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• 2026.3.18(水)餃子の王将で夕飯食べてスーパーへ。養ってくれている主人に感謝しないとな
• 2026.3.17(火)引きこもりでもお風呂も入れたし家事も出来たのに虚無感に苛まれる
• 2026.3.16(月)何も出来なくて涙がでる。引きこもりで風呂キャン3日目
• 主婦の方で精神科の休息入院ではなく障害福祉サービスのショートステイ利用されている方はいますか？
• 2026.3.15(日)②1日引きこもり。整骨院も行けず主人との外食もキャンセルした。
• 2026.3.15(日)こんな私が無理ならもうやっていけない。これ以上頑張れないよ
• 2026.3.14(土)1日引きこもり。昨日作れなかったカレーを作った。手紙の件はモヤモヤのまま
• 2026.3.13(金)自分の優先で温浴施設へ行ったけれど家事は❌不意に手紙を渡されたけれど…
• 2026.3.12(木)工事対応と犬のお迎え。弟に無性に会いたい。勢いで美容院の予約入れた
• 2026.3.11(水)メンクリへ。ブッフェで食べ過ぎた。明日の工事がなんか憂鬱。失う恐怖感
• 2026.3.10(火)引きこもり4日目。イライラで頓服のアルプラゾラム。最低限の家事はした
• 2026.3.9(月)今日も引きこもり。家事は出来たけれど生き甲斐がない
• 2026.3.8(日)1日引きこもり。夫の愚痴。浮気？！ネットスーパーどんどん活用する！
• 2026.3.7(土)1日引きこもり。1日フリーなのにイライラモヤモヤ鬱々虚無感。美容院行きたい
• 2026.3.6(金)びっくりドンキーとスーパーへ
• 2026.3.5(木)新しいヘルパーさん。顎関節外来へ。お惣菜買って帰った。何も考えたくない
• 2026.3.4(水)作業所❌朝一で犬のお迎えと散歩。ネットスーパー契約。睡剤のこと。ご機嫌取り
• 2026.3.3(火)亡くなったパパのお誕生日。お風呂へ行ってラーメン食べに。
• 2026.3.2(火)パン屋さんのモーニングへ。義理の娘がご飯に。求めて不満ばっかりでも駄目だな
• 2026.3.1(日)温浴施設に整骨院へ。私もしたいことする！旅行から帰ってきた主人と外食

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