愛媛県松山市発！
体も心もブレずに歩く人を増やす！
ウォーキングトレーナーの犬飼奈穂です。
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８月9月
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体重を落としても｢ぽっこりお腹｣は直らない…
ダイエットの効果を実感できない人が根本的に誤解していること
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名古屋でインタビューを受けました。
こんな表情してるんだな〜私。
とあらためて思ったりして＾＾
シワが嫌で（笑）、笑えない時期もあったり
まだまだ私は足りてない、ダメだ、と
自己否定ばかりしていたけど、
今はシワもシミも全てまるっと、これが私。
良いところもそうでないところも
できないこともいっぱいあるけど、
そんな私、好き
と受け入れられるようになりました。
歩き方を通して、
体も心も自立する人で溢れる社会を創りたい。
と思っています。
私が思う心の自立とは、
＼自分で自分を認められること／
自分を認められると、
他人のことも認められるようになって
誰かと比較するのではなく
お互いに認め合えると
もっともっと明るい社会になると思うのです。
私は、ご機嫌に自分の人生を「生ききる」と決めています。
だから、やりたいことをやってチャレンジャーであり続けたい。
人生の時間は限られているので
後回しにすることなく「今」やるのです。
そして、自分を生きたい人のサポートを
全力でさせていただきたい。
ともに成長できることは私にとって、
とっても喜びだから。
＜グループレッスン松山全６回＞
１回目レッスン
・松山リアル 7/29（土）10時～
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自分の脚でも人生をも軽やかに歩くヒントをお伝えします。
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レッスンの様子はこちら。
犬飼奈穂の自己紹介