夏と体調

コロナだけではなく、熱中症も要注意❗と言われていますね。汗がベタベタする季節。日差しの強い時間は、出ないようにしてますが、暑い❗

先週、仕事の都合で３日出社していました。

周りも数名だけ出社なので、距離を保ちつつ過ごしましたが、体力が落ちたこと実感。

数ヶ月前の勤務中と同じように歩き回ったら、午後には息苦しくて咳が出る。咳をしにくいご時世。遠慮がちにしていたら、帰ってからぐったり

土曜日は、ぐったり続きで横になっていました。そっか。。もう無理出来ないのね。。

今日は体調戻ったので、近所のパン屋で好きなメロンパン買って幸せになっていました。ダイエット考えなきゃですが、甘やかしも必要！

母からもらったアマビエの置物。

頬っぺたの丸さがかわいくて、癒されています✨

梅雨明け～日差し問題

待望の梅雨明け～洗濯物が、乾くのが嬉しい❗

今日はタオルケットなど、厚手の物も乾いてスッキリ。

が、日差しキツいですね。日差しは、気をつけるべきって聞いたことがあり、確かに昨年位から日差しを浴びた肌はピリピリ痛みが出たりします。

見た目に皮膚がテカテカしているので、半袖避けたいなぁとも思いますしね。

日焼け止めクリーム

日傘

アームカバー

必需品なんですね。日傘は、あまり習慣が無かったから玄関に提げて忘れないようにしています。

今日は日傘をさして、業務スーパーへ。徒歩15分くらいかな。

最近、野菜が高め。そんな時は、冷凍野菜がありがたく。

横になりました(汗)

玉ねぎみじん切り500グラムで、97円(税抜き)

いちごは、197円

安さもあるけど、手が痛くて包丁を持つのがキツいので、みじん切りはありがたい。

いちごは、ヨーグルトに入れてデザートにすべく買いました。

ホントはもっと買いたいけど、持つのもしんどいので、調味料を数種類買ってきました。満足～✌

近場に買い物で活躍してるのが、小さい水筒。

レイノー気味の手を添えて。

左手は、血止点無いのですが、血色は常にイマイチですね。

呑気ですが、都内に近いので、危険と隣り合わせ中。本当は、イベントとか行きたい。

でも、基礎疾患持ちは自分で自分を守らないといけないのよね。最近の報道を見てると、そう思います。

旅行行きたいし、ライブ行きたい。

いつか元気に出かけられるだろうか？

エンドキサン３回目

ブログに「いいね」いただき、ありがとうございます。

ぼちぼち更新ですが、引き続きよろしくお願いします。

オリンピックまで、１年。池江選手のメッセージしみじみ聞いてしまいました。無事、開催出来ればと祈ります。

スポーツで盛り上がるって、平和を体感できるなぁと期待します！　私も来年、元気に見られたら良いな。

22日に、エンドキサン　３回目でした。

これで、一旦様子見。

翌日まで、だるい感じでしたが、抜けました！

SP-D 前回、結果わからなかったので、確認。

今年の２月→297

4月→452

これで、不味いってなって(自覚無し)

入院して、エンドキサン開始。そこで、SP-Dについて、説明受ける。そして、自分なりに調べて不安になる。

で、７月→326

一応、下がってきた。まだ、正常の３倍だけど。

KL-6は、ずっと900台なんですけどね。。

楽観視出来ない数値ですが、それでも日常生活を送れることに感謝します。

プレドニンは、15ミリ。手の痛み戻ってきました。そうだった。。この痛みだったと。。

近場で買い物済ませているから、通りすがりの店にセールののぼりが出て気付きました。夏服セール中なんですね。

Tシャツを数枚買えて、気分転換になりました。

好きなお店までは、なかなか行けませんが。。(実物見たい人)

うまく楽しみ見つけたいです！