8月17日のカロリー収支 朝 おにぎり(鮭マヨ) 150・珈琲 8 昼 レンコン団子、豆腐カツ弁当 500・チョレギサラダ 100・軟骨唐揚 50・黒ホッピーハイ2杯 夜 五右衛門鍋味噌仕立(豚肉・豆腐・もやし・えのき・ニラ) ・ラーメン 軟骨唐揚 ・黒ホッピーハイ2杯