美容、ちょっといいホテル、旅行、ちょっといいグルメ、スキューバダイビング、などなど、くまこの日常をつらつらと書いています。
昨日の続きなんですけど火曜日の「心身を整える ひやかし お茶淹れ＆瞑想体験会」話が前後しちゃうんですけど、伊藤東凌さんのお話の前にお茶淹れ体験＆瞑想体験ありました。【参加者募集！】京都「両足院」の副住職、伊藤東凌さんによる「心身を整える“ひやかし”お茶淹れ&瞑想体験会」連載【人生が豊かになる言葉の選択】を執筆いただいている京都「両足院」の副住職、伊藤東凌さんによる「心身を整える“ひやかし”お茶淹れ&瞑想体験会」の開催が決定。詳細は記事でチェックを！www.richessemag.jp…と、イベント前に会場のお隣でさくっと夕食モンスーンカフェ 表参道／Monsoon Cafe Omotesando · 〒107-0061 東京都港区北青山３丁目６−２６ 佐藤ビル 1F★★★★☆ · レストランmaps.app.goo.gl中に入る。…うっ音楽のボリュームが大きすぎるスタッフさんに伝えて少し音量を下げてもらい、ちょっと落ち着きました。【メニュー】【青パパイヤと牛タタキのサラダ】はダンナとシェアしてダンナは【牛肉のガパオライス】私は【グリーンカレー】2人ともご飯は酵素玄米をチョイス。こーゆープチプチとした食感だいすき噛みごたえのある酵素玄米なのに、「おいしーおいしー！」と爆速で平らげるダンナ「早いっ！」って言ったら、「酵素玄米も飲み物です」…て、おいっ（笑）これで胃が痛くなったり、肌荒れたりしないんだから、身体の中どうなっているんだろう…❓そして、19時〜「心身を整える〝ひやかし“お茶淹れ＆瞑想体験会」へひやかし IPPODO TEA · 〒107-0061 東京都港区北青山３丁目６−２６ １F★★★★★ · カフェ・喫茶maps.app.goo.gl9月半ばくらいまでのポップアップストア店内にはお茶グッズが色々売ってる。しまった！おいなりさん付きプランだったのか💦お腹いっぱいで食べられないからお持ち帰りする事に🥡主催のリシェス デジタルさんから始まりの挨拶のあと、江戸時代から続いている京都のお茶屋さん【一保堂茶舗】の方からおいしいお茶の淹れ方を教えてもらいました。日本茶って、「抹茶」「玉露」「煎茶」「番茶」の4種類あって、「抹茶」「玉露」はお茶の芽に覆いをかけるから甘み、まろやかな味わいがある。お茶の中にある「テアニン」ていうアミノ酸の一種がまろやかさを感じさせるのだそう。この「テアニン」に日光に当てると渋い成分「カテキン」になるんですって。「煎茶」は赤ちゃん葉っぱに、露天園といって覆いをかけずに日光をあてるので、甘みも渋みもあるそう。色々説明を聞いた後、「薫風」という茶葉で煎茶を入れることに茶葉の量 大さじ2お湯の温度80度これは甘みと渋み、苦味、旨み、香りが全部でる温度。ポットの熱湯を湯呑み茶碗8〜9分目までいれて、茶碗の内側に水滴が出てきたら適温急須にお湯を移して1分後スッと出す。急須の作りは味にものすごく影響を与えるそうで、急須の中に茶こしが設置されていると、茶葉が自然に開かずおいしさがでないのでこんな風に出口の所で濾せるのがで、お湯を入れた後、急須の中を揺らすのは味わいが変わってしまうんですって〜ほぉおおおおおおお〜今まで飲んだことのない味わい！！！煎茶ってこんなにまろやかな味わいと、渋みも感じるものなんだ〜ってか、おいしい〜そして2客分できたので、ダンナと１つずつ交換して飲み比べおおっ！！！これまた味が違う！全く同じ茶葉で同じように淹れたはずなのに、味わいが違うんですよ！私のほうがまろやかで、旦那のほうが渋かった！ダンナに「嫁が淹れたほうのが、まろやかでおいしい〜」って言ったら、「確かに、ダンナの方が渋みありますね。でもどっちがおいしいとかないですよ」とか言って。なんだかちょっと悔しそう（笑）ヒッヒッヒ嫁の勝ちっ！とまぁ、こんな感じで、【ハッカ風の琥珀羹】をかじりながらお茶を頂いたのでした〜そうそう！テーマにも書いてあった【瞑想】について。【瞑想】とは今行なっている事に集中する事集中することにいつも以上に意識していれば【瞑想】になっているだから、特別なものとか空間とか必要でないんですよ〜帰りのまで少し時間があったので、ディカフェコーヒーを頂いて帰りました〜そんな感じくまこのインスタグラムではまた
京都 両足院副住職の「伊藤東凌」さんのお話全然美容でも旅行でもグルメでも無いネタなんですけど、昨日、リシェス デジタル主催の「心身を整える〝ひやかし“お茶淹れ＆瞑想体験会」参加してきました【参加者募集！】京都「両足院」の副住職、伊藤東凌さんによる「心身を整える“ひやかし”お茶淹れ&瞑想体験会」連載【人生が豊かになる言葉の選択】を執筆いただいている京都「両足院」の副住職、伊藤東凌さんによる「心身を整える“ひやかし”お茶淹れ&瞑想体験会」の開催が決定。詳細は記事でチェックを！www.richessemag.jp場所は表参道。なぜこれに参加したかというと、「伊藤東凌」さんに実際に会って、お話をきいてみたかったから「伊藤東凌」さんは京都にある臨済宗建仁寺派両足院で副住職されていて、Voicyという音声プラットフォームで発信活動されています。伊藤東凌Toryo Ito「とうりょうさんの寺子屋ラジオ」/ Voicy - 音声プラットフォーム坐禅と瞑想の指導やアート企画を長年続けている経験をもとに、感性が豊かになり心が整うお話をしていきます。 話題は、考え方、捨て活、アート、時々ファッションです。r.voicy.jp東凌さんのフットワークの軽さや自分を「○○な人」とカテゴライズしないで、「自分」なんてものは無くて、その時の状況で自分のあり方は常にゆらいでいるという考え方がすごく好きで、いつか会ってみたいな〜と思っていたんですで、今回表参道でイベントに出られるってことでこれは会えるチャンスと栃木からどんどこやってきたのです自分で淹れたお茶を味わった後は、いよいよ東凌さんのお話で1番心に残った言葉は、「どんどん移動して大切なものを招き入れる」大切なもの＝いい出来事と私はとらえましたそもそも移動って大昔は難しく、貴重な事で非日常。特別な人だけしかできなかったでも今は簡単に移動ができる。