５２歳で２０キロ痩せる為にしたことは
毎日おいしくご飯を食べるだけでした。
モデル体型ダイエット塾
認定インストラクター
きょうでん瞳（ひとみ）です。
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2年ぶりに
実家で年末年始を過ごしています。
久しぶりということで
母がたくさんごちそうを作ってくれました。
どれもこれも
美味しくて食べすぎております。
娘である私
たった一人の孫が
美味しい！美味しい！と食べてくれるのが
とっても嬉しいようです(^^)/
あ！
婿殿もたらふく食べています。
これも
親孝行だと思うのです♡
77キロあった時は
何を食べても太る気がして
せっかくのごちそうも
味わうことができませんでした。
黄金バランスダイエットなら
食べ過ぎて増えても
また
食べながらもとに戻すことができます。
サプリや
食事制限は必要ありません♪
座ってばかりなので
歩いて初詣へ。
風が冷たいけど
気持ちよい散歩になりました。
今年も
美味しく楽しい一年になりますように！
美味しいものを我慢しない！
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