たらこアボカド納豆のお丼

昨日からの雨は止んで、

風は北西に変わりました

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少しひんやりで、

暑がりの私にはとても心地がよいです

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暑さがおさまると、

心が落ち着いて、

仕事がはかどりますね

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写真は私のお昼ご飯

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余りもののアボカドに、

ほぐしたたらこをあえて、

常備の納豆を合わせました

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ごま油を少したらしています

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火を使わず混ぜるだけだから、

忙しい主婦のお昼にぴったりですよ

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アボカドは体に、

水分と気を補う働き

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たらこと納豆は、

気を補ったり、

血流促進の働きがあります

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組み合わせでは

暑さ疲れしたあとの体に

おススメです

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しばらくは雲は多めだけど、

暑さは落ち着いてそうですね

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体調を整えて、

家事、お仕事、

プライベートを楽しんでくださいね

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