頭の中のモヤモヤ出す「10min FOCUS Mapping」学びました

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【学び】ヒラメキ→アクションできる1枚・10分「10min FOCUS Mapping」　

昨日、10分のメモ術「10min FOCUS Mapping」を学びました

講師はビジューオーガナイズ株式会社の三谷直子さん

私はすでに方眼ノート1DAY講座は学び、少しずつ実践もしているのですが・・・時間がかかる

元々、考える事にかなりの長い時間を要するタイプのようで、サクサクとは進みません（カワバタの場合）

「10min？　　　みんなが10minじゃあないだろう・・・」　（カワバタ心の声）

結果、みんなが10minでした

・・・と言うか、思考能力がスローペースの私もギリギリついていけましたが正解かな

でも、私にとっては凄い事でなんです

付いていけた理由を考えてみると

• ルールが簡単

思い浮かぶ理由はこの1点

本日の実践

私の時間管理はスマホじゃなくて、キッチンタイマー

余談ですが同じキッチンタイマー3台持っています

　　　

➀10minでセットして・・・

②時間を気にしながら、ギリギリセーフ（今日もなんとか間に合いました）

書き出した事の半分は昨日と同じ、モヤモヤを解消するために無理せず行動します

座談会で話してモヤモヤ解消しませんか？

【無料】ファミ片ZOOM座談会　　中高生パパママの会　　6月17日　15：00～

実は、参加者の皆さんに聞いてみたい事メモってます

• お金の事（おこづかい・お年玉って？）
• 受験は兄弟は進路同じ？
• スマホはどこまで管理？　　　

お片づけには関係ありませんけど、同年代の母として　気軽にお喋りできれば嬉しいです

募集中の講座・ワークショップ

■生きる力は育む親子の片づけ　6月11日　10：00～11：30　　オンライン特別価格　3500円
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■ファミ片ZOOM座談会　中高生パパママの会　　6月17日　15：00～16：30　無料
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カタフェス参加しました 整理して新たな方へバトンタッチ

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Stay Home期間が長くなりすぎて、すっかり夜型生活になってしまいました

子ども達の学校が始まり必死で🍱を作る為に朝起きています　　

公私ともに仲良しのAd　小林志保さんの言葉「朝からのカタフェスに参加して1か所片づけたら充実した1日をすごせるよ」を聞き、何度目かのカタフェスに参加（前回のレポはコチラ）

カタフェスとは全国で無料開催しているオンラインでのお片づけイベント、ご興味ある方はコチラ

使って下さる方にお渡しできた

以前から、手放したいけどどうやって？と思っていた　神社で授かったお食い初めの食器（塗のもの）

今回のカタフェスで相談してみました

すると・・・他の参加者の方から

「お食い初めの食器、普段使いで使っています　　軽くて、割れないし、使い勝手いいんですよ」

とお声かけていただきました

私にとっては目からウロコ　　　100均のプラスチック製の物を使ってたのを後悔（キチンと使うって大事）

「手放すなら、いただきます」と言っていただけたので、主催の小林志保ちゃんに取り次いでもらい、先程発送してきました

神社からの授かりもの、箱のままの2セットがお嫁に出す事ができました

次に手を付けたのは、コレ

面倒で箱に溜めていたコード類を整理　　

　　

未開封はメルカリ出品してみました

1つは、出品直後に即売れました（価格設定が低いので・・・）

カタフェスは同じ時間に作業するのが特徴　　　苦手分野のコードが満杯のBOXを半分に出来ました

ファミ片ZOOM座談会　開催します

今回は参加者として、初対面の方とご縁が出来ました

何処から繋がるか分からない楽しさ、経験させて頂きました

次回は主催者となって、ご縁を繋ぎたいと思います

ファミ片ZOOM座談会　中高生パパママの会　　無料です　　

↓　　　↓　　↓

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ペーパーレスの時代、クレジット明細チェックしていますか？

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ペーパーレスの時代、クレジット明細チェックしていますか？