挑戦とか失敗に恐れずに、ガチガチしすぎず、白黒つけるとか正しいとかに縛られすぎずに何か誘ってもらったら「見るだけ」「行くだけ」の冷やかし半分でもいつもと違った所に行ってみようと。とお話されてましたそう言えば、最近読んだ本にもどんどん移動しろって書いてあったし移動する人はうまくいくAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}帰りの電車の中でダンナも、今は簡単に安く早く移動できるようになった恵まれているカラに閉じこもらずどんどん移動しようと。話してましたあ〜東凌さん、もっと他にもいろんな表現でお話してくださったんですよ〜こうゆうときライティングスキルがあればなぁ〜と頭の中でぐるぐるしてるんだけどなー適切な言葉で表現できーんはははっとにもかくにもすんばらしい夜になりましたこの話の3分30秒位からの内容も好きです。#465 自分の事をわかったつもりになるのは早いんじゃない | 伊藤東凌Toryo Ito「とうりょうさんの寺子屋ラジオ」/ Voicy - 音声プラットフォーム音声放送チャンネル「伊藤東凌Toryo Ito」の「#465 自分の事をわかったつもりになるのは早いんじゃない(2024年4月5日放送）」。Voicy - 音声プラットフォームr.voicy.jp最後にホントどうでもいいんですけど、ダンナ「お坊さんぽく作務衣で行く〜！」と作務衣着て行ったのですが、足元スニーカー？でいいの(笑)？東凌さんはおしゃれな作務衣に素敵な靴を合わせてたなーそんな感じくまこのインスタグラムではまた
早く眉アートメイクやりたい。3月に眉毛とアイラインのアートメイクカウンセリングを受けて5月に予約までしたんですけど、ビビって予約キャンセルしちゃったんですがしかし、毎日眉毛描くのに約5分かかってる1ヶ月で155分、約2時間半。1年で1825分。約30時間。これって、すごく時間の無駄ですよね？で、友人に教えてもらった【メディカルブロー】新宿院にメディカルブロー新宿院 · 〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目１７−５ ニュー富士ビル 7F★★★★★ · アートメイククリニックmaps.app.goo.glカウンセリング行ったんですけど、まぶたのただれ、腫れが引かないと施術はと。いやー右側だけだったんですけど、先日左目がかゆくてこすったら、左まぶたもただれたくぅうううう…とりあえず、皮膚科で処方されたプロペト塗りたくって、アイメイクしないで、少しでも早くただれが良くなるようにやってるんですけどね。前から気温と湿度の高い時期は皮膚の調子が悪くなるので、治りづらい…そう言えば、5月半ばからお家で牛乳とパン食べるの止めたら吹き出物でなくなったなー吹き出物の材料になる脂質が減ったから？それともグルテンかしら？いつも気温と湿度の上がってくるこの時期には、ちっちゃ〜いプツプツが出てくるんですよ毎年7月下旬頃に皮膚科に行って、抗生物質2週間分処方してもらって塗り薬塗ってたけど1ヶ月も経つとまたプツプツ出てきてたから夏のプチストレスだったとりあえず、ブツブツでないのはいいこと牛乳の代わりに豆乳飲んでますこのまま継続してみよう！！あ、話戻しまして1日でも早く、顔の形に合った美しい眉毛が欲しいーそんな感じくまこのインスタグラムではまた
#選んで良かったお取り寄せグルメ食べ物ネタが続いております〜【湊魚問屋の海鮮丼】先月末、三浦半島にある城ヶ島でダイビングしてきたんですけど、翌日帰宅したらこんなチラシが郵便受けに入ってた去年ダンナが仕事でこっち方面に来た時にお土産にこのお店から海鮮送ってくれたから、そこからチラシが届いたのですねダンナ、「おいしいそう〜」私は前日に城ヶ島行っていたので、「食べて食べて〜」と言われている気がして注文しましたはい、到着〜開けてみたこれは海鮮丼セットS2 ￥4,980エビもホタテもデカいっ刺身250g、南鮪希少部位100g、ホタテ柱4粒、いくら醤油100g、赤エビ4尾。ダンボールカッターと比べてもこんな感じ！あ、このダンボールカッターコスパいいですよ！中の商品傷つけずにサーッと段ボール開けられる！ミドリ カッター ダンボールカッター 黒A 35409006Amazon（アマゾン）898〜1,620円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ミドリ カッター ダンボールカッター 段ボールカッター 刃交換式 段ボール ミドリカンパニー MIDORI 磁石内蔵 おしゃれ インテリア楽天市場1,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}実食昨日はダンナが夕食当番だったので、ダンナ作ん、まぁ〜い私はホタテ大好きなんですよ〜ホタテの甘さも食感もすんごく好きでエビもプリップリもちろんマグロもおいしかったですよ〜最近はあっさりとした赤身の方がおいしく感じるんですよね〜中トロが一番好きだったんですけど…歳かな〜いくらはプチプチとした食感が好き〜醤油漬けなので、しっかりと塩味を感じました海鮮丼以外にダンナと1個ずつ好きなもの注文。左側 【目鉢漬け】ダンナ右側 【メカジキ粕漬け】私で、ダンナ、最初は【本マグロ漬け100g】を注文しようとしたんですけど、￥1,080って値段見て、「ちょっと高い〜！」と言って、￥540の【目鉢漬け】を注文してた(笑)主婦っぽいとこあるんですよ〜ダンナが夕食当番のとき、オフシールのもの買ってくること結構ある（笑）まぁ、いいんですけど…これ書いていたら何だかウニも食べたくなってきたそう言えば、都内にウニ専門店ありますよね。行ったことないな〜うに虎 中通り店 · 〒104-0045 東京都中央区築地４丁目１０−５ カネシン水産ビル 1F★★★★☆ · 寿司店maps.app.goo.gl気になる行ってみよかな記録にパンフレット載せときます↓この記事何気に読まれてます【Oisix モスバーガー監修Kit入りセット】食べてみましたやっぱりモスおいしいですもんね〜そんな感じくまこのインスタグラムではまた
