健ー２ ポカリとアクエリアス、皆さん知って
ますよね。違い解りますか？
まず！成分について見てみましょう。
ポカリ アクエリアス
〇ポカリスエット（１００ml) ●アクエリアス
（100ml)
〇エネルギー ２７kcal ●エネルギー
(19kcal)
〇炭水化物 6.7g ●炭水化物
(4.7g)
〇カリウム 20mg ●カリウム
(8mg)
〇カルシウム 2mg ●カルシウム
(0.8mg)
〇マグネシウム 0.6mg ●マグネシウム
(1,2mg)
●ナトリウム
(34mg)
原材料
〇砂糖 〇高果糖・液糖
〇ブドウ糖・果糖・液糖 ○トレパース
○はちみつ
○ロイヤルゼリー
〇果汁・食塩・酸味料 ○クエン酸
○アルギン
〇アミノ酸 ○イソロイシン
○スクラローズ
○ロイシン
※どういう時にどっち飲めばいいの？
体調不良の際の栄養補給、水分補給を
目的とするなら・・・ポカリ
○理由はナトリウムの量にあります。
○ポカリ49mgに対して
○アクエリアス34mgとポカリが多い
また、医者がアクエリアスよりも、ポカリ
をすすめるのは、ナトリウムの他に
炭水化物が多いから食欲のない時も
しっかり、エネルギーを摂収できます。
まとめに入ります。
○風邪を引いたり病気に掛かって
しまった時は・・・ポカリスエット
○スポーツの補給として水分補給の時は
アクエリアスと使い分けて飲むと
いいかもしれません。
お疲れさまでした
