この前お正月だと思ったら、今年ももう1月が過ぎ去ろうとしていますね!!

2月は、冬の中でも冷え込む季節ですからね、あったかくしてお過ごしくださいね!

 

そんな季節に大のお勧めのスーパーフード入荷しました!

近年、セレブや若者にも人気のボーンブロスです!

 

カラダの芯からあったまりますし、炎症を鎮めて腸を癒してくれる、カラダに優しいスーパーフードなので、寒い冬もへっちゃらです!

 

なんだか寝ても疲れが取れない・・・

スキンケアは怠らないのに肌の調子がイマイチ・・・

脂肪をためこみやすい冬はどうも太りがち・・・

胃腸が弱い・・・

などのお悩みがある方にも大のお勧めです!

 

飲む若返りセラム★ビーフボーンブロス100g

  飲む若返りセラム★チキンボーンブロス100g

そもそも「ボーンブロス」とは、骨や髄をじっくり煮込んで骨や髄から染み出る栄養をそのままいただく滋養フードです。

脂肪分は取り除いているので、脂を摂ることなく 、コラーゲン、亜鉛、ビタミンB、カルシウムなど栄養をたっぷり取り込むことができます。

ボーンブロスは、完璧なアミノ酸バランスで、お肉を食べることでは摂取できない絶妙な栄養バランスを、毎日100mlほどで摂ることができます。

 

美容健康に良い点はたくさんあるのですが、「飲む美容液」「飲むボトックス注射」「飲むヒアルロン酸注射」「飲む若返りエリクサー」などの異名の数々(笑)をご覧いただいてもわかるように、肌のハリや潤いへの働きかけでも人気が高いです!

確かに、美肌成分満載だから、スキンケアしない素の肌のランクがあがります!すっぴんに自信がつきます♪

 

実は我が家では毎日欠かせないのですが、これ、自宅で作るとなるとなかなか大変なんです(笑)。

作り方自体は簡単ですが、牛の骨なら48時間ほど、鶏の骨なら12時間火にかけっぱなしなので、家の中全体がボーンブロスの香りに(笑)。

日本では、穀物を食べて育つお肉が多いので、グラスフェッド牛(牧草を食べて育った牛)の骨を探すのは難しいんじゃないかな・・・と思いますし。

チキンにしても、放し飼いのチキンの骨を探すのが難しいうえに、チキンはちっちゃいですから、ブロスになるだけのチキンの骨を集めるのは結構大変なんじゃないかな・・・と思います。

ですが、この新発売のボーンブロスならパウダー状なので、忙しい朝もさらさらっと飲めますし♪

 

パウダー状だと他にもいいことがあるんです。

骨を煮込むと自ずとスープ状のブロスを飲むことになりますが、パウダー状ならポテトサラダのような固形のお料理にも加えやすいんです!旨味の塊ですからね!お料理にコクと旨味を与えるおいしいスーパーフードなんです!お味噌汁なんかにいれてもおいしいですよ♪

 

ボーンブロスは、免疫力アップでも有名です!

西洋の国では、風邪を引いたらチキンスープ!が定番ですが、ちゃんと理にかなった方法なんです。それがさらにボーンブロスなら、炎症を鎮めてくれるので風邪の軽減に役立ち、亜鉛(風邪薬に入ってますでしょう?)が豊富で風邪の期間を短くしてくれますし、ビタミンB12が回復を手伝ってくれます。

さらに、新発売のボーンブロスには、ビーフボーンブロスもチキンボーンブロスも、「マッシュルーム」フレーバーがあります。

マッシュルームシリーズには、薬効マッシュルーム霊芝、しいたけ、を配合し、ビタミンDも摂取できて、免疫力アップをさらに助けます♪

 

じっくり体の中から癒されてくださいませ~!

 

日本に帰省するたびに、あらゆるポイントカードがあって、びっくりします。

ポイントカードって、オーストラリアでは、日本ほど普及しているものではないんです。ポイントカードって日常のちいさなしあわせ。

そのポイントが集まる楽しみをおうちスパにも加えたくて、今年からポイント制を導入してみました!