#選んで良かったお取り寄せグルメゴロうま野菜の食べ過ぎ対策スープその2前から気になりつつ注文していなかった野菜スープ⇩【ゴロうま野菜の食べ過ぎ対策スープ】その1やっとこ注文して一昨日美味しく頂きましたそして昨日の夕食にはこちらをいただきましたよ〜【九条ネギとチキンブロスの野菜たっぷり参鶏湯】【菜の花と豆腐のピリ辛台湾豆乳鍋】右【九条ネギとチキンブロスの野菜たっぷり参鶏湯】左【菜の花と豆腐のピリ辛台湾豆乳鍋】冷凍されたものを、耐熱皿に移し替えたところ⇩レンジ600W 5分温めて、軽く混ぜればできあがりラップもしなくて実食！【九条ネギとチキンブロスの野菜たっぷり参鶏湯】鶏肉と太めの九条ネギ。うま〜ぷちぷちとした食感の玄米？麦？もおいし〜い♪九条ネギ、白菜、れんこん、かぶ、クコの実。スープしみしみのかぶが柔らかくておいしー！【菜の花と豆腐のピリ辛台湾豆乳鍋】ちょっと温めすぎて、上の方が豆乳分離しちゃったお野菜と豆腐がたっぷり〜これも濃厚〜ピリ辛がまたイイ感じ具は、豆腐、菜の花、キャベツ、豚ひき肉、にんじん！どちらも野菜たっぷりで食べごたえある〜ダンナは【菜の花と豆腐のピリ辛台湾豆乳鍋】私は【九条ネギとチキンブロスの野菜たっぷり参鶏湯】のほうが好みでしたで、ちゃんとパンフレット見たら他にも色んな商品あるんですね！おしゃれカフェメニューみたくおいしそうな画像がずらり【メインディッシュ】【サラダ】【スムージー】【セットメニュー】【ゴロうま野菜の食べ過ぎ対策スープ】のいいところ①レンジ5分で、7種類以上もの野菜が摂れる自炊をしたくない時や、あと1品ってなにか欲しいって時の救世主②管理栄養士とプロの料理家監修のオリジナルレシピ「高級料理店のお味」と呼ばれる美味しいスープが、お家で簡単に食べられる普段なかなか食べる機会のない野菜や食材、摂りにくい栄養の摂取が可能③ゴロゴロ野菜で、低カロリー・低糖質置き換えダイエットにもおすすめ！（1食あたり、約200kcal）④食材は全て無添加。小さいお子さんや妊婦、高齢の方がいるご家庭でも、安心して食べられる保存料、合成甘味料、合成着色料、香料、化学調味料も一切不使用。そして何より、【おいしい！】デメリットとしては、少し割高感はあるところですかね。でも通常￥4,061のところ、初回￥2,940だし、今なら送料無料だし、まぁ、いっか〜って感じです↓過去記事2番目にアクセス数多い【Oisix モスバーガー監修Kit入りセット】食べてみましたやっぱりモスおいしいですもんね〜これもおいしかったですよ〜【Oisix初めての方限定！プレゼント付きおためしセット】食べてみましたそんな感じくまこのインスタグラムではまた
#選んで良かったお取り寄せグルメゴロうま野菜の食べ過ぎ対策スープダンナと「おいしそう〜」といいつつ注文していなかった【ゴロうま野菜の食べ過ぎ対策スープ】やっとこ注文してみました冷凍で到着〜大量のパンフレット11種類の中から好きなもの４つ選べるんです〜【西京味噌の野菜たっぷり豚汁】人気の【温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ】【九条ネギとチキンブロスの野菜たっぷり参鶏湯】【菜の花と豆腐のピリ辛台湾豆乳鍋】実食♪右 【温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ】左【西京味噌の野菜たっぷり豚汁】袋のまま中身を軽くもみほぐしてから耐熱容器に移し替えて水100cc入れる。600Wだったら5分、500Wだったら5分30秒レンジで温める。軽く混ぜて出来上がり【温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ】おおお〜！ホントゴロゴロ野菜がたっぷり濃厚だけど、しつこくない！お好みで水の代わりに牛乳でもでも十分濃厚なので、お水でちょうどよかった黒粗挽き胡椒を追加してさらにおいしさアップ【西京味噌の野菜たっぷり豚汁】これも野菜たっぷり！西京味噌だから優しい風味普段赤味噌がお好みの方は、甘めに感じるかもしれませんねダンナも私も西京味噌好きなのでこれはどちらもおいしい！！！なんか、こうゆうできてるものってしょっぱかったり、油っぽかったりするじゃないですか？全然そんな事なくて塩分濃度もちょうどいいし、後味嫌な感じしないし、レトルト感がなくてイイ！！！【ゴロうま野菜の食べ過ぎ対策スープ】のいいところ①レンジ5分で、7種類以上もの野菜が摂れる自炊をしたくない時や、あと1品ってなにか欲しいって時にイイ②管理栄養士とプロの料理家監修のオリジナルレシピ「高級料理店のお味」と呼ばれる美味しいスープが、お家で簡単に食べられる③ゴロゴロ野菜で、低カロリー・低糖質置き換えダイエットにもおすすめ！（1食あたり、約200kcal）④食材は全て無添加。小さいお子さんや妊婦、高齢の方がいるご家庭でも、安心して食べられる保存料、合成甘味料、合成着色料、香料、化学調味料も一切不使用。後味が嫌な感じがしなかったのは、無添加のお陰ですねデメリットとしては、少し割高感はあるところかな〜でもこれだけちゃんとしたお野菜入ってるし、手間が省けてこれだけおいしいなら仕方ないか〜今なら送料無料だし通常￥4,061のところ、初回￥2,940だし、試してみる価値はありますね↓過去2番目にアクセス数が多い記事【Oisix モスバーガー監修Kit入りセット】食べてみましたやっぱりモスおいしいですもんね〜【Oisix初めての方限定！プレゼント付きおためしセット】食べてみましたそんな感じくまこのインスタグラムではまた
