8月17日のカロリー収支 | ご機嫌菊龍気楽な毎日

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 朝  おにぎり(鮭マヨ) 150・珈琲 8
 昼  レンコン団子、豆腐カツ弁当 500・チョレギサラダ 100・軟骨唐揚 50・黒ホッピーハイ2杯
 夜  五右衛門鍋味噌仕立(豚肉・豆腐・もやし・えのき・ニラ) ・ラーメン
    軟骨唐揚 ・黒ホッピーハイ2杯