今日も廊下を3往復歩いた。
これを毎日やっているから、足も動いている。
自分にはこのくらいがちょうど良い。
今日は娘が
「リハビリの人が書いてくれたよ。」と
どういう運動すると良いかが書かれた紙を持ってきた。
こんなの見てもわからんが、「ありがとう」と受け取っておいた。
「こちらから連絡するまではリハビリの人は来ないから
これを見て自分でできるものをやってみて。」
と娘は言う。
そうか、もう来ないのか。
安心した。
「こういうリハビリも自分でやっていかないとな。」
と娘には話した。
それはわかっている。動かさないといけないことは。
だから自分でやりたいのだ。
医者が来るのは明日か、あさってか？
ケアマネというのは来るのか？今日は来ないのか？
人が来るとなると落ち着かないので、
イライラしてくる。
今日のところは誰も来ないとわかってホッとした。
娘が「歩く時はサンダルじゃなくて靴履いてね。」と言った。
そういえば今はける靴がない。
サンダルの方がすぐはけて便利だし。
娘は歩きやすい靴、探して見るねと言っていた。
いろいろ迷惑かけているな。
でも今日は静かに過ごせて本当に良かった。
毎日こうだと良いと心から思う。