庭園の美しい料亭旅館【皆美館（みなみかん）】予約しました♪皆美館 · 〒690-0843 島根県松江市末次本町１４★★★★★ · 旅館maps.app.goo.gl先日、両親の喜寿祝旅行の飛行機とレンタカーの予約が無事完了したので、勢いで旅館も予約しちゃいましたネットだとまだ来年の予約はなんですけど、ダメもとで📞してみたら「予約お受けできますよ」と。ここに決めた決め手は３つ。① 一休.comで「素敵〜」って眼が釘付けになった。② アメリカ専門誌の日本庭園専門誌ランキングで、全国の日本庭園約1000か所から4位に選ばれていた。③ 文豪「島崎藤村」がこよなく愛した部屋【老松】に泊まってみたかった。別に私「島崎藤村」の本が好きとかではないですし、教養のある人ではないのですが（音楽の授業で習った「椰子の実」しか知らん💦）、かつての文豪が好きだった部屋ってどんなところだろう？そこから見える景色ってどんな感じなんだろう？同じ景色を見てみたいって思っちゃったんですよね〜藤村が「いっそ松江の人になってしまおうか」と思わずつぶやいたとされてるそうですよ〜なので私たちの部屋は【老松】を、両親には【芙蓉】を選びましたかつて「松江の応接間」として皇族も宿泊した部屋【芙蓉】「明治時代の香りを引き継ぎながら純和室でありモダンなお部屋」だそうです。【芙蓉】って子どもの頃、うちにいっぱい咲いていたんです昔から「美しい人のたとえ」に用いられている花なんですって〜他には【秀明】もあったけど、こんな理由で【芙蓉】に決定！！！お食事は【料理長おまかせ厳選会席プラン】で1番いいやつにしました💕両親喜んでくれるといいな〜ホント楽しみ〜✨松江しんじ湖温泉 皆美館楽天トラベルそんな感じくまこのインスタグラムではまた
1年後の飛行機が満席で驚きました〜来年私の両親が喜寿を迎えるので、お祝いに私たち夫婦から旅行をプレゼントするんですけど、5月に与論島旅行計画でモタモタしてたらマイル使いたいのに使えないとか、希望の部屋が満室で妥協したとかあったので、届いた！JALマイレージバンクカード（JMBカード）早速飛行機の予約状況を見てみた行先は出雲なんと！！！6月平日にも関わらず帰りの飛行機が満席まだ1年後の話ですよ！びっくりした～団体客とかかしら？1日ずらしたら空いていたので無事予約完了しました勢いでレンタカーも予約しましたよ〜さすがにホテルはまだ予約できなかったのでゆっくり探すとしていや〜びっくりしたな〜でもこれで喜寿のお祝い旅行プレゼントできるぞ〜…で、旅行先が出雲松江になったいきさつウチのの両親て旅行しない人たちで。ほんと遊ばない。以前は新聞折り込みチラシに入ってくるツアーでたまに旅行行ってたのは知ってたけど、コロナ禍以降全く遠出してないだから、「喜寿のお祝いに旅行プレゼントしたいから、どこか行きたいところない？」て聞いても、両親「う〜ん…特にないなぁ〜。」と。結局、「くまこの行きたいところでいいよ。」って。…え、そうなの…ちょっと悲しいような気もしたけど…私の行きたい所でいいの？なんか、ラッキ〜♪だんなに報告したら、苦笑しつつ、「まぁ、お義父さんお義母さんがそう言ってるのなら、奥様の行きたいところでいいんじゃないんですか。」って。やった〜やった〜でも流石に後期高齢者連れて大好きな沖縄でマリンスポーツ！ってわけにはいかないので、私が行ったことない所でかつ、両親が興味を持ってくれそうなところ。ってことで、【出雲大社】出雲大社 · 〒699-0701 島根県出雲市大社町杵築東１９５★★★★★ · 神社maps.app.goo.gl【松江城】松江城 · 〒690-0887 島根県松江市殿町１−５★★★★☆ · 城maps.app.goo.gl【足立美術館】（日本一庭園が美しいとされてる）足立美術館 · 〒692-0064 島根県安来市古川町３２０★★★★☆ · 美術館maps.app.goo.gl巡ることに決定！結果、両親も「いいね！」って嬉しそうにしてくれたし、よかった〜【足立美術館】って、アメリカの日本庭園専門誌「数寄屋リビングマガジン／ジャーナル・オブ・ジャパニーズ・ガーデニング」より全国の日本庭園約1000か所から「21年連続日本一」に選ばれたんですって！4位には松江市にある【皆美館（料亭旅館）】皆美館 · 〒690-0843 島根県松江市末次本町１４★★★★★ · 旅館maps.app.goo.glがランクインされていたからここに泊まるものいいかも！！！あ〜旅行のこと考えてる時って楽しいな〜ワクワクする〜そんな感じくまこのインスタグラムではまた
【カフェレストラン ふじもと】日光湯波のオムレツライスが食べてみたくてこちらにやってきましたカフェレストラン ふじもと · 〒321-1431 栃木県日光市山内２３３９−１★★★★☆ · レストランmaps.app.goo.glNIKKO明治の館グループのレストランの1つ【カフェレストラン ふじもと】初めて来たー白が基調一応予約したけど、月曜日だからか空いてました【メニュー】【日光湯波のオムレツライス】を注文きたきた。サワークリームと野菜をベースにしたソース。その日の朝シェフが仕入れてきた野菜で作られるそう。今日はビーツ、ズッキーニ、玉ねぎ。湯波がごろっと入ってましたソースにグリーンカレーに入ってるスパイスを感じるクミン？普通においしかったけど、湯波は醤油とわさびで食べるのが一番好きですね次に来るとしたら、【伊達鶏のコンフィと彩り野菜のスパイスカレー】か【まいたけとHIMITSU豚ベーコンの玄米スパゲティ】がいいかな。同じグループ会社のレストラン【みはし】のまいたけのソテーがおいしいんですよねーみはし · 〒321-1401 栃木県日光市上鉢石町１１１５★★★★☆ · ステーキハウスmaps.app.goo.glまいたけの香りが濃厚なんですもちろんハンバーグもおいしい日光の銘柄豚【HIMITSU豚】食べるなら、リッツカールトン日光の【レークハウス】のカツサンドイッチが絶品レークハウス · 〒321-1661 栃木県日光市中宮祠２４８２★★★★☆ · レストランmaps.app.goo.glまた食べたくなってきたそうそう、先月買ったお気に入りのピアスと同じデザインのペンダントも購入したんです[ヴァンドームブティック]【GRACE WINE コラボレーション企画】「ブラン・ド・ブラン」ネックレス VBMP257060XNAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}チェーンが長すぎたので60㎝から55㎝にお直しちょうどいい感じー✨お直し代1,100円〜♪とそんな感じで、ちょいとやることあったのでご飯食べた後は観光もせずに宇都宮に向かったのでしたお食事すると駐車料金終日無料になりますよーそんな感じくまこのインスタグラムではまた
