不調の原因は・・・

昨日身体の調子が、ちょっと思わしくないないので、5時で早上がりしました。前日からな～ンか変なのは、まだ続いていて、駅の改札を通ってから忘れ物に気付き、職場に戻ったので、1本後の電車に。朝のこの時間帯は、本数が少ないのでかなり時間をロスします。その為五反田で乗換えも影響するし、しかも泉岳寺止まりばかりなので、此処でも乗換えなくちゃならない。こりゃァラジオ体操間に合わないと思っていたら、ギリギリセーフでした。

身体は怠かったけれど、やっている内に気合いが入って来ました。暫くやって無かったのが、不調の原因の一つかも知れません。

一旦帰宅し、直ぐにガマ様のお参りに。ウォーキングも久しぶりです。歩いてる内に、身体が軽くなって来た様に感じました。どうやら不調の原因は、運動不足の様ですね。

ガマ様にお参りしてからサウナに行きました。月曜はメンズデイで割引なンです。

16時までサウナで過ごして、帰りはバスで。だって折角汗出してスッキリしたのに、また汗かきたくないもン(˶ᐢωᐢ˶)

夜は休みなので、シークヮーサーハイをロング３缶も飲ンでしまいました。

旨辛鶏飯弁当、酢の物(蛸、カニかま、胡瓜、若芽)、香の物

随分と歩いたので、21時にベッドに入りました。

今朝は4時に目が覚めたのだけど、スマホ

弄っているウチに二度寝。次に目が覚めたのは6時17分。アチャー！ラジオ体操間に合わないじゃン。ダメだねぇ、折角良いリズム取り戻したのに。仕方ないから20日の酒屋寄席の出囃子作っておくか。円満さんから、紫さんの出囃子送って貰ったンだ。

パソコン出してiPhone繋いで、と、やってみたら反応してくれない。3ヶ月もパソコン使って無かったから、なンか変。家WiFiないから、図書館のデスク予約して、パソコン起動したら、Windows10→11にバージョンアップとかで、面倒なので諦めて帰って来た。時間ある時にゆっくりやるワ。

食事が13時になってしまった。なので簡単なものを。

チーズインハンバーグカレー、目玉焼、トースト、ヨーグルト、バナナ、-196(ピングレ＆オレンジ)

珈琲の代わりだし、夜は仕事なので、ロング１缶だけ戴きました。

良くあるンです

自暴自棄になる時が。なにもかもが面倒臭くなる、そンな日がね。

此処１週間、自分が思っている様な生活が出来ませんでした。台風の情報に振り回された所為かもね。

一昨日辺から、ヤル気が無くなり始め、今朝は4時から起きているのに、何もかも面倒で、ラジオ体操にも行かなければ朝湯にも行きませんでした。1日だからガマ様のお参りと、気持はありましたが、やっぱり面倒で。そうしたら雨が降って来たでしよ、ああ行かないで良かったかな？って思ったりして。

そンなンで、食事の仕度も面倒で、作り始めたのは11時過ぎてからでした。

ダラダラしてるものだから、みんな火の入れ過ぎ。焦げ目が多いです。

アジフライ、フライドチキン、クリスピーチキン、目玉焼、トースト、ヨーグルト、バナナ、珈琲。

月の始めだというのに、ヤル気が出ない。今夜仕事に行けば、この怠け癖が治るかも。

１週間のご無沙汰でした

先週の日曜日、25日は妻の祥月命日でした。昨年は七回忌で伜家族が来てくれたのですが、今年も来てくれて、タイミング良く命日に墓参が出来ました。

伜家族は静岡から車で、先ず嫁さんの実家に寄って宿泊し、それからオイラを拾って千葉ニュータウン霊園へ向かいました。

千葉ニュータウン駅前のイオンで、生花と線香、供物を購入し、11時半に霊園に到着。

此処にはオイラの両親も居るので、珈琲と日本酒を。日本酒は父にでは無く母にです(笑)父は晩年は、余り酒を飲まず珈琲を好ンでました。反対に、母は父の亡くなった後、アルコール依存症の傾向がありました。転んで頭を打ってから、記憶喪失状態になり、入院治療して驚くべき回復をし、4年前96歳でこの世と別れました。入院中の事は、SeeSaaの『菊龍の覚書き』に詳しく記録してあります。興味がございましたら、ご覧下さい。

13時半頃曳舟に戻って来て、ヨーカドーのイートインで食事。オイラは何処かでちゃんとしたご馳走を食べたかったのだけど、駐車場や、子供達がいるので、イートインが良いと伜が言うので。で、オイラははなまるうどんで塩豚ネギうどん茄子の天ぷら付を戴きました。