グレープフルーツ香る春の食養生 | お天気ママのこころとカラダがよろこぶごはん

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簡単でこころとカラダがよろこぶごはんを紹介します。


春の薬膳教室の試作

グレープフルーツ香るチーズケーキです

グレープフルーツの果汁を加えたチーズケーキ

ほんのり香って、

甘酸っぱい仕上がりにです

春は風が舞って

気温上昇➕年度替りで環境変化が大きいので

イライラを鎮める香りの食材がポイントなんです

とはいっても、いまは大寒の折

今週末は寒くて

太平洋側でも局地的に

雪の降るところもありそうです

とりいそぎ今週末に必要なのは、

キムチ、ニラ、ネギ、ショウガなど

温性の食材ですね

どうぞ暖かくしてお過ごしください

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