#買ってよかったもの【ITALIAN SHOE MAKERS（イタリアン シューメーカーズ）】夏にぴったりなトングサンダル発見フラットで抜け感がありつつ、このビジューがきれいめな感じも出してくれててすんごい好み〜普段は23cmサイズなので、US 6サイズを注文。ちょっぴり大きくも感じたけど、全然ってか、22.5センチのが在庫なかったITALIAN Shoemakers レディース カラー: ブラックAmazon（アマゾン）15,060〜15,097円ふかふかした履き心地がいいソールは滑りにくい加工してある。先日、これで1日鎌倉散策したけどぜんっぜん疲れなかった！！！このクオリティで¥15,000位とは気に入った〜シルバーは22.5センチあるなーまぁ、先月から色々お買い物してるから、一旦やめておこうかな〜ITALIAN Shoemakers レディース カラー: ブラックAmazon（アマゾン）15,060〜15,097円そんな感じくまこのインスタグラムではまた
城ヶ島ダイビングの翌日は友人と明月院へ電車に乗る前に、ソイ・ラテ ショートサイズ〜【北鎌倉駅】到着♪平日にも関わらずすんごい人出明月院まで歩く明月院 · 〒247-0062 神奈川県鎌倉市山ノ内１８９★★★★☆ · 仏教寺院maps.app.goo.gl明月院って臨済宗のお寺なんですね〜もう、ピークは過ぎてたけどきれいな紫陽花残ってました虫さん発見薄紫ピンクに縁取りされてる青紫と緑のコントラストがいい〜名物の丸窓「悟りの窓」【花想い地蔵】というらしいですね。ダンナが「装飾しているお地蔵さんは珍しい」と言ってました。枯山水中学校で習った【平家物語】「すべてのものは常に変化している」仏教の教えこーゆーのすきです最後は記念撮影ー✨ランチは【紫-ゆかり-】さんで定休日かと思いきや、紫陽花の時期は無休でやってるんですって！テラス席もあるエアコン効いてる室内へ【メニュー】鎌倉・三浦直送20品目の彩り野菜サラダほぉおおおお〜うつくしぃ〜お野菜シャキシャキでおいしかった〜【牛頬肉のビロード煮（赤ワイン煮込み）】お肉ほろっほろ〜下にある雑穀米をソースに絡めて混ぜて食べるとうまぁ〜食後のコーヒーはこちらで〜ル･ミリュウ 鎌倉山 · 〒248-0031 神奈川県鎌倉市鎌倉山３丁目２−３２★★★★☆ · カフェ・喫茶maps.app.goo.glこちらのお席ケーキセットこのカラフルなフルーツに心奪われた〜甘すぎず、おいしー友人のバナナチョコケーキもポップな雑貨も売ってるポストカードとか〜食器類とか色々♪2時間ほどおしゃべりして、バイバイしましたいろんな話して、たっくさん学んだ充実した時間だった〜鎌倉いいなぁ〜素敵レストランもおしゃれカフェもたくさんあって、自然もあるしふぅ〜みんなのお陰で2日間とっても楽しい時間を過ごせたわけですが、「次どこに行く？」「何する？」「いつがいい？」って、心も行動もさっと軽やかな人って本当に魅力的一緒にいて楽しい！私もそうでありたい！！！またみんなに会いに来よう！！！って思った1泊2日のプチ旅行でしたそんな感じくまこのインスタグラムではまた
【相鉄フレッサイン藤沢湘南台】宿泊レポ相鉄フレッサイン 藤沢湘南台楽天トラベル城ヶ島ダイビングの翌日は鎌倉に行く予定があったので1泊しましたダイビングの時は安いところでここなら安いですよ〜とはるかさんに教えてもらった【相鉄フレッサイン藤沢湘南台】相鉄フレッサイン 藤沢湘南台 · 〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台２丁目１２−６★★★★☆ · ビジネスホテルmaps.app.goo.glチェックイン自動チェックイン機にQRコードを読み込ませると、カードキーが出てくるシステム。画像撮り忘れ簡単〜お部屋へ。相鉄フレッサイン藤沢湘南台 部屋611号室ドアを開ける左手には小さなクローゼット寝るだけには十分ユニットバスで、画像撮り忘れちゃったんですけど、壁際にハンガー3個かけるところあって、そこにウェットスーツとか洗濯した水着干すことできましたコインランドリーは2階にありましたよ洗濯機2台、乾燥機2台そして4時間くらい前にマグロとしらす丼食べたばっかりなのに、お腹空いてこちらへ〜元祖 鴨南ばん 本家 · 〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台２丁目２２−１７★★★★☆ · 蕎麦店maps.app.goo.gl【メニュー】【小松菜のおひたし】お野菜の優しさが身体に沁みる〜【玉子焼き】こうゆうシンプルな厚焼き玉子がいいんですよね〜あっつあつ〜【鴨南ばん】とにかく身体を温めたくて、あっつーい鴨南ばん注文蕎麦は細くってつるつる〜お出汁がちょうどいい塩梅でおいしかった〜19時半ごろには閉店おなかパンパンになったのでちょっと散歩。人がいっぱい。うちは田んぼのど真ん中だから都会を感じる〜と、こんな感じで23時には就寝しました〜そんな感じくまこのインスタグラムではまた
城ヶ島ダイビング行ってきました！6/26(水)8ヶ月ぶりのダイビングだったので耳抜き大丈夫かしら？とちょっと不安を抱えつつも私のダイビング師匠であるはるかさんにマンツーでガイドしてもらうという、贅沢なリフレッシュダイブだったのでわくわくしながらこちらにやってきました城ヶ島ダイビングセンター · 三浦市, 神奈川県Google マップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.gl梅雨入りしたけど、お天気にも恵まれて、気温は高め。さっそく着替えて、ドキドキしながらの1本目！ビーチエントリー(ビーチからタンクかついで海に入る)なので、ドキドキしながらも少しずつ海に浸かる。ちょっとヒンヤリするけど、私には気持ちよかった！耳抜き大丈夫かな〜と思っていたけど、おっ？すんなり出来た〜！！わーパチパチ👏すっっっっごく嬉しい！！！ゴキゲン！！！(半目だけど)はるかさん撮影✨【ヒレナガカサゴの幼魚】【タツノオトシゴ】思ったよりも大きかった！10センチ位はあったかな？（水の中だとよくわからんのです）【コケギンポ】真ん中にいる口開けてるちっちゃな魚なんですけど、ちょっと見つけづらいですかね！【ハナハゼ】尾ビレがヒラヒラ〜ってして、実物はもーっとキレイにみえましたよ沈んでる自転車に何やらくっついてる【イカの卵】ですってぎょえ～初めてみた〜2本目は、私もカメラにチャレンジ！