お裾分け♪ | 和尚ベンプレ日記~メタボマッチョ解消への道~

和尚ベンプレ日記~メタボマッチョ解消への道~

べンチプレッサー和尚のトレーニング&飲兵衛日記を綴ります♪

昼寝から覚めてボケーッとしてたら、友達のアベチャンから電話がΣ(・ω・ノ)ノ!

「グラタン作ったから食べる?」

はい喜んでo(^▽^)o

ジムに行くついでに届けてくれました('-^*)/

和尚ベンプレ日記~メタボマッチョ解消への道~-111108_1810~01.jpg


すげーーーーー♪家でグラタン作っちゃうこと自体凄いのに、お裾分けしてくれるなんて♪

しかも、うめーーーーーー♪

失礼しましたw美味しいヽ(゚◇゚ )ノペッパーが効いていて、私好みの味でした('-^*)/

ジム行く前に、栄養補給できましたo(^▽^)o

よっしゃーーーーー♪トレーニングがんばるぞ♪ありがとねアベチャン♪

今日の昼はカーボたっぷりw

和尚ベンプレ日記~メタボマッチョ解消への道~-111108_1334~01.jpg


身体を育てるには炭水化物&炭水化物じゃ♪デブの法則w

ペタしてね