 

最近お買い物にいらっしゃったときにお気付きかもしれません。

カートに何か商品が入ると、どのくらい今回のお買い物でポイントが加算されるか表示されます。

そして、お買い物の最後にレジに進むと、このような表示があります。

おうちスパでは、お買い物にお越しいただくごとにポイントをご用意しております。 3000円のお買い物ごとに50ポイント差し上げます。1000ポイント500円として、 お支払いにご利用いただけます。

これが一番基本的なポイントを貯める方法です。お買い物をするたびに、自動的に貯まります。

*ただし、会員登録がないと、ポイントをためておく場所が作れないために、ポイントが貯められないので、会員登録をお忘れなく!

会員登録をすると、お得なことが多いんです!

貯まったポイントに期限はありませんので、少しずつお得なお買い物にしていただいても、または、お好きなタイミングでどーんとお得なお買い物にしていただくこともできます。

 

ここまでがスタンダードなポイントの貯め方ですが、おうちスパでは、ポイントを他の方法でも楽しく貯められたら…と思いました。

そこで、おうちスパに新たにレビュー機能を導入しました。

おうちスパのどの商品ページでも見ていただくと下のほうにレビューを見る、レビューを投稿、の表示があります。

こちらをクリックしていただくと、他の方のレビューを見られたり、レビューの投稿ができます。

商品レビューをしていただくと、レビュー1件ごとに100ポイント差し上げます。何件でもレビュー投稿していただけますので、ポイントもたまりやすい機能かと思います。

*ただし、ご購入いただいたことのある商品でないと投稿ができません。

ポイントがためやすい点でもお楽しみいただきたいのですが、それ以外にも、「ご購入いただいたことのある商品」でないとレビュー投稿ができないようになっているので、おうちスパファミリー♪であるみなさん同士でもアイテムに関するインフォをシェアできる場になれば、と思っています!

好きなものが似ている者同士なので、私もこれまで皆様にいろいろな使い心地や使い方など、いろいろ楽しく教えていただいてきました。それを私だけが独り占めでは申し訳ない!好きなものが似ているみなさんの輪が広がって、わいわい話し合える場となればうれしいです!

 

そして、先ほども触れましたが、このポイント制には、使用期限がない、そしてご自身のお好きなタイミングで使っていただける、というのも気に入っている点です♪

ですから、ポイント抽選会やポイントセール、のようなポイント制をより楽しくするようなこともできるようになりました!

 

さてさて、さっそくポイントの愉しみ方を考えなくっちゃ!

どうぞお楽しみに♪

 

 

 

 

昨日からおうちスパでも販売が始まった、Botaniのオリーブリペアバームも、入荷のきっかけは、みなさまからのリクエストでした。

Botaniは、以前日本にも輸出されていたようなのですが、今は日本の販売店では販売されていないかと思うので、本当にみなさまよくご存じだな~と思って、毎回勉強になります!

 

「リペアバーム(修復バーム)」というと、乾燥や肌荒れが起こってから、どうにかしたくて使うバームのようなイメージが浮かびますが、Botaniのオリーブリペアバームは、さらりと潤うのでリップバーム感覚で使っていただきたいと思います。リップバームも季節問わず、時間を問わず、いつでもしっとり落ち着かせてくれますでしょう?

Botaniでも、「肌を元気にするバーム」と呼んでいます。

バームなのにさらりとお肌修復☆Botaniオリーブリペアバーム50g

 

オリーブリペアバームには、オリーブバターやオリーブスクワレン、オリーブワックスが使われ、成分が人の皮脂に似ているので、バームでありながら素早く浸透し潤いを補給するのに、べたつかない感触を実現できるのだそう。

 

オリーブの良いところをいっぱいに閉じ込めたバームなのですが、

オリーブバター -ビタミン、ミネラル、抗酸化成分、必須脂肪酸豊富で、アンチエイジング作用に優れ、肌のハリとトーンを改善します

オリーブワックス -ビーズワックスでなくビーガンの方も使えるオリーブワックス、オリーブスクワレンを豊富に含み潤いを与え、よく浸透します

オリーブスクワレン - オリーブスクワレンは、抗酸化作用に優れ、水分量を50%までプラスに引き上げるほど保湿効果が高い成分です

 

 

全身リップバームの安心感を♪

今年が始まったと思ったら、もう1月が過ぎ去ろうとしていますね!