水中ではるかさんにカメラを渡してもらって撮影開始！はるかさんから離れたくなくて、ひっついている(笑)くっつきすぎるとフィンが当たってレギュレーターが外れちゃうから、適度な距離を保つことが大事。…えっ？私が撮影したの、ピンボケしまくり！！！爆笑！！こんなんいっぱいあった(笑)ちゃんと半押ししてから、シャッター切ってね！とアドバイス頂きましたー♪【クロイシモチ】【マゴチ】【サザエ】シュノーケルで一緒に参加したリコさん。(顔＆名前出し本人了承済です)慣れた様子で動画撮影✨かっこいい〜！！！【キタマクラ】これ、オス同士が戦ってるんですーめっちゃ睨み合って、「ガチンッ」ってやってました。これ、目の前で見てると、結構怖いんですよー潜った後は、待望のランチ！城ヶ島 磯料理 魚のかねあ(生シラス.マグロ丼) · 〒238-0237 神奈川県三浦市三崎町城ヶ島６８９★★★★☆ · シーフード・海鮮料理店maps.app.goo.gl【しらす・まぐろ丼】おいしかった〜この日は生シラスと中トロがなかったから、次来たときには生シラス食べたいな〜食後はかわいらしいパフェ屋さんでおしゃべりタイムnana parfait · 〒238-0237 神奈川県三浦市三崎町城ヶ島６８９−４★★★★☆ · コーヒーショップ・喫茶店maps.app.goo.glりこさんはケーキセットお店の人が短冊くれたので、それぞれの願いを書きましたダッフィー描いたつもりですが、サルに見えるとか今よりももっと見知らぬ所に行ったり、経験したことないことやってみたいな〜そう、ダイビングも自分のレベルに合わせて色んなところで潜ってみたい！見知らぬ土地に行くのも見たことのない生き物に出会えるのも面白い！きれいな海ももっといっぱい知りたいし城ヶ島初めて来たけど思ったよりも気軽に来れることがわかったし、気に入った！ここはいいぞ〜こんな感じで、8ヶ月ぶりのダイビングは楽しく終了しました〜そんな感じくまこのインスタグラムではまた
#買ってよかったもの【ポータブル アクセサリーポーチ】[R-days代官山] 小さい アクセサリーポーチ アクセサリー 収納 レディース 旅行 ピアス イヤリング ネックレス 指輪 持ち運び ジュエリー トラベル ホワイトデー （グレー）Amazon（アマゾン）ミニバッグにも入るアクセサリーポーチ アクセサリーポーチ ポーチ R-days オリジナルロゴ入り トラベルアクセサリー 旅 旅行 入れ物 ピンク グレー アクセサリー レディース楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最近のお買い物は、旅行関連のものばかり〜先日ダイビングからの翌日鎌倉散策という【アウトドア】+【ちょっと素敵なところ散策】という1泊お出かけでちょっと困ったのが、アクセサリーをどうやって持ち運べばいいのか？という問題が発生いや、着けなきゃいいじゃん！って話ですが、鎌倉で素敵気分をさらに味わうのに少しはおしゃれしたい🎶無印とかで、透明ケースでも買ってそこに入れていけばいいかな〜なんて思ってたけど、「絡まりそう」という心配がでたまたまAmazonで見つけたのがコレ！コンパクトでかわいい〜開くとこんな感じ✨使い方は簡単。最初に指輪とネックレスを通して、ペンダントヘッドはファスナーの中に収納。ここのファスナーの中は全面収納スペースになっているので大きめピアスも入るし、ネックレスも絡まない次にピアスを穴に引っかける。最後に折り畳めば完了！実物の色に限りなく近いです⇩ちょっとくすみピンク🩷こんな風にアクセサリーを収納して、バッグに入れれば失くさない[R-days代官山] 小さい アクセサリーポーチ アクセサリー 収納 レディース 旅行 ピアス イヤリング ネックレス 指輪 持ち運び ジュエリー トラベル ホワイトデー （グレー）Amazon（アマゾン）1,970円ミニバッグにも入るアクセサリーポーチ アクセサリーポーチ ポーチ R-days オリジナルロゴ入り トラベルアクセサリー 旅 旅行 入れ物 ピンク グレー アクセサリー レディース楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}手のひらサイズだし、¥1,970だけど、安っぽくないし、これはいいもの買ったぞ〜いかに快適に旅行に行くか研究研究〜そんな感じくまこのインスタグラムではまた
#やってよかった美容の自己投資まつげパーマいやもうコレは、月1やっているので、#やってよかった美容の自己投資になるのかわかりませんがアップしますbeforeafter今回は前回から4週間以上経っちゃったので、まつげバラついてた〜でもこれで、スッキリで、ちょっとお恥ずかしい話どうしても南国で着るノースリーブのワンピースが欲しくて探し回ってたんですけど、ちょうどいい小さめサイズが無い！で、こないだショッピングモールをウロウロしてたら、おっ？これは？と発見なんと【ANAP】(爆笑)右側のボーダーワンピ。全然南国チックではないけど、ストンとしたシルエット。フリーサイズだけど試着したら、Iラインのすっきりとしたシルエットでサイズはいい感じ。両サイドスリット入りだから、動きやすい。サラッとしてるし、真夏にはストレスなく涼しくていい…洗濯機でじゃぶじゃぶ洗える素材感も気に入った！お値段なんと、￥3,850っ！でも、やっぱりちょっと恥ずかしい〜ってことでこの日は買うのを断念。がしかし、後日購入しました〜手足がスラリと長いスタイル抜群のスタッフさんに、「ちょっと年齢的に恥ずかしいんですけど、サイズ合うし、着心地も良くて〜。」なんて言い訳がましいことブツブツ言ってたら、「そんなこと無いですよ〜着やすくていいですよね〜」とにっこり笑顔ううっキラキラしてる〜と心癒され、お店を後にしました。いやー初めてですよ。【ANAP】47歳、イタイイタイイターイでも、ユニクロだって老若男女着るし…気にしているのは自分だけ！！と自分を納得させました真夏の普段着にするめっちゃ活躍させるぞー！！！こうゆうの、いいなータイダイ刺繍ロングワンピース／アナップ（ANAP）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}残念ながら売り切れたけど！そんな感じくまこのインスタグラムでは、また
