５２歳で２０キロ痩せる為にしたことは
毎日おいしくご飯を食べるだけでした。
モデル体型ダイエット塾
認定インストラクター
きょうでん瞳（ひとみ）です。
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月に1度は
【コストコ詣】に行っています♪
いつ行っても
混んでいるコストコ。
皆さんのカートはモリモリ！！
我が家も
いつもカートにあふれんばかりに
買っちゃいます( *´艸｀)
そして今回は
ようやくようやく
アレに出会えました！！
オイコスの無糖！！
ずーっと
ストロベリーしか置いてなくて
ようやく入荷されていました。
私は
無糖タイプに
果物を入れるのが好き♡
一番お気に入りは
バナナきな粉！！
これは
インストラクター仲間の
はなえりちゃんから
お通じに効く！と聞いて食べ始めました。
でも
とっても美味しいので
お通じのリズムに関係なく
食べていますよ～。
オイコスも
バナナも
きな粉も
すべて
食べて痩せる食材です♪
朝からHAPPYになれる
美味しいごはんで
マイナス20キロキープ中ですヾ(*´∀｀*)ﾉ
コストコって
大容量だから
太りそう・・・
そう思ったら
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