時間、空間、心をオサメル
埼玉在住のライフオーガナイザー®東美千代です。
まる美がやってきてから、
早朝に起こされるようになり
必然的に朝食を食べるライフスタイルに。
ご飯用のタッパーが丸型（ご飯１膳分）だったので
イマイチ置き場所がしっくりこず、処分かなぁと思っていたが
タッパーが空のまま冷凍庫に入れたらなんら不自由ないので（逆に便利）
丸型も処分せずそのまま続行。
黒いものはコーヒー。
その他、たまにしか飲まないお茶類はセリアで購入した容器に移して保存。
炊飯器がほぼ隣にあるので、タッパーに炊きあがったご飯を移してそのまま冷凍。
炊き上がりから保存まで１歩も動くこともなく。
（狭いキッチンというのもあるけど。。。）
やはり冷凍ご飯があると、チャーハン、オムライスがサッと作れるので
時間がないけどお弁当は作らねば！という朝には助かる。
ちなみに、朝食をとらずにに出勤していた頃は
冬場など午前中なかなか体が温まらず末端が冷えていたけれど
朝食をとった日は午前中から体が温かい気がしてならない。
本日から新年度！
気持ちも新たにオサマルライフを。
空間、時間、心をオサメル
埼玉在住のライフオーガナイザー®東美千代です
半年前に引っ越した現在の我が家。
お風呂の排水溝の水はけが少し悪い気がしなくもない。
抜け毛や石けんカスはこまめに取り除きたいのと
毎回ブラシやゴム手袋で手間をかけたくない。
ということで、キッチンの排水溝用のネットを使用。
サッとゴミ箱に捨てられてなんて快適なの！
と、満足していたところ夫からクレーム。
水はけが悪すぎる
掃除もしないくせによく言ったもんだ。
確かに、目の細かいネットはゴミをしっかりキャッチするために
目詰まりしやすい事に気づいては、、、いた。
人は変えられませんが、自分は変われますのでね。
浴室から一度ドアを開けてネットを取り出し、
替えたゴミをゴミ箱まで持っていく。
この排水溝の掃除のおまけのような作業がかなり面倒臭い。
ルール替えました
・ネットを毎日変える（私が）
・ネット自体を浴室内に移動
・浴室目の前にゴミ箱移動
粘着式のマジックテープで固定。
（家にちょうどいい粘着がこれしかなく）
おそらくすぐにカビが発生しそうだけど
ちょうどいいアイテムが見つかるまで仮の姿ということで。
お風呂丸くオサマル
空間、時間、心がオサマル
埼玉在住のライフオーガナイザー®東美千代です。
いつだったか読んだ本に（本棚漁ったけれど見つからず）
ストレスは、視界を広く体を暖かくすることで軽減される
のような、一文があり
（どれだけ軽減するのか読み直したい！）
なので、水平線を眺めるのはストレス軽減に良いと。
ここでブルブル震えるような格好はいけません。
海なし群馬からの埼玉在住の私にとって
「気持ち落ち着かせたいから海へ行こう！」
そんな体力あるならストレスないわ、という話で。
自宅の目につく場所を水平線のように、
視界にごちゃごちゃした物がない状態を作るのをオススメします。
ダイニングテーブルで過ごすことが多いなら、テーブルの上に物を置かない。
何もないダイニングテーブルで暖かい飲み物をゆっくり飲んでみる。
キッチンで過ごすことが多いなら、
使いかけの食材や、コンロに飛び散った汚れを拭き取ってみる。
シンクの中を空にしてみる。
ソファの上に乱雑に積まれたクッションや、ひざ掛け、誰かが脱ぎ捨てた服たちを整えてみる。
雑多な物を一度箱などに避難して、フラットな視界を試しに作ってみる。
そして、ゆっくりお茶。
私、ちゃんとしてる。
と、ちょっとしたストレスの連鎖を断ち切ることで
ストレススパイラルから抜けられるかも。
心がオサマル。