#やってよかった美容の自己投資梅雨時期の【ストレートパーマ】関東梅雨入り☔️髪の根本がくせでうねうねしてる。#企画の【髪質が良くなったトリートメント】でかなり髪質はよくなったけど、梅雨時期の湿度には敵わないので、ストレートパーマやってきましたーbeforeafterはい！まっすぐサラサラになりました〜ストレートパーマは、この時期必須です！！！美容師さんが使ってたコンパクトなアイロンが使いやすそうで、欲しい！って思ったんですけど、もう売ってないやつだった！残念！なので、コンパクトなヘアアイロン良さそうなのあったら教えて下さい！買います！ってお願いしてきました旅行用に欲しいー今は頭の中は旅行の事でいっぱい🈵この前Kindleで購入した本📕移動する人はうまくいく [ 長倉顕太 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}移動する人はうまくいくAmazon（アマゾン）私、座って読書が苦手なもんで、Kindleをアレクサ読み上げ機能で読みあげてもらってる！さーっと聞き流す感じになっちゃうけど、気になったフレーズはもう一回聞き返したり、Kindleで文字で読み返したりしてる。身軽になりたいなーそんな感じくまこのインスタグラムでは、また
#選んで良かったお取り寄せグルメ↓この記事大人気【Oisix モスバーガー監修Kit入りセット】食べてみましたやっぱりモスおいしいですもんね〜【Oisix初めての方限定！プレゼント付きおためしセット】食べてみましたらでぃっしゅぼーやお試しセット前から気になってたお試しセットやっとこ購入！有機野菜、無農薬野菜など、安心安全な食材を購入できる食材宅配サービス野菜だけではなくお惣菜も入ったお試しセットは送料込みでなんと1,980円！到着。開封！並べてみた。早速作ってみました〜【こどもリーフ】付属の野菜ブイヨン粉末にごま油と酢を混ぜたドレッシングとすりゴマをかけただけ春菊だけど、全然苦くなくて、パクパク食べれる！【にんじんステーキ】レンジでチンして付属の塩振りかけて、フライパンでソテーおお！甘い！！【ふぞろいとうもろこしすぐ食べレンジ袋付き】レンジしてから時間経っちゃって、豆が少ししぼんじゃったけど、すっごくジューシーで甘かった〜生シャキシャキ！チンゲン菜付属のチキンブイヨン粉末にごま油を混ぜて、切ったチンゲン菜と白ごまを和えるだけ。【まるかじりピーマン ちぐさ】と【ナスのごちそうステーキ】【まるかじりピーマン】縦半分に切って、トースターで約8分焼く。前日の余ったドレッシングをかけていただく。【とろりんなす】縦に半分切って、フライパンにオリーブオイルをひいて、皮から弱火で3〜4分両面焼く。付属の【海の精あらしお】を絡めて野菜のお味が濃厚なので、シンプルな味付けで十分おいしい！【簡単ピクルス】液体のピクルスの素にお好みの野菜200㌘約1時間漬け込むだけ。【ふわじゅわ主役の油揚げ】油揚げをお好みの大きさに切って、レンジ600Wで50秒あたためて、ネギ、かつお節、醤油をかける。これはうまい【平飼いたまご】の濃厚たまごかけごはんあつあつのごはんにお好みの硬さの卵をのせて、醤油をかけたら完成！私、生卵かけ🍚苦手なのでダンナに食べてもらいました！黄身の味が濃い！卵独特の生臭さは少ない！だそうです〜【完熟ちびパイン】スーパーで売っているパイナップルよりも、ジューシーなのはもちろん、香りがよりフルーティー！舌に乗せた時の独特のチリつき感が無かった！プレゼントの【しめじく君】ぶなしめじの根本。カット済みぶなしめじを生産する際に生まれていたものを、プレゼントですって。しめじの香りが濃厚だった〜残った野菜とひき肉でオイスターソース炒め残ったピーマン、油揚げに豚ひき肉と刻んだネギを炒めて、オイスターオースとナンプラーで味付け。これは、ごはんにかけたくなるやつでしたね！他にはミニトマトもあったけど、甘くておいしかったから、あっという間に食べちゃったこんな方にピッタリ♪ 安心安全な食材を手に入れたい 旦那さんの健康を気づかっている （ウチのこと〜） 野菜の味にこだわっている 料理のスキルがあり、珍しい野菜を求めている 余計な味付けはせずにヘルシーに食卓を彩りたいウチはダンナと2人ですが、余裕で3〜4日位は持ちましたね。家族構成によって消費ペースは違うと思いますがおいしく頂けたし、これは試してよかった〜これは、ホントオススメ！【Oisix モスバーガー監修Kit入りセット】食べてみましたそんな感じくまこのインスタグラムではまた
#また行きたいカフェ【マツガミネ コーヒービルヂング】マツガミネコーヒービルヂング · 〒320-0807 栃木県宇都宮市松が峰２丁目８−３建造物maps.app.goo.glあいにくの雨〜久しぶりだぞ〜入ってすぐ右手には食材売ってるパウンドケーキとか、スコーンとか。一番乗り〜気兼ねなくバシャバシャ撮影窓際の一番奥に座る振り返るとこんな感じ右手奥にも席があるランチメニュー夕食にグリーンカレー仕込んできたくせに、グリーンカレーを頼んじゃった後から気づいたけど、「とちぎゆめポークのグリル」でもよかったなーサラダ甘くて辛いグリーンカレーうま〜♪あっつあつ〜ここのグリーンカレーはペースト使わずに、フレッシュの青唐辛子とハーブ、お野菜から作ったタイカレー宮城県産森林鶏をしっとり柔らかな蒸し鶏に仕上げてカレーと合わせている、マツガミネ創業からの人気の一品おいしーなー追加料金支払うから、追い蒸し鶏したい〜(笑)グリーンカレー大好きなんですよね〜ムシムシ暑い季節になってくると、無性に食べたくなるお家では、このペースト使ってますメープロイ グリーンカレーペースト 50g 4袋 タイカレー ハラル認証(ハラール) MAEPLOY 食品 グルメ ポイント ポイント消化 送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}もともと液体のものを使うと油多すぎて嫌なので、コレが一番お気に入りたんぱく質モリモリの鶏肉をたっぷり入れて、赤パプリカ、タケノコ、ナス入れるのが一番おいしい食後は、【マツガミクラシックブレンド】そうそう、このお店の名物フワフワのパンケーキ8年前の画像今はパンケーキとか食べないけど、お勤めしてた時は甘いもの大量に食べてたー今日はパソコン持ち込まなかったけど、平日の空いている時間帯だったら席も空いているし、パソコン作業しても大丈夫そうあ、Wi-Fiは飛んでないから、スマホテザリングですねお支払いは、現金かPayPayのみ。次は、「とちぎゆめポークのグリル」食べにこよーっと【食】に関する本だったらダントツに好きな本。整う食事 たんぱく質リッチでムダ食い・肥えグセ・不安が消える！ [ 豊永 彩子 ]楽天市場1,430円${EVENT_LABEL_01_TEXT}整う食事Amazon（アマゾン）1,158円この本読んでからは楽しく外食しつつ、ざっくり体重維持管理できてますよ〜±2キロ位の増減だったら気にしないそんな感じくまこのインスタグラムではまた
