＜8月の扉＞エンパスについてその２

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＜8月の扉＞活性化ワーク　無料ワークの一回目のテーマ「エンパスについて」その２です。

その２では、「エンパスであることの困難をどのように四大元素を使って改善するか」で引いてみました。

後でカードリーディングによるアドバイス以外の改善法もお伝えしますね。

出たカードはこちらです。下のカード：解決のために必要なこと　上のカード：結果（解決）で引いています。

下のカード：解決のために必要なこと　精神分裂症： Schizophrenia ＜小アルカナ：雲：マインド＞

→迷いを手放す、どちらも選べないを止める

上のカード：結果（解決）　７．覚醒： Awareness
→その結果、本当の自分でない物は内側から燃え、本当の自分に気づいていく、目覚めていく

リーディングの簡単なエッセンスを上げるとこんな感じです。

その１の記事で、自分軸を立てていくことで自然な境界線ができると書きました。エンパスはここを人一倍意識すると良いのですが、”人と混ざることが怖い”という気持ちからのプロテクション（壁・境界線）は健全なプロテクションを作ることができず、プロテクションを作ろうとすることは悪くないのですが最も継続的にする必要のあることは、自分の軸を立てていくことです。

その方法として、何事も自分で選んでいく意識を持つこと。特に日常のささやかなことから。何かを選ぶ時あなたの中で大差がなく、どちらでも良いと思ったとしても、自分の中で微妙な差を見るようにしてください。それを毎回他者に主張する必要はありません。

たとえばランチにハンバーグかスパゲティ、どちらでも良いと思ったとしても、今の感じはしいていうならどちらなのかな？と自分の中では確認します。それで、相手には合わせたいとあなたがしっかり選択するならそれで良いんです。他者に合わせるにしてもそのことを「自分で選択している意識」が大切です。
これは実際、自分軸を立てていく話ではよくさせてもらうことです。

それと、自分だけだったらどちらを食べるのかそこまで自分の感覚を見てください。想像で食べてみたらよいんです。しっくりくる方があるかどうかを見ます。そのようにことあるごとに「自分の感覚」を見ます。細やかに。

では、カードリーディングを文章にします。

「エンパスであることの困難をどのように四大元素を使って改善するか」

日常のささやかなことから、自ら選ばないというあり方を止め、自ら選んでいくことを意識しましょう。大差がないことでも、自分の中の少しの感覚の差を見て、一度自分で選ぶのです。（もしもあなたにとって主張する程のことではなく他者に合わせることを選んだとしても、自分の真実の感覚はどうかをその前に自分の中では確認し、そして自らが相手に合わせることも選択するのだ、という意識を持つことです。）
そうすると、自分の中から真実でない感覚は燃え、本当の自分を見つけることができます。

リーディングから答えが出ていますが、四大元素を使って、、というところは「火」です。
中でも冷静な覚めた火が最も効果的だと思います。カードのように青い火です。
「火」というのはバッと燃やす力があります。その瞬間の浄化力が強く速いです。

「火」は意思とも関係しています。「私はこうしたい！」みたいなです。

エンパスの性質と「水」の性質が掛け合わされると、融合力や受容力が増すので、素晴らしい能力ではあるのですが、それらは似た傾向を持つので、そのパワーが上がります。軸が立っていないとエンパスとしては大変になりやすいです。

上手く使うとそれももちろん才能です。素晴らしい才能ですが、他の元素も使ってバランスをとっていく必要があります。

「水」が強いと感情の波にものまれやすくなるので、この覚めた青い火は、シュッと自分の中心に戻してくれるでしょう。
感情とメラメラ燃える赤い火が一緒になると、収拾がつなかくなることもあるからです。

普段から「火」のエレメントを強める訓練としては、料理の火もおススメだそうです。これは私のスーパーバイザーから教えてもらいました。
中華鍋の強い火とか、煮込み料理等も火のエレメントを効果的にエネルギーとして取り入れやすいと。

他、自分の境界線のクリーニングとしては、窓ふきも良いそうです。私はマメにする方なのですが、本当にお家の掃除は心のメンテナンスとシンクロしています。掃除は身近な事ですし、やっている感覚が分かりやすいものなので、本当におススメです。

他者との境界線が育っている気があまりしない人は、窓をそれ（境界線）に見立てて実際にそのように小マメに拭いたりしてワークすることはとても効果的です。

こういうことは実はとてもエネルギーワークになります。

とても禅的だなぁと思いますが、身近なものからコツコツすることがグラウンディングにもなり実は速くて確実なのだと私は自信をもって言えます。

ぜひやれることからやってみてください。

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