私たちも、12月1月と日本に滞在しましたが、今年暖かい冬で、過ごしやすいのは、夏のケアンズからやってくる私たちにはありがたかったのですが、乾燥には毎年家族全員悩まされます。

私は元々乾燥しがちな肌質ですが、いつも潤っている家族みんなも乾燥するんです。おそらく、雨季のケアンズから急に乾燥した日本に移動することで肌が慣れずに、秋から乾燥に徐々に慣れていく日本のみなさんより一気に肌荒れを起こしてしまうのだと思います。

 

そんな私たちが「ああ~乾燥から解放されるわ~」とほっとするのが、バーム

バームくらいガツン!と肌をバリアしてくれないと、急激な乾燥状態に追いつけないのです!

 

・リップバームのように普段から持ち歩いて、リップと同様気がついたときにいつでも、リップレベルのしっとり感が得られる!

・どうにも乾燥による荒れが止まらない時、夜塗りたくって、朝には何もなかったようにしっとり♪

・リップメイクがしたいとき、フェイス・ボディ用バームなら、リップバームよりにじまない!

 

のように良いコトいっぱいなので、私たちは、「冬のバーム」大愛用者なのですが、バームを使う習慣のない方から、「バームはべたつくのでは」「バームはメイクに響くのでは」と心配されるお声をよく聞きます。

そんなべたつきの心配を払しょくする「さらりと潤うバーム」があったんです!

 

それは、オリーブリペアバーム

バームなのにさらりとお肌修復☆Botaniオリーブリペアバーム50g

オリーブリペアバームは、 Botaniというナチュロパスによって作られたオーストラリアを代表するナチュラルスキンケアブランドで、
オーストラリアの the Australian Therapeutic Goods Administration(オーストラリア治療製品管理局)によって認可されている(安全性や有効性が認められていることを意味します)、信頼の厚いブランドです。

 

そして、そのさらりとした仕上がりなのに潤いがしっかり届く使い心地が人気です。

Botaniのフェイスオイルも、オイルなのにさら~っと浸透する感触がダントツ1位なので、私も、いつもフェイスオイルが苦手、という方に声を大にしてお勧めするのですが、なんとバームまでさらりと潤うので、重宝です!

こってりとしたバームは、夜塗りたくった(笑)ときの朝のしっとり度が高く、それはそれでうれしいけれど、日中乾燥した時に、いつでもどこでも程よく素早く潤えるバームも必要、と日本では感じました。

まさにリップバームのような役割をフェイスやボディどの部分にも与えられるバームです♪

 

Botaniと言えば、オリーブスクワレンのBotani、と思い浮かびますが、オリーブリペアバームは、オリーブスクワレンだけでなく、オリーブバターやオリーブオイル、オリーブワックスなどオリーブ良いトコいっぱいの修復バームで、スキンバリアとして機能すると同時に潤いも届けるから、日中寒空の空気の下でも平気平気♪

 

そして、バームを使うとき、お勧めの使い方!

バームを少し広い範囲で使いたいときに、フェイスオイルをちょっぴりバームに加えると、伸びが良くなり、さらにうるおい度がアップします。

そんなときも、オリーブリペアバームオリーブスキンセラムを混ぜると、さらり仕上がり、けれどしっとり度アップのケアができてこれまたうれしいのです!

オリーブスクワレンがしみこむしみこむ☆Botaniオリーブスキンセラム15ml

 

 

 

この機会にリップバーム感覚で、即効乾燥から回復する安心をお手元に!

 

 

最近、おうちスパは、特典の仕組みをより楽しくなるよう、一新したので、「特典」について改めて考えることとなりました。

よくお店などの「特典」には必ず「裏ワザ」のようなよりお得になる方法があったりしますでしょう?

そんな「こっそりと」した感じがまた楽しいものです。

 

そして、そういう裏ワザ的こっそりとした特典がおうちスパにもあったんです(笑)!

 

それは、おうちスパのメルマガ。

そもそもおうちスパでメルマガを始めたのは、セールや新商品が入荷したときに、ホームページのトップページやSNSでお知らせしていたのですが、SNSのお知らせだと見逃してしまいがち、とのご意見をいただいて、メールで直接お知らせできるメルマガなら見逃しにくいんじゃないかな・・・と考えてのことでした。

 

ですから、「SNSやブログを見る習慣のある方はメルマガに登録しなくても大丈夫ですよ~インフォは見逃していませんから~」と私たちもお知らせしていました。実際、メルマガの登録欄もおうちスパサイトトップページの左コラムにこんなふうにこじんまりとあるだけでしたし(笑)。

 

ですけれど、時が経つにつれ、いつの間にかメルマガも育っていました・・・そしていつの間にやら「裏ワザ的特典」も育っていました(笑)。

 

例えば、いつの間にやら、メルマガは、セールや新商品をお伝えするだけでなく、ガムナッツベイビーズの成長日記的役割も果たすようになっていました。

↑例えばこんな様子

そして、おうちスパファミリーのみなさまのお誕生日には、おうちスパからささやかなプレゼント付きのメルマガでお邪魔しています♪

なかなか大人になると、お誕生日をゆっくりお祝いできないことも多いですからね、ちょっとだけでもほっとできる機会にできたらと思っています。

 

また、おうちスパのアイテムは、日本にはないもの満載なので、初めてお買い物にお越しいただいた後、こんなふうにも使えますよ~、こんなことにも役立ちますよ~、といった方法をお知らせするのにもメルマガでお邪魔しています。

 

けれど!メルマガは、ご注文の際のメルマガの受信に関して「受信する」に記入していないと、配信されることがありません。

あるいは、携帯メールアドレスだと受け取れないなど、受信設定によって受けとれないことがあるようです。

メルマガは、ときに大量にたまったり(笑)、迷惑にもなりうるメールですから、これからも気楽にゆるく一緒にお話しできたら、と思います。

お気軽に裏ワザ的特典をお楽しみ下さい♪

おうちスパは、新年のはじまりと共に、もっとお買い物を楽しくする新システムを導入しました!

といっても、見た目には、あまり変わりないですから(笑)、ご紹介していきたいと思いました!

 

その前に、ご紹介したいのが、「会員登録」なんです。

これまでは、全品割引セール!をするたびに、会員登録をすると、「商品の割引額が自動的に表示されてお買い物できる」という楽しみのために主に会員登録制度をご利用いただいていました。

こんなふうに、セール時には、おうちスパトップページより登録またはログインできます

 

でもこれからは、もっとこの会員登録制度を楽しく利用できたら、と思うんです。

例えば、会員の方は、

★お買い物するたびに、おうちスパでお買い物時に使えるポイントを集められます!

★おうちスパの商品レビューを投稿可能になり、投稿ごとにお買い物時に使えるポイントが集められます!

★会員の方だけのセールにもご招待したい!

 

いろいろな特典を考えていきたいです♪

 

「ああ~今回のお買い物で会員登録しなかったわ~」という方もご安心くださいませ!

会員登録は、セール時におうちスパのトップページからご登録いただく以外にも普段のお買い物時にもご登録いただけます。

ご注文フォームのご記入の際「ショップ会員」の欄から「会員登録する」を選んで会員登録してください

そして、以前から会員登録していただいているみなさまは、特に新たに何もしなくてもだいじょうぶ!そのまま引き続きログインしてご利用くださいませ!

 

日本は、寒くなってきたと聞きましたから、きっと乾燥も忍び寄ってきているのではないでしょうか・・・

コクのあるモイスチャライザーやフェイスオイルなどしっかり防御を重ねることも大切ですが、ごっくごっく水分を取り込めるように風通しの良い肌の土台作りも大切なのに、日本人は乾燥を恐れるあまり、極端に古い角質を除くケアをしない人が多いと聞きました。

確かにオーストラリアの人は、角質ケアがこれまた極端なまでに(笑)大好きなので、それと比べると大きな差があるように感じます。

 

私も、肌のバリアが剥がれ落ちるのも顧みず(笑)調子に乗ってやりすぎては肌荒れを起こしやすいタイプなのでお気持ちはよくわかります!ですけれど、ごっくごっくと水分が取り込まれる快感、それに続く肌の回復ぶりには、やはり「栄養を取り込む準備のできた肌作り」の大切さを感じずにはいられません!

 

「スクラブ」というと、肌表面をこするイメージがきっと頭いっぱいに広がると思うので、そういう方には、クレイそのもので洗顔してみることがおすすめです!

クレイなら、スクラブのつぶつぶ感を全く感じることなく毛穴の中まできれいにお掃除してくれますから♪

以前クレイで洗顔することの良さについてブログにも書いたことがありました。

クレイで洗ってすっきりさっぱり過ごしたい!

