8時上がりなので9時半に帰宅。明けの休みなので、朝から飲みます。まァ休みで無くたって飲みますが(˶ᐢωᐢ˶)
バジルトマトソースパスタ、フライドチキンボール、ゆで卵、ヨーグルト、バナナ、レモンハイ３杯
昼過ぎには34℃にもなるというので、兎に角早く寝ちゃおうと、10時にはベッドの上に。暑くなってからでは寝付けないからネ。
16時、汗ビッショリで目が覚めました。なンか夢見てたけど、良く覚えていない。旅先の宿で、トイレ探し回ってたナ。うん、飲んで寝たからトイレに行きたかったのだろう。
余りに汗かいていたので、銭湯に行く事にした。ならばもっと汗かいてやろうと、ウォーキングを1時間ばかり。
19時近くに帰宅し、湯上りなのでビールを1杯、いや、ロング缶1缶。
焼ビーフン、冷やし茶碗蒸し、黒豆に、ビールの後はレモンハイ２杯程
昼間暑い中、よく寝ちゃったから、余り眠くない。でも、22時頃ベッドの上に転がってたら、いつの間にか寝てた。