■暖かバスタイムのためのバスフィズづくり【アロマ＆マクロビスイーツ講座より】

 みなさま、おはようございます♪

きのうは一日チエズキッチンさんでのアロマ＆マクロビスイーツ講座。

キッチンでお料理するように、
体や心に安全で、体の外から中から美しくなる　がテーマに
続いているコラボレッスン。

きのうは
冬のバスタイムを心地よく過ごすためのバスフィズ（シュワシュワ入浴剤）でした。

この講座は、毎回、とっておきのマクロビスーツをあん先生が
レクチュアしてくれたあと、アロマは毎回テーマを決めて、オススメ精油や、
簡単な精油の使いこなしなどをお伝えしていきます。

白砂糖、卵、動物性の油脂を使わなくても
とってもおいしいスイーツの数々・・・

今回は洋なしのパウンドケーキ。
旬の果物を焼き込んだスイーツ。格別です♪

       

そしてアロマは、

「アロマバス」ってこんなにすごい！　がテーマ。

・世界最古のお風呂って
・アロマ＆お風呂に入ることのメリット
・アロマバスの仕方色々

        

リラックスやコリや、体の緊張をほぐしてくれる
精油も色々ご紹介しました。

焼き上がったマフィーン。香ばしくて洋なしの甘い香りでいっぱいです。
もちろん玄米＆具だくさんのお味噌汁付き。

      



そして、
バスフィズとともにできあがり！

バスフィズはお風呂の中に入れると炭酸ガスが発生して
血流の改善コリの緩和に。
そして何より、自分の好きな香りで、一日の疲れをリセット。

試食タイムも和やかにいろんなお話しで盛り上がりました！

ご参加のみなさま、ありがとうございました。

次回は１月２４日（木）

安心・安全素材を使ったシャンプー＆コンディショナー
スイーツはえごまのスコーンです。
お申し込みはチエズキッチンさんのHPからどうぞ