【マリオットボンヴォイ 無料宿泊特典】ゲット〜♪旅行好きな人にはピッタリの、【マリオットボンヴォイ プレミアムカード】これ、年会費¥49,500かかるんですけど、1年間（1〜12月の間）に150万円決済して、翌年、年会費支払うとマリオット系列のホテルに1泊無料宿泊できるんですよ〜ただし、リッツ・カールトンとかのラグジュアリーランクのホテルは対象外有効期限は2年！そして、年間400万決済か年間50泊すると、プラチナエリートの資格がゲットできますプラチナエリート限定特典ボーナスでポイント50%UP客室料金や、客室付けにできるスパやレストランなどの利用料金をはじめ、対象となる利用金額全額に対して、ポイントを50%多く獲得できます。一部スイートを含むエンハンスドルームへのアップグレード到着時の空室状況により希望に添えない場合もあり。選択できるウェルカムギフト到着時に、ポイント、朝食、アメニティから選択できます。選択肢はブランドにより異なります。ラウンジアクセスラウンジがあるホテルブランドでは、ラウンジへのフルアクセスと、無料の朝食が楽しめます。午後4時までのレイトチェックアウト午後4時までのレイトチェックアウト保証。リゾートおよびコンベンションホテルでは、空室状況により利用できない場合もあります。…他にも色々ありますが、長いのでここまで。コレのためにすべてのお支払いは、このカード1個に集約中〜無料宿泊特典はどこのホテルにしようか考え中。国内か、海外か。今まで行ったことある海外。グアム、イタリア、フランス、ハワイ、バリ島。これだけ。今までJTBとかHISのツアー使ってたし、バリ島は何から何まですべてやってもらっちゃってみんなの後をくっついて回ってたから、海外旅行の飛行機、ホテルの手配を自分でしたことなかった。それにしても、1人で海外旅行バンバン行っている人たちみてると、いいな〜カッコいい〜って思う。じゃあ、私も行けばいいじゃん？てなりますよね。何が二の足を踏ませているのか？ 言葉の壁 何かトラブル会った時どうしよう 方向音痴頭の中でぐるぐる妄想膨らませて不安になってるだけか…最近読んだ本ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング [ 赤羽雄二 ]楽天市場1,540円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ゼロ秒思考Amazon（アマゾン）1,109円この本によると、時間をかければ考えが深まるとは限らないし、できる人、優れた経営者は即断即決。究極はゼロ秒思考。ゼロ秒思考は頭の中にあることをどんどんA4用紙に書いて身につけていけ。ってことでした。確かに仕事できる人って、全てのタスクこなすのが早い。一体いつやってるのだろう？ってくらい爆速で多くのこと片付けてる。とにもかくにも、1泊無料宿泊、どこにする？？？(↑この時点で、ゼロ秒思考やってない)いつも通りの快適国内旅行か、ドキドキしながらの海外旅行にあてるかは、自分次第そんな感じグルメ大好きくまこがおすすめするお取り寄せグルメ初めてOisix食べましたが、めちゃウマでした💕こだわり野菜を食べたい方に🥦1食あたり82キロカロリー〜でヘルシー💕くまこのインスタグラムではまた
#買ってよかったもの【サンゴに優しい日焼け止め】【14g使いきり】コーラリリー サンゴに優しい日焼け止め バームタイプ/ウォータープルーフ SPF50 ベビー 子供用 ノンケミカル楽天市場1,650円${EVENT_LABEL_01_TEXT}むふふふ来週、私のダイビング師匠はるかさんご指導のもと、城ヶ島でダイビングなんですぅ〜去年のバリ島ダイビング以来だから、8ヶ月ぶり！で、前から使ってみようと思っていた【サンゴに優しい日焼け止め】買ってみましたサンゴにもお肌にもやさしい・ハワイではサンゴに有害な成分の入った 日焼け止めの販売を禁止する条例が 2021年から施行されている。・SPF50+ 、ウォータープルーフ、石鹸オフ 化粧下地として素肌ケアもできるので、 1年を通して紫外線や乾燥からお肌を守れる。要は、お肌を守りながら海を守れるんですよ〜早速使ってみた白いバーム状さーっと塗るとこんな感じだけど、ちゃんと馴染ませると白く残らないしかも、ラベンダーのいい匂い塗り方のポイントは、米粒か小豆粒位の量を取って、手のひらでよーーーーーくのばす。手のひら全体に馴染んだら、首とか腕とか、日焼けの気になるところに塗る。もちろん顔も馴染ませて少し時間が経てば、白っぽさ消えるし、ラベンダーの匂いもいつの間にか消える（私は好きだから気にならないけど、気になる人にはいいよね）これで昨日1日過ごしたけど、全く違和感なかったですよー気になる【全成分】 ごま種子油 酸化亜鉛（紫外線防御、着色剤、抗炎症、収れん効果） ヤシ油（ココナッツ由来） ミツロウ シア脂 ホホバ種子油 ラベンダー花油 セイヨウハッカ油 ユーカリ葉油なので、海にも肌にも優しいぞ〜いえーいダイビング器材も送ったし、当日ちゃんと早起きして、【サンゴに優しい日焼け止め】【14g使いきり】コーラリリー サンゴに優しい日焼け止め バームタイプ/ウォータープルーフ SPF50 ベビー 子供用 ノンケミカル楽天市場1,650円${EVENT_LABEL_01_TEXT}塗って出発しまーすそんな感じくまこのインスタグラムではまた
