも届きますように～

ケアンズ観光♪

グレートバリアリーフと熱帯雨林という２大世界遺産に囲まれて生活していながら、うちの娘みよは、まだどちらも見たことがありませんでした。

だって、まあわざわざ見に行かなくてもいつも青い空が見えているし、山も見えるし、なんて気持ちがあって・・・
そして、私は元ツアーガイドでもう数年前のこととはいえ、それはもう「死ぬほど」海や山に行ったわけで・・・

と、言い訳はたくさんあるんですが、今回とてもいい季節に私の両親が日本から遊びに来てくれて、両親も何度も海も山も行ったのですが、孫娘を連れて行こう！という提案で、遊びに行くことになりました♪

思えば、ケアンズからブログを書いていながら、ケアンズの景色をブログに載せたことがなかったように思います。
日本は寒くなってきていると思いますし、ちょっとこちらのお写真であったまっていただければ、と思います♪

今日は「山」熱帯雨林に行ってまいりました♪
ロープウェイ、「スカイレイル」に乗って、上空から熱帯雨林を眺めるのです。

本当に「死ぬほど」乗ったスカイレイルですが、ガイド時代からこの乗り物が好きでした。ブロッコリーのようにあふれる木をぼーっと眺めていると癒されるのですよ♪


なのに・・・

こういう浮かない顔の方約1名・・・
うちの娘に熱帯雨林を見せてあげよう！というのがメインの目的だったのに、がたがた音がするのが怖いらしくこうして抱っこされっぱなしなのでした・・
犬でも鳥でもとかげでも大好きだから、油断していました・・・

そして最後にもう一枚

ふもとの街も見渡せば緑広がる、というかサトウキビ畑広がるケアンズ・・・
道理でケアンズ人のんき者になるわけだ、と在住11年目にして改めて実感するのでした。



うーん　ケアンズのあつーい感じが伝わらないですな～
お待ちください。もっと暑そうなのをお届けするようにいたしますね♪

あら　もう週末、どうぞ楽しい週末をお過ごしください。