６月12日のカロリー収支

朝　 食パン　158kcal・珈琲　８kcal
昼 　ピリ辛胡瓜　22kcal・蒟蒻金平　22.5kcal・金平牛蒡　41kcal
　　　さんま　130kcal・白飯　126kcal・焼酎梅入炭酸割　370kcal
夜 野菜サラダ　103kcal・おむすびセット　335kcal・牛乳　49kcal
　　 ドゥスール　206kcal
合計　1570.5kcal　
結構よい感じになりました。こんな感じで続けていけばいいンだナ。
取り敢えず二週間やってみます。