愛媛県松山市発！
体も心もブレずに歩く人を増やす！
ウォーキングコンサルタントの犬飼奈穂です。
初出版の本、Amazon健康本ランキング１位！
重版３刷になりました！
「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）
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【東京リアルレッスン】
６～７月
グループレッスンと個人レッスン
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体重を落としても｢ぽっこりお腹｣は直らない…
ダイエットの効果を実感できない人が根本的に誤解していること
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「筋トレすればするほど余計にお肉がついてしまう…
筋トレしても全然痩せない…
体の動かし方を根本から見直したい…」
と去年の10月からレッスンを受講されている生徒さん。
６回（３カ月コース）を修了され、
今は、ご自身で体を整えながら
時々、確認のためにレッスンにお越しくださっています。
なるべく歩くように心がけているとお話くださいました。
この8ヶ月で体重も少し落ちたとのこと。
スタイルも良くなられてますね！
体の厚みが薄くなられています。
そして！
背中もスッキリ～！
良いバランスで立って歩いたら、動いたら
体はどんどん元気にキレイになっていきますよ～＾＾
続けることがホントに大事！
道具も着替えも場所もいらず、
日常動作なのでいつでもどこででも自分でできます。
1人では続けられない…という方は
ぜひレッスンへお越しください♪
＜グループレッスン全６回＞
１回目レッスン
・オンライン 7/26（水）20時～
・松山リアル 7/29（土）10時～
日程・お申込みはこちら
https://www.reservestock.jp/page/group_lesson_list/32123
オンラインでレッスンできるか不安な方は
無料シェア会にお越しください＾＾
https://www.reservestock.jp/page/event_series/86386
歩くことは一生続きます。
どうせ歩くなら
自分の脚でも人生をも
楽しく心地良く歩きませんか？
一度きりの自分の人生を楽しみましょう！
体も心も軽やかに歩く人が増えますように！
自分の脚でも人生をも軽やかに歩くヒントをお伝えします。
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レッスンの様子はこちら。
犬飼奈穂の自己紹介