クレイの毛穴一掃効果だけでなく、

★くすみも一掃!

★炎症を鎮める 

★血行促進 

など、不活発になりがちな冬のお肌にもうれしい要素がいっぱい!

 

さっぱりと洗うことが得意なクレイは、実は「しっとりさせる」ことも得意♪

洗いすぎることなく、もっちり仕上がるクレイの洗顔をまだ経験されていなければ是非この機会にお楽しみいただきたい、と思いました。

 

★石鹸で洗うのがキシキシするならクレイそのもので洗うのもあり!

顔を洗うといえば、石鹸、というイメージがある方には、意外かもしれませんが、クレイそのもので洗うのもありですよ~。

クレイはごしごししなくてもさっぱり洗えるうえに、炎症を鎮める作用にも優れているので、洗顔すること自体に肌ケア効果があります。

フェイスもクレイでぴかぴかCorrynne'sホワイトクレイブロック100g

クレイブロックそのものを濡らしてそのまま肌に塗るように使ってもいいですし、よりソフトに洗うには、石鹸のように濡れたクレイブロックを手に取って、手についたクレイを軽く顔に乗せてすすぐだけでもきちんと洗えて、もちっとしあがるのでお勧めです!フェイス用、となっていますが、ボディにも使うとこれまたしっとりでもさっぱり洗えて好きです♪



 

 

さらには、クレイと水を合わせて、クレイウォーターにして顔をすすぐようにすると、肌を全くこすることなくさっぱりしっとり感覚を楽しめます!

カラダノナカからソトからきれいに★オーストラリアンベントナイトクレイ250g



 

 

★クレイ洗顔をよりもっちりと

クレイ洗顔は、クレイそのもので洗う以外にも、クレイ+αでさらなるもっちり洗顔を実現できます♪

毎日クレイで自慢のすっぴん肌に!Corrynne'sフラーズアースフェイスウォッシュ(ジャー)

クレイに既にコールド製法オリーブオイルが配合され洗い上がりしっとり、そして肌の炎症を鎮める作用をクレイ+ラベンダーエッセンシャルオイルでさらに強化です♪

あるいは、先ほどご紹介のパウダー状のクレイでクレイウォーターを作る際、ほんのちょっぴりお手持ちのオイルを加えるだけでもしっとり感を調節することができます。

 

乾燥に負けないむしろもっちり洗顔をお楽しみ下さいね~!

 

現代人は忙しいですから、なかなか毎日をどう過ごすかも考える時間がないかもしれませんね。

毎日どう過ごすか考える暇もないほど忙しくても、誰しも何もしない、何も考えない時間があります。

ベッドで寝ている時♪

何もしていない時間のようで、人生の3分の1を過ごしているのが睡眠!

 

忙しい毎日をどう過ごすか考えるのは、忙しくて難しくても、睡眠は、なんにもしなくても、なんにも考えなくても、その間の人生の質が高まるのなら、高めておきたいと思いませんか♪

 

しかも、睡眠の質を高められれば、疲労回復し、元気になって、自ずと起きている間の人生の質も高まるわけですし♪

 

睡眠不足になると、ぼんやりしたり、記憶力や問題解決能力が落ちて、やがてネガティブで怒りやすくて、ふさぎがちになったり・・・

とたくさんのネガティブな面を以前もブログでご紹介したことがありました。

「疲労」は楽しい毎日を邪魔する悪循環!

メンタル面だけでなく、カラダにも影響します。肌の疲れが肌荒れや肌の老化に、ホルモンバランスや健康な体重維持にも役立っているのに気づかぬままに・・・ということも。

 

どうせ寝るんだから、ばっちり寝ましょう!

睡眠の質を上げるために、いろいろな方法があるけれど、
ワンランク上のビューティスリープを目指す、ナチュラルパフューム♪
食べるケイソウ土にはまり、ケイ素の本を買ってみました♪

今日は、「マグネシウム風呂に入るだけ、マグネシウムを塗るだけ」の睡眠力アップをご紹介しようと思いました!
とにかくお風呂に入るだけだから、習慣にする必要なく、たちまちリラックス~
そして塗るタイプのマグネシウムなら、直接気になるところに働きかけられるので、いつでもどこでもリラックス~
塗るマグネシウムには、スプレータイプでは持ち運びに便利な小さいスプレーと大きいスプレーがあり、液だれしないジェルタイプもあります。
 
 

以前このブログでも何度かマグネシウムが快眠に役立つことをお話ししていましたが、

「世界一受けたい授業」 スタンフォード式最高の睡眠が気になります♪

・マグネシウムには神経を鎮静させて、筋肉、そして脳ををリラックスさせる作用があるから寝つきが早くなりよく眠れる

・マグネシウムは、睡眠サイクルを整えるホルモン、メラトニンのバランスを整え、脳のGABA受容体を刺激しリラックスして眠れる準備を整えます

・マグネシウムが不足しているとよく眠れないなどの症状にもつながるので、アルコールやコーヒーが好きな方、高齢の方、消化が良くない方や糖尿の方、良く運動する方など不足しがちなマグネシウムを補給できます

 
というように、マグネシウムオイルは、寝つきが良くなる、という効果だけでなく、リラックス効果や心配やストレスを和らげたり、朝までぐっすり眠れる、など睡眠全体の質をあげてくれるのがうれしいところ♪また、直接肌につけるので、特に筋肉をリラックスさせたい部分には直接働きかけることができますし、マグネシウム風呂となれば、体の隅々までマグネシウムで覆われる上に、熱が加わるとマグネシウムは吸収されやすいので、お風呂のリラックス効果と合体してますます気持ちが良いですし♪
 
上にある、「マグネシウムが不足しているとよく眠れないなどの症状にもつながるので、アルコールやコーヒーが好きな方、高齢の方、消化が良くない方や糖尿の方、良く運動する方など不足しがちなマグネシウムを補給できます」

というのは、

・アルコールやコーヒーをよく飲む方はマグネシウム不足になりがちです

・若い人より、高齢になるにつれて、マグネシウムを普段の食生活から摂取する量が少なくなりがちです

・消化機能の良くない方はビタミンやミネラルの吸収が悪いので、マグネシウムもより不足しがちです

・糖尿の方や運動をよくする方は、マグネシウムを消耗し不足しがちです

ということなのですが、コーヒーを飲んだり運動したり、結構誰でもすることですからね、多くの方が、マグネシウムオイルの快眠力が大いに楽しめると思います!

ごゆっくりおやすみなさい~

薬効のあるマッシュルームの話をするとき、必ず触れられるのが「ベータグルカンが豊富であること」です。

記憶力には、ライオンズメーンお肌の保湿には、トリメラ!(美肌には、アンブロシアトニック!ですが、アンブロシアトニックにはハーブ類もマッシュルームも数種類配合されています)抗酸化作用の王様は、チャーガ!というように、お好みの目的によっていろいろなマッシュルームを選べるけれど、共通して「ベータグルカン」が話題になります。

 

ベータグルカンは、穀物や海藻にも含まれ、これまで穀物などに含まれるベータグルカンの研究はなされてきたものの、ここに来てキノコ類のベータグルカンに注目が集まっています。

ベータグルカンは、腸内環境に直接働きかける食物繊維として健康に頼もしい存在ですが、他にも免疫力アップやアレルギー予防・改善、抗がん作用なども期待されています!風邪を引きやすかったり、花粉症などのアレルギーが気になる方にもうれしい成分です。

 

キノコ類のベータグルカンが注目されるにつれ、マッシュルームコーヒーやマッシュルームココアなどいろいろなマッシュルーム製品が手に入るようになりましたが、その際気をつけたい点もいくつかあります。

 

まず、マッシュルーム製品の中には、「多糖類が豊富ですよ~」と謳っているものも多いのですが、多糖類が豊富なことが必ずしもβDグルカンが豊富であることを意味するわけではないので気をつけなければなりません・・・

 

そして、炭水化物とされる単糖類のもっと複雑なものが多糖類ですが、多糖類にもいろいろな種類があり、セルロースが自然界で最も豊富な多糖類です。その次に豊富なのがキチンで、キチン自体は、人間は消化できないのですが、そこから熱湯抽出法でβDグルカンを溶かしだしてエキスにします。薬効マッシュルームからエキスを抽出する場合も伝統的には、ハーバリストが熱湯を用いて抽出していましたが、その場合、抽出できる量がわずかなのと、熱湯に溶けない成分を抽出できません。食品としてまたはお茶としてマッシュルームを楽しむことは悪いことではないですが、 十分に機能成分を抽出できるよう、熱湯抽出法とアルコール抽出法の二重抽出法(デュアルエクストラクト)であますことなくマッシュルームの薬効が楽しめます。

マッシュルームを食生活に取り入れることも大切ですが、マッシュルームエキスを摂取することで最大限にマッシュルームの薬効を引き出すことができます。

 

また、マッシュルーム製品を選ぶ際、マッシュルームそのものでなく、穀物をえさにして育った、マッシュルームの菌糸体を製品にしているものもあるので気をつけなければなりません・・・

穀物のえさは、マッシュルームにとって「ジャンクフード」なのだそうですよ(笑)。

αグルカンは豊富だけれど、βDグルカンが低い製品になってしまうのだそうです。(やっぱりジャンクフードばかりではいけません 笑)

αグルカンは、米やトウモロコシのような穀物に豊富に含まれ、本来マッシュルームにはあまり含まれていないのに、穀物で育ったマッシュルーム製品は、αグルカンの率が高く、αグルカンもまた多糖類なので、「多糖類が豊富ですよ~」と言われては、まるでβDグルカンが豊富、と聞こえてしまいますものね!

 

おうちスパでお取り扱いしているTeelixirのマッシュルームエキスは、すくすくと野生で育ったマッシュルームそのものから二重抽出法(デュアルエクストラクト)で、マッシュルームの良さをあますことなく取り出していますので、毎日ほんの小さじ1杯でOKです♪

 

*Teelixirでは、野生ですくすく育ったマッシュルームを使用し、ラボラトリー育ちの安価なマッシュルームは一切使用していません。そのため穀物やスターチなどの残留物もありません。
10:1デュアルエクストラクトとは、エキスを抽出する際、水とアルコール(遺伝子組み換えなしオーガニックライスアルコール)を使い、健康に役立つアダプトゲンやベータグルカンを最大限に引き出す製法です。例えば1kgのエキスを抽出するためには、10kgのマッシュルームが必要ですので、フレッシュなマッシュルームを食べたり、お茶としてのマッシュルームとは異なり、効率よく吸収することができる濃縮食品です。

 

キノコ類を食生活に取り入れる以上の愉しみをこれから寒くなる季節、マッシュルームコーヒーのみならず、マッシュルームココアやマッシュルームチャイにしてお楽しみ下さい!

ゴールデンマッシュルームラテ ならターメリックの良さも楽しめます♪

マッシュルームココアもお勧めです♪

食べる薬局?!(笑)そんな心強いマッシュルームの王様を食す!

 

ドライスキンブラッシングと言えば、即効美肌、血行促進、リンパ促進、など「即」楽しめる効果がフォーカスされがちですが、筋肉が整ってたるまない引き締まった肌を保ったり、セルライトを撃退するなど、長期的にも楽しい美容法でもあります。

 

カラダの1番外側の「皮膚」を整え、皮膚のすぐ下にある「リンパ」を整え、実は、さらに奥深くカラダを癒してくれるのです・・・

リンパの流れをスムーズにすることは、カラダの毒素をを集めて体の外に追い出してくれるので、デトックスに優れた効果を発揮します!

そして、カラダの皮膚、リンパ、そしてその下にある器官にも程よい刺激を与えて、消化も良くしてくれるのですよ♪

ドライスキンブラッシングでは、おなかもブラッシングしますが、刺激を与えすぎないよう柔らかいタッチでブラッシングします。

優しく毒素を排出するのを助け、マッサージした時のような心地よさで腸を刺激します。

 

Bodecareのドライスキンブラッシングの方法の動画の中で、おなかの部分だけを取り上げている部分がありますので、動画を見ながらやさしくブラッシングする習慣を身に着けてみてください♪

 


結構入念におなかもブラッシングしていますでしょう?

 

そして、肌、リンパ、そして内臓まで深く話は進みましたけれど、そもそも肌は体の最も大きな器官であり、肌をいつもブラッシングして、風通しの良い、クリーンな状態にすることで、カラダの免疫力も高まりますし、バクテリアがカラダに入り込むのを未然に防いで後で体力回復に体力を消耗する、ということもないので、カラダを癒す前に、疲弊させない役割も果たしているんです♪

 

美腸活動のひとつにドライスキンブラッシングも取り入れて、そもそも疲れないライフスタイルを♪