ペーパーレスが進み銀行もWEB通帳、クレジットカードも明細も有料が進み

必死で時代についていこうと頑張っている状態です

もう何年も、クレジットカードの明細をWEB閲覧にしているのですが、ついついチェックを忘れてしまいます

昨日、久々に（大きな声では言えませんが）チェックしたら、解約忘れの家電量販店のファミリーサポートサービスとやらが引き落とされていました

450円位の少額なのですが・・・　　3ヶ月引き落とされていました

翌日、電話して無事解約

お恥ずかしい話ですが、数年前にはCOOK　PADはPCのサイトとアプリのダブル支払をしていた経験もあります

我が家はお米もネットで購入（10キロを月2回）

この自粛期間は、普段以上にAmazonさんにもお世話になりました

ついつい、少額の買い物は何を購入したのか控えるのも忘れてしまいます

チェックはアナログ方式

明細のチェックを忘れない様に・・・で考え付いたのは、やはりの超アナログ

毎月する事は付箋に書いて、手帳に貼る➡チェックしたら翌月に付箋を移動する

他にもいくつかあります

• HP活動実績
• 領収書移動　　など

急がないけど、月1回と決めている事は手帳の余白に貼っています

今月から、クレジット明細も月一メニューです

ちなみに、チェックが終われば明細（紙）は処分します

PC閲覧は何度でも可能ですし、紙で保管の必要はないので

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【募集】ファミ片ZOOM座談会 中高生ママパパの会

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6月1日、本日から学校再開の地域も多いのではないでしょうか？

私の住む京都でも、学校再開のはずが、娘（高1）は明日から、息子（中2）は午前中だけ

さらに、予定の管理（昼ご飯の要不要・何時頃食べる）が掴みにくく

先の見えないこの状況に、漠然とした不安　そんな日々過ごしていませんか？

【募集】ファミ片ZOOM座談会　中高生ママパパの会

先週開催した、ファミ片ZOOｍ座談会（その時のレポはこちら）次回予定が決まりました

◆日時

2020年6月17日（水）15:00～16:30

◆内容詳細
・「わが家はこう過ごしています」アンケート
・ストレス発散／お悩みシェア
・おすすめの過ごし方／わが家の工夫シェア

・「ファミ片公式オリジナル診断シート」でわが家のタイプ診断

◆開催場所

オンラインZoom

(接続が心配な方は15分前からお入りください)

◆定員
4名（お席少ないので、気になる方はお早めに）

お申込みはコチラ

今回は神奈川のいわさきなおこMIとご一緒します

いわさきさんは大学生と高校1年の母、カワバタも今から聞きたい事メモってます

子どもが大きくなるほど、悩みは複雑

子どもが成長するにつれ、親の悩みは複雑になりませんか

ママ友に相談するにも、子どものプライバシーもあるし・・・

以前と比べてママ友と顔を合わす機会もない

悩みも多種多様

前回の座談会で、中学は給食かお弁当かの話も（私にとって弁当作る・作らないは重要なんです）・・・こんな地域のお話も出来たら楽しいですよね

多感な年代の子を持つママパパでゆっくり話してストレス解消しませんか

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ヒートテックは「丸めてポイッ」投げ込み収納で冬を越す

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2020年5月より、おうちかえり隊HPのブログとアメブロ両方更新していきます

先日、カタフェスに参加して衣替えを済ませました　　その時の報告はコチラ

ヒートテックも普段使いの整理ダンスからクローゼット内の衣装ケースにお引越し

ヒートテックは「丸めてポイッ」投げ込み収納で冬を越す

・・・とどうなるのか

結果、楽だった　　来年も絶対やるぞ～

　　

私は冬に毎日着るヒートテックは3枚をローテーション

• ➀今着てる
• ②洗濯中
• ③明日着る（タンスの中）

写真では3枚揃っていますが（5月だし）オンシーズンは1枚だけ

明日着るし、たたむ必要もない　片手で掴んで丸めてポイ（1枚の場合丸めもしない）

大事なのは、3枚入るスペースは用意してます（畳めば5枚以上入るけど）

オンシーズンは一番使いやすい高さの一番使いやすい場所に置き場を決めていました

靴下も裏返ったまま

「家族の靴下が裏返しのまま」モヤっとしながらも、洗濯終わりの靴下をひっくり返して片づけたりしていませんか

以前は私もそうでしたが、今はこんな感じ（洗濯済み）

　　

裏返しのまま2枚まとめてクルっと裏返し

誰の靴下なのか分かるし

以前は・・・

• ➀表に返し
• ②2枚まとめて3つ折りにする（クルっとすると履き口のゴムが伸びると思っていた）

今から考えると、ゴムが伸びる程はいた靴下は処分でOK

整理収納アドバイザーの家は散らかっていない？

それは人それぞれ　　もちろん我が家は美収納ではありません　　掃除も好きではありません

数日前に公私とも仲良しの坂根陽子ちゃんとラインしていた時の事

「おうちが片づいてないって事で、すごく自己肯定感が低くなっている人っているよね」

「そこまで手が回らない時期って絶対あるよな」

「アドバイザーの綺麗な部屋を見て、落ち込んでるんちゃう？」

「それは可哀想やな」

「いつも綺麗な訳ないよな、そうじゃない事伝えないとな」　

注：いつも綺麗な人はいます

と熱く語り（ラインで）ました

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■オンライン講座　『今日から始める書類整理』　　期間限定価格　1000円　公式ラインよりお問い合わせください

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