食と暮らしで人生は変わる 湊屋涼子とビオティフルな人生を make your life biotiifully

食育・ファスティング事業と編集・企画事業を通じて、一人ひとりのビオティフルな毎日を応援します。


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◆スローレジスタンストレーニング講座◆ ★月2回豊洲、住吉で開催中

 ●豊洲:10月18日(水)、11月14日(火)、22日(水)、12月13日(水)、1月31日(水)、3月15日(木)

 ●住吉:毎月第1、3火曜日

 |ーhttp://ameblo.jp/orefu/entry-12271889406.html

 

料理の腕よりまず知識! 子供の頭が良くなる食べ方講座◆

テキスト一冊付き

★船堀:9月23日(土祝)10:00~11:30 終了

★横浜:10月12日(木)10:00~14:00(ランチ付き)終了

★住吉:10月15日(日)10:00~11:30 終了

★住吉:11月26日(日)14:00〜15:30 募集中残り2

★横浜:1月24日(水)10:00~13:30(ランチ付き)募集中

 ご希望の方は個別に詳細をご案内しております。

 |ーhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/daddb20d331303

 

薬を使わない発達障害の改善 食事編

〜食事と腸を整え、発達障害改善へ〜

★10月26日(木)10:30~13:30 

 |ーhttp://ddmtherapy.jp/news/12059

 

◆ファスティングサポートサービス◆

 |ーhttp://ameblo.jp/orefu/entry-12274755168.html

 

◆ウエイトマネジメントプログラムモニター募集◆

 |ーhttp://ameblo.jp/orefu/entry-12294069251.html

  ★残り2枠  遠方の方もご相談ください。

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昨日は、住吉のヨガ・イベントサロンanela roomさんでの

『料理の腕よりまず知識!子どもの頭が良くなる食べ方講座』でした。

 

先週は横浜と住吉で二回開催。無事終わり、ホッとしました〜。

お越しいただいたみなさま、ありがとうございました。


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さっそくうれしい感想をいただきましたよ。

 

●ずっと気になっていながらも何から始めたらよいか分からず、

つい後回しになっていたことを始めるきっかけを今回いただきました。

ありがとうございました。

正直、耳が痛い内容でしたので、反省しました(^^;

 

●涼子さんの講義、分かりやすくて、

また「コレが正しいから絶対にやるべき!」みたいな

押し付けがなくて聞きやすかったです。

素直にやってみよう!と言う気になります。

第2弾がありましたら是非参加したいです😄

 

●粗食で良いと聞き、子ども達にあれこれ作らなくていいんだ~
と分かって肩の荷がおりました♪

(実践してみると)「これだけでいいの!?」とツッコミを

入れたくなるくらい楽でうれしいです。

 

うれしいですね。

 

素敵な場を提供してくれた住吉の#anelaroom さんにも感謝です✨

 

住吉会場、終了後は近くの素敵なカフェ#千田カフェ さんでランチ。

 

横浜ではランチ付きの講座でした。

 

個人的には、結構この時間が大切だと感じていまして、

みなさんぶっちゃけの質問ができますし、

一人の家族の食生活の悩みが、ほかの方にも参考になって

いるのではないかと感じています♫

 

次回開催は

 11月26日(日)14時〜@住吉 残り2席

 1月24日(水)10時〜@横浜 です。

 参加希望の方はお問い合わせくださいね。

   https://ssl.form-mailer.jp/fms/daddb20d331303

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Office Biotiful(オフィスビオティフル)代表
湊屋涼子 (Ryoko Minatoya)

 

Make you and earth biotifully and creatively 

for next children.

 

未来の子供たちのために、

あなたと地球を美しく、そして、クリエイティブに。

 

Thank you.

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●ずっと気になっていながらも何から始めたらよいか分からず、つい後回しになっていたことを始めるきっかけを今回いただきました。ありがとうございました。正直、耳が痛い内容でしたので、反省しました(^^;(池袋在住 会社員 30代女性)

 

●涼子さんの講義、分かりやすくて、また「コレが正しいから絶対にやるべき!」みたいな押し付けがなくて聞きやすかったです。素直にやってみよう!と言う気になります。第2弾がありましたら是非参加したいです😄(池袋在住 会社員 30代女性)

 

●粗食で良いと聞き、子ども達にあれこれ作らなくていいんだ~
と分かって肩の荷がおりました♪

(実践してみると)「これだけでいいの!?」とツッコミを

入れたくなるくらい楽でうれしいです。(横浜在住 自営業 女性)

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先日は二度目のファスティングとなる女性(41歳、埼玉県在住)の

スカイプでのファスティングカウンセリングでした。

 

平日はフルタイム勤務のお仕事で忙しく、

土日の日中は家族の時間なので、前回同様、

カウンセリングは週末の夜。家族が寝た22時からスカイプです。

 

 忙しくてやるときがない〜とあきらめるのではなく、

 やる!と決めれば、方法はあるんだよな〜と

 こちらが勇気づけられていますおねがい

 

 

さてさて、まずは、前回の振り返りからお聞きしていましたら、

 

ファスティングをまたやろうと思った一番の理由を

お聞きすることができました。

 

それは、

 

 前回のファスティングで得られた、

 朝の目覚めの爽快感が忘れられないから。

 

 もう一度、あれを取り戻したいと思ったのだそうです。

 

残念ながら、普段の生活に戻ってしばらくすると、

それは数週間でなくなってしまったそうですが、

もともと血圧が低く、

朝の目覚めが非常に悪かったという彼女。

 

目覚ましを、5時半、5時45分、6時、6時15分と

4段階セットしてやっと起きるのがあたりまえの生活だったのが、

ファスティングをスタートすると

たちまちスッキリ起きられるようになり、

食べ物と体調の関係をはっきりと認識できたとおっしゃっていました。

 

寝起きはすっかり戻ってしまったと言っていましたが、

 

体重の方はしっかりファスティング後の体重を今もキープ

 

お腹周りのサイズダウンも継続していらっしゃいました✨。

「毎日測ってはいないけど、以前あったようなウエストの

苦しさがないの」とうれしそうに言っていたのが印象的でした。

 

 

ファスティングは、たった1週間で、ほぼ全ての人が

自分のよい状態を実際に経験することができるプロセスです。

 

もちろんファスティングだけやっていればいいわけではなく、

普段の食事、生活習慣が大切なのはまちがいありません。

 

でも、実際に自分の体のポテンシャルの高さを経験できた

という生きた学びがあるからこそ、食や生活習慣を少しずつ

見直すことができるのだと思います。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

ドキドキファスティングサポートサービス募集中ドキドキ

 |ーhttp://ameblo.jp/orefu/entry-12274755168.html

 

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Office Biotiful(オフィスビオティフル)代表
湊屋涼子 (Ryoko Minatoya)

 

Make you and earth biotifully and creatively 

for next children.

 

未来の子供たちのために、

あなたと地球を美しく、そして、クリエイティブに。

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セレブに人気のオーガニックシャンプー
「ジョンマスターオーガニック」が不正😣。

「植物由来100%」を売りにしていたが、実際にはシリコーンなどの化合物が入っていたり、成分表示には「ラベンダーエキス」や「セイヨウシロヤナギ樹皮エキス」が入っていると書かれていのに、実際には入っていなかったり。

オーガニックビジネスには見極める目も必要。

結局は企業の倫理観や、誰がどんな思いで
商売しているかに行き着くのかもしれない。

#ジョンマス高すぎて使ってなかったのが幸い
#湊屋とビオティフルな人生を
#ファスティング

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171003-00000092-asahi-soci
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