「子育てが楽しい!」って言えるようになるために

●　「子育てが楽しい！」って言えるようになるために

こんにちは。湯澤恵美子です。

今日は私がリソースパーソンとして参加している日本メンタルコーチング学院のセルフアップカウンセラー講座の様子をお伝えしますね。

先日は交流分析を学びました。

と言っても、この講座は身近な生活に生かせるような内容になっています。

子どもや夫にして欲しいことを伝える時、いつもどんなふうに伝えているのでしょう。

うまく伝えることができているでしょうか？

朝起きてくれなかったり

テレビに夢中で宿題をしなくて困ったなと思ったり

お手伝いをしてくれなかったり

自分自身に起きた、うまくいかないコミュニケーションの場面を再現して離れたところからどう話しかければよいのか検討するんです。

優しい母親の気持ちで、そばに行ってゆっくり声をかけようかな…とか

大人の気持ちで、事実を淡々と伝えて、そのままだとどうなるか自分で考えさせようかな…とか

自由な子どもの気持ちで、ロボットになって伝えようかなとか＾＾

そして、その場面に入って実際に試してみて

こんどは相手になりきって、言われる側の立場になって受け取ってみる。

そんなワークの中で私たちは意外なことに気がついたりします。

大学生の息子さんがいるAさんは

息子さんはそばに来て優しく言われると、距離が近すぎてイヤだということがわかりました。

5歳の息子さんがいるBさんはシャキシャキのロボットになって動いたら

目をキョトンとさせて、お話をきいてくれそうな感覚をつかみました。

小学生のお子さんがいるCさんは、

叱らないで淡々と時間を伝えて、自分で時間を意識してもらえるようにするのが良さそうだということに気がつきました。

そのお子様や相手に合った伝え方を相手のポジションに入って感じてみたり、自分から離れて客観的にみて検討してみる。

今回の講座は交流分析を学び、さらに日常生活に生かせる内容としてとても好評でした。

「こんな伝え方をしたら、子育てって楽しくなるよね！」

「私が叱らなくなったら、ママとミーちゃんは仲良しだねって、肩を寄せてきたんです！」

毎回深い気づきや発見と変化があって、それをお互いにシェアしあっています。

心理学を学びながら自分自身の問題解決にも取り組める講座です。

興味のある方はこちらをご覧くださいね。体験講座も行っています。

うまくいかないコミュニケーションは日常生活にたくさんありますよね。
カウンセリングでもお悩み解決のお手伝いをしています＾＾

☆お知らせ

＜カウンセリング料金改定について＞
この4月から、市ヶ谷にあります
親子関係カウンセリングルーム「エムズルーム」の所属カウンセラーになります。
そのため大変申し訳ありませんが、2018年4月からのカウンセリング料金を改定させていただきます。
詳細は追って＜カウンセリングメニュー＞でお知らせします。
2018年3月中にカウンセリングをお申し込みされた方には、これまでの料金とさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

～「言いたいことが言えない」「自信がない」からサヨナラしませんか？～
本来のあなたらしさを引き出して「私だからできる」になるカウンセリング

・【メルマガ】本来のあなたらしさを引き出して「私だからできる」になる方法

・カウンセリングメニュー　

・お客様のご感想　

・お問い合わせフォーム　

・アクセス

カウンセラー　湯澤恵美子　　

最寄り駅が６駅７線もあり、首都圏のほとんどの主要駅に、直通または１本乗り換えるだけで行くことができます。JR総武快速線「馬喰町」駅徒歩３分、都営新宿線「馬喰横山」駅徒歩３分、都営浅草線「東日本橋」徒歩６分、日比谷線「小伝馬町」駅徒歩６分、JR「秋葉原」駅徒歩８分、JR「神田」駅徒歩１０分とアクセス抜群です。

いい子症候群、自分の意志がない、NOといえない、嫌われたくない、人が怖い、自信がない、頑張りすぎる、自分を犠牲にする、失敗が怖い、自己否定、ストレス症状、孤独感、無力感、その他トラウマやPTSD症状の克服、自分を変えたいなどの悩